Obsah:
- Lékařské video: ŽENY vs MUŽI, CVIČENÍ V POZDNÍM VĚKU, POCENÍ JE NUTNÉ? | QnA 62
- Co způsobuje, že se žena potíte během těhotenství?
- Jak se během těhotenství vypořádat s pocínovaným tělem?
- 1. Ujistěte se, že vaše tělo neobsahuje tekutiny
- 2. Nehřejte se pod sluncem
- 3. Dávejte pozor na oblečení a ložní prádlo
Lékařské video: ŽENY vs MUŽI, CVIČENÍ V POZDNÍM VĚKU, POCENÍ JE NUTNÉ? | QnA 62
Pocení během těhotenství je jedním z běžných stavů nebo stížností těhotných žen. Teplo je tekutina, která pochází z potních žláz pod kůží. Jeho funkce je pomáhat a regulovat teplotu těla, když se cítíte horko. Proč se těhotné ženy často nadměrně potají?
Co způsobuje, že se žena potíte během těhotenství?
Když je žena těhotná, způsobí mnoho hormonálních změn. Například těhotenství může dělat těhotné ženy dostat hemoroidy, dásně se stanou citlivými, a dokonce i tvář k breakouts. Tyto hormonální změny se obvykle vyskytují a jejich účinky mohou způsobit, že hypotalamus (oblast mozku, která pomáhá regulovat teplotu těla) reagovat.
Hypotalamus spustí reflex tělesného potu, který je určen pro chlazení těla, když se teplota skutečně zahřívá. Během těhotenství se tělo potní, obvykle se vyskytuje v prvním trimestru, třetím trimestru a po porodu. Všechna období těhotenství budou mít větší vliv během druhého trimestru těhotenství a mohou postupně zmizet.
Některé zodpovědné potní žlázy jsou následující.
- Aprokin je žláza, která často způsobuje pocení během těhotenství. Apkkinská žláza je hlavně v podpaží a kolem genitální oblasti. Aprokin je zodpovědný, pokud vaše tělo produkuje tělesný zápach (způsobený kombinací potu a bakterií v těle).
- Eccrine je žláza, která je zodpovědná za produkci potu, který vychází během těhotenství. Tato žláza se obvykle nachází ve všech částech vašeho těla, ale její hlavní umístění je na tváři, na hrudi, na zádech a podpaží. Eskrinní žláza během těhotenství nezpůsobí vůni tělu. Ale bohužel tyto žlázy často během těhotenství potkají více.
Jak se během těhotenství vypořádat s pocínovaným tělem?
V podstatě neexistuje žádný účinný lék na zastavení nadměrného pocení během těhotenství. Nicméně, můžete stále překonat několika způsoby, jak se tělo nepotí příliš mnoho.
1. Ujistěte se, že vaše tělo neobsahuje tekutiny
Když se potíte, znamená to, že tělo také ztratí více vody. Zvláště při těhotenství může riziko rizika nedostatku tekutin způsobit závratě a mdloby. Proto se doporučuje pít více než 2 litry vody denně, protože tekutiny mohou tělu pomoci regulovat teplotu stabilnější.
Těhotným ženám se doporučuje také přepravovat nebo uložit láhev na pití, která je blízko k dosahu Kromě pití mohou těhotné ženy také získat tekutiny pomocí ovoce a zeleniny.
2. Nehřejte se pod sluncem
Když je tělo v normálním stavu, vystavení přímému slunečnímu světlu způsobí, že se tělo potní, zvláště u těhotných žen. Je lepší se vyhnout tomu, abyste byli přímo v horkém vzduchu, pokud se chcete projít po odpoledni nebo večer.
Denní aktivity můžete změnit ponořením nebo plaváním do bazénu, což je užitečné pro zmírnění otoků v kotlících a rukou.
3. Dávejte pozor na oblečení a ložní prádlo
Aby se zabránilo horkému nebo pocení během spánku, jsou těhotné ženy povzbuzovány, aby nosily oblečení s materiálem, který je lehký a pohlcuje pot. Nezapomeňte také pokrýt ložní prádlo ručníkem. Spaní na ručníku pomůže vstřebat pot v noci, takže se nebudete cítit příliš horko nebo horko.
