Obsah:
- Lékařské video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Ženy jsou dvojnásobné riziko deprese než muži
- Proč jsou ženy více depresivní než muži?
- 1. Genetické faktory
- 2. Puberty
- 3. Menstruace
- 4. Období těhotenství
- 5. Perimenopauza (před menopauzou)
- 6. Vlivy prostředí
- Jak se vypořádáte s depresí u žen?
Lékařské video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Téměř každý byl smutný. Ať už je to kvůli konfliktu s partnerem, smrtí člena rodiny, k něčemu jinému, který by mohl být více triviální, jako by se ve škole dostal špatně. Sad je přirozená emoční odezva, když čelíte těžkým časům. Ale tady musíte začít být opatrní. Neustálý smutek a stále více a více může vést k depresi.
Každý může zažít depresi, ale jedinečná duševní nemoc je více útočí na ženy než na muže. Co způsobuje depresi u žen?
Ženy jsou dvojnásobné riziko deprese než muži
Deprese je charakterizována zhoršujícími se náladami, pocity, výdrž, chuť k jídlu, vzory spánku a koncentrace pacientů trvající nejméně šest měsíců nebo déle.
Deprese může značně omezit vaši funkci člověka. Změny nálady způsobené depresí jsou tak intenzivní, že způsobují zoufalství, úzkost a bezmocnost. Ve skutečnosti deprese může vyvolat neochotu pokračovat v životě.
Deprese je jednou z nejběžnějších duševních onemocnění ve společnosti. Riziko výskytu deprese však může být dvakrát vyšší než u mužů. Deprese u žen může nastat dříve, déle, a je pravděpodobnější, že se objeví více než deprese u mužů.
Proč jsou ženy více depresivní než muži?
Kdokoli se může dostat do deprese. Ale u žen je deprese spíše spuštěna událostí v životě, která je stresující. Studie také zjistily, že hormonální změny jsou důvodem, proč jsou ženy náchylné k depresi. Ve srovnání s případy deprese u mužů bývá častěji postiženo zneužíváním alkoholu a drog.
Níže uvádíme některé faktory, které činí ženy vůči depresi zranitelné vůči mužům:
1. Genetické faktory
Historie rodinné deprese zvyšuje pravděpodobnost deprese jak u mužů, tak u žen. Studie však ukazují, že zkušenosti s životním napětím mají tendenci učinit ženy zranitelnější vůči stresu, který vede k depresi než muži. Některé genetické mutace spojené s vývojem závažné deprese také dochází pouze u žen.
2. Puberty
Puberta je doba, kdy dítě zažívá změny fyzicky i psychicky. Pokud jde o depresi, studie zjistila, že před pubertou chlapci a dívky měly tendenci k depresi. Po 14 letech však ženy mají tendenci být dvakrát citlivější na depresi.
3. Menstruace
Hormonální změny před menstruací mohou způsobit drastické změny nálady (změna nálady), které často doprovázejí PMS bolesti. To je považováno za rozumné.
Existuje však závažnější forma výkyvy nálady PMS nazývaného Premenstruální dysforická porucha (PMDD). Ženy postižené PMDD mají dokonce větší tendenci k depresi, než se pokusí o sebevraždu, přestože jejich menstruace je dokončena.
Při hlášení z webu WebMD mají ženy s touto poruchou obvykle velmi nízkou hladinu serotoninu. V těle kontroluje hormon serotoninnáladu, emocí, způsobů spánku a bolesti. Hormonové hladiny mohou být skutečně nevyvážené před nebo během menstruace. Nicméně není jasné, proč může serotoninový hormon u některých žen drasticky klesat během menstruace.
4. Období těhotenství
Těhotenství není snadné, protože během tohoto procesu budou docházet k hormonálním změnám, které mohou vyvolat změny náladu nebo deprese u žen.
Hormonální a genetické změny během této doby také činí ženy citlivější na interference nálada, jako deprese. Dokonce i po porodu jsou ženy také náchylné k zážitku baby bluesa poporodní deprese, která může pro ženu obtížně podstoupit novou roli matky, včetně péče o její dítě.
5. Perimenopauza (před menopauzou)
Některé ženy jsou náchylné k depresi po porodu nebo během přechodu na menopauzu. Kolísání hladin reprodukčních hormonů v letech před nebo v průběhu menopauzy může vyvolat symptomy deprese u starších žen.
6. Vlivy prostředí
Dalšími faktory, které mohou učinit ženy zranitelnými depresí, jsou faktory životního prostředí, zejména v souvislosti s rolí žen jako matek, manželky a dětí pro jejich rodiče. Nehybná snaha o vyváženost těchto tří rolí často činí ženy zranitelnými chronickým stresem, který může vyvolat depresi.
Některé studie ukazují, že ženy pravděpodobně více zamyslet nad minulostí, dobrou a špatnou než muži. To činí ženy citlivé na úzkostné poruchy.
Jak se vypořádáte s depresí u žen?
Nemusíte být v rozpacích žádat o pomoc, abyste se vypořádali s depresí. Deprese není známkou neštěstí nebo postižení postavy. Deprese není přirozený stav, jako je stres nebo panika. Stejně jako fyzická nemoc, duševní onemocnění také vyžaduje řádnou léčbu.
K léčbě deprese byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili přesné příčiny a léčbu. Některé metody, které mohou být použity k léčbě deprese, zahrnují použití antidepresivních léků nebo psychoterapeutické poradenství, jako je CBT.
Změny ve zdravém životním stylu, jeden z nich s pravidelným cvičením, mohou také pomoci zmírnit příznaky deprese. Máte právo žít zdravý a šťastný život.
Ribbon Run je fundraisingovou akcí pořádanou organizací I3L Student Executive Body (Mezinárodní institut pro vědy o životě Indonésie), která má za cíl vytvořit povědomí a změnit veřejné vnímání deprese a duševních chorob. Ribbon Run se bude konat 9. září 2018 v The Breeze, BSD City. Další informace o této události naleznete přímo na oficiální webové stránce Ribbon Run.
