Obsah:
- Lékařské video: Těhotenský deník za první trimestr I těhotenství po potratu I Zápisníček mámy
- Je možné znovu postihnout potrat?
- Co mám dělat, když opětovně oplodím po potratu?
- 1. Pravidelně provádějte prenatální kontroly
- 2. Postarejte se o svůj výživový příjem
- 3. Zmenšete myšlenky a pocity, které vás zneklidňují
- 4. Dělejte zábavné aktivity
- 5. Promluvte o vašich obavách
Lékařské video: Těhotenský deník za první trimestr I těhotenství po potratu I Zápisníček mámy
Potrat je noční můra pro každý pár. Proto, když jste opětovně těhotná po potratu, jistě každý partner velmi stráží potenciální dítě, které je ještě v děloze. Avšak strach z potratu vám určitě ještě trochu zaujme. To určitě není dobré. Nejlepší je soustředit se na současné těhotenství a zapomenout na svou minulost.
Je možné znovu postihnout potrat?
Potrat se obvykle vyskytuje jednou. Po potratu můžete mít zdravé těhotenství. Takže se nebojte příliš mnoho, že se znovu potkáte. Velmi malý počet žen, kteří mají zkušenosti se dvěma nebo více potraty, což je pouze 1%.
Pokaždé, když prožijete potrat, vaše riziko potratu se zvýší. Po potížích s jedním potratem je vaše riziko potratu v příštím těhotenství 14%. Pokud jste měli potrat dvakrát, riziko potratu v následných těhotenstvích se stane 26%. Mezitím, pokud trpíte potrat třikrát, riziko potratu se stane 28%.
Toto riziko je však stále malé. Stále můžete mít zdravé těhotenství, dokud se vaše dítě nenarodí, a to i v případě, že jste nedosáhli předchozího těhotenství. Tím, že zachováte stav vašeho současného těhotenství, můžete snížit riziko opětovného potratu. Určitě musíte vědět, co byste měli dělat, pokud jste po potratu znovu těhotná.
Co mám dělat, když opětovně oplodím po potratu?
Po potratu mohou některé ženy mít mírně citlivý pocit z těhotenství. Může se vám trochu obávat, že se potíže znovu potřísníte v příštím těhotenství. To je přirozené, ale není dobré, když se teď tvá otěhotnění příliš obáváte. Abyste měli zdravé těhotenství a snížili riziko dalšího potratu, možná budete potřebovat následující kroky.
1. Pravidelně provádějte prenatální kontroly
Kontrolou těhotenství se snažíte informovat o stavu těhotenství. Takže, pokud jsou v těhotenství špatné věty, lékař může pomoci předejít tomu nebo snížit riziko. Znalost stavu těhotenství může také zpomalit a ne příliš se obávat potratu znovu.
Při kontrole těhotenství lékař zkontroluje srdeční frekvenci plodu. Je-li vaše srdeční frekvence dítěte slyšitelná, vaše šance na potrat se také sníží. Vaše pocity mohou být po vyslechnutí.
2. Postarejte se o svůj výživový příjem
Výživa hraje důležitou roli při podpoře růstu a vývoje v děloze. Dobrá výživa jistě může vaše těhotenství zdravější, takže riziko potratu bude menší.
Od této chvíle se snažte aplikovat zdravou a vyváženou stravu. Denní konzumace ovoce a zeleniny pomůže uspokojit vaše nutriční potřeby a podpořit vaše zdraví. Poraďte se s lékařem, jaké nutriční látky jsou důležité během těhotenství. Váš lékař vám může také poskytnout prenatální vitamíny, které podporují vaše nutriční potřeby.
3. Zmenšete myšlenky a pocity, které vás zneklidňují
Po potratu můžete mít trochu citlivý pocit. Obavy z opětovného potratu vám mohou způsobit podráždění nebo rozrušení, pokud vám někdo poradí. Tento pocit jistě není vhodný pro vaše budoucí dítě ve vašem současném těhotenství.
Pokuste se mít na paměti, že každé těhotenství musí mít jinou zkušenost. Pokud jste udělali potrat, neznamená to, že se v příštím těhotenství znovu objeví potrat. Jen si přemýšlejte o svém současném těhotenství. To může snížit úroveň stresu o potratu, abyste se cítili lépe.
4. Dělejte zábavné aktivity
Aktivity, které děláte každý den, vás mohou šťastným a zapomenout na váš smutek kvůli minulému potratu. Zábavné aktivity, jako je cvičení, mohou také zvýšit vaše těhotenství. Měli byste však dělat středně pokročilé nebo středně pokročilé cvičení, jako je chůze, plavání a jóga.
5. Promluvte o vašich obavách
Pokud se příliš obáváte, možná budete muset mluvit o tom, co máte o svém partnerovi. Váš partner by vám mohl pomoci uklidnit vás. Někteří lidé se mohou obávat, že sdílení pocitů s vaším partnerem může způsobit větší tlak. Snažte se však vzájemně podporovat a rozumět.
ČTĚTE TAKÉ:
- 5 věcí, které musíte udělat k obnovení po potratu
- Může únava skutečně způsobit potrat?
- Znát příčiny a známky potratu
