Obsah:
Lékařské video: Francis Scott Fitzgerald - Bouřlivá plavba (Povídka) (Mluvené slovo CZ)
Pokud chcete, aby lidé nebo vaši přátelé mluvili ve svých pokojích, v koupelnách nebo u kanceláří, to neznamená, že váš přítel je blázen nebo má duševní poruchu. Možná, že váš přítel se učí prezentace nebo se sám motivuje.
Stejně tak. Pokud náhle mluvíte sami, to neznamená, že jste blázen. Pokud si nepromluvíte se se stromem v šatech šílených lidí ...
Studie provedená na univerzitě v Michiganu zjistila, že lidé, kteří někdy sami sebe mluví před důležitými prezentacemi nebo setkáními, obvykle pracují lépe a méně často zažívají úzkost nebo pochybnosti.
Jak bylo uvedeno UniverseofMemory.com, Ethan Kross, profesor psychologie a ředitel Laboratoře sebeovládání a emocí na Michiganské univerzitě, uvedl, že když si lidé myslí, že jsou jako jiní, tato myšlenka je přiměje, aby byli posuzováni objektivně, aby to bylo užitečné.
V jiné studii psycholog Gary Lupyan z University of Wisconsin-Madison a Daniel Swingley z univerzity v Pensylvánii provedli několik experimentů, aby zjistili, zda mluvit sami pomůže najít věci, které chybějí nebo ne.
Stručně řečeno, nemohou popřít, že mluvení pomůže při hledání ztracených věcí, zejména pokud existuje silný vztah mezi názvem a vizuálním cílem. Také mluvit sami může stimulovat vaši paměť nebo paměť.
Přemýšlejte, když hovoříte nahlas, simulujete více smyslů, než když mluvíte tiše. Slyšíte hlas. Ať už si to uvědomujete nebo ne, vaše tělo cítí zvuk, protože jeho mysl přenáší kostí. Ve skutečnosti je chování kostí jedním z důvodů, proč naše hlasy znějí jinak, když uslyšíme vlastní hlasové nahrávky,
Mluvit sami může zlepšit paměť nebo paměť. To je jeden z nejdůležitějších výhod mluvení sami. Nicméně, jak ukázala Linda Sapadin, americký psycholog založený na výsledcích Garyho a Danielova výzkumu dříve, další výhody samotného mluvení jsou:
- Emoce kanálu. Když jste naštvaní nebo naštvaní, například na silnici, která je zaseknutá například, pak mluvíte nebo křičíte, neuvědomujete si, že se dlouho uklidníte. Ano, to je přínos, takže emoce jsou tak zábavné.
- Staňte se více zaměřenými. Když někdo píše při čtení toho, co je napsáno, pomalu se bude mozek více soustředit na jednu věc. To znamená, že je také schopnost mozku zapomínat na zvýšení.
- Motivujte ji. Stejně jako vysvětluje Gary a Daniel, když se chystáte něco čelit, například prezentace, pak mluvíte sami o sobě, může to zvýšit vaši motivaci a odstranit úzkost, která vám předtím pohladila.
- Umožňuje nám naplánovat. Co je v našich myslích, je někdy příliš mnoho, dokud si nepřemýšlíme a nemluvíme sami o sobě: co musíme dělat, co děláme, a co děláme, a tak dále. Když si promluvíte sami, pomalu se začnete učit plánovat sebe a organizovat, co musíte udělat.
- Je schopen analyzovat problémy sami. Někdy, když máte problém, obvykle se svěřím svým přátelům nebo partnerům. Nicméně tím, že budete mluvit sami, budete lépe schopni analyzovat svou vlastní problémovou situaci. Budete také mluvit s vlastním svědomím a najít to, co opravdu chcete.
Takže si to ujasněte ... Když si promluvíte sami o sobě, budete skutečně cítit mnoho výhod pro sebe a může vás zlepšit. Nemusíš se bát, že bys byl považován za šíleného, co?
ČTĚTE TAKÉ:
- 5 Psychologické výhody poslechu znepokojivých písní
- "Hangy": Proč se snadno hněváte během hladů
- 7 Známky stresu, které jsou často v bezvědomí
