Obsah:
- Lékařské video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Co je fobie?
- Co je trauma?
- Takže, jaký je rozdíl mezi fobií a traumatem?
- Podle příznaků, které způsobuje
- Vzhled příznaků
Lékařské video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Fobie a trauma způsobují obavy i strach. Obě tyto podmínky také vedou k opravdu nepohodlné úzkosti. Tak jak to říkáte rozdíl?
Co je fobie?
Fobie je reakcí nadměrného strachu, nekontrolovaného a nesmyslnosti doprovázeného silnou touhou vyhýbat se objektům, lidem, aktivitám, místům a určitým situacím. Lidé s fóbií si obvykle uvědomují, že jejich strachy nemají smysl, ale s nimi nemohou dělat nic.
Fobie jsou obvykle způsobeny určitými událostmi, které nakonec vedou k nadměrnému strachu. Ovšem nejen genetické faktory, ale také faktory životního prostředí mohou způsobit, že člověk bude mít fobii.
Co je trauma?
Následovala americká psychologická asociace, trauma je emoční reakce na různé děsivé události, jako jsou nehody, násilí, znásilnění nebo přírodní katastrofy, které byly zaznamenány. Obvykle se tento stav okamžitě projeví ihned po události.
Trauma způsobuje dlouhodobé účinky a reakce, jako jsou nepředvídatelné emoce, stín děsivé události v minulosti a fyzické příznaky, jako je bolest hlavy, na nevolnost. Lidé, kteří trpí traumatem, se často setkávají s obtížemi, aby mohli pokračovat v normálním životě jako obvykle.
Takže, jaký je rozdíl mezi fobií a traumatem?
Ačkoli oba způsobují nadměrnou úzkost a strach, fobie a trauma mají několik základních rozdílů.
Podle příznaků, které způsobuje
Přestože letmé fóbie a trauma vypadají podobně, stále existují určité základní rozdíly.
Symptomy fobií
- Stuttering
- Dizzy nebo kliyengan
- Nevolnost
- Pocení
- Srdeční frekvence se rychle zvyšuje
- Dýchací potíže
- Chvění
- Bolest žaludku
- Mít nadměrnou úzkost
Symptomy traumatu
- Šokován
- Nespavost nebo časté noční můry
- Snadné překvapení
- Srdeční frekvence se zvyšuje
- Zácpa a obtížnost soustředění
- Dráždivý a citlivý
- S nadměrnou úzkostí a strachem
- Cítíte smutné a beznadějné
- Cítíte vinen, styděni a obviňovat se
- Stahujte z prostředí
Přestože se příčiny a příznaky traumatu liší, existují některé základní symptomy, které můžete věnovat pozornost. Lidé, kteří mají traumatické zážitky, budou zřejmě otřeseni a ztratí svou cestu. Na rozhovor nemusí odpovědět tak, jak by měl. Kromě toho oběti traumatu obvykle trpí nadměrnou úzkostí téměř po celou dobu.
Zatímco ve fobii se tyto příznaky nezdávají nepřetržitě, ale pouze když někdo zažije situaci nebo se setká s něčím, co je považováno za fobii.
Vzhled příznaků
Lidé, kteří jsou fobičtí o něčem, budou mít jen různé příznaky, pokud se dostanou do styku se zdrojem fobií. U některých lidí, kteří prožívají těžkou fobii, jen přemýšlet o zdroji fobie, může dokonce způsobit, že se cítí panická a strach.
Během traumy jsou obvykle tyto vzpomínky a myšlenky vždy spojeny, aniž by byly propuštěny. Každý den si dokážete představit špatné věci, které jste zažili a nakonec jste vždy obklopeni strachem a úzkostí, takže i vaše kvalita života klesá.
Ovšem jednání přímo s událostmi, které vám připomínají trauma, zhorší příznaky, které nastanou.
