Obsah:
- Lékařské video: Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK
- Co je to jedno menu MPASI?
- Je jedno menu MPASI dobré pro děti?
- Nejlepší jídlo, které můžete použít jako menu MPASI dítěte
Lékařské video: Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK
Pro rodiče, kteří začínají plánovat nabídku MPASI pro své děti, možná někteří slyšeli o jednom MPASI. Ať už z internetových fór nebo možná rady od kolegů, kteří měli stejnou zkušenost, když byli. Není zdůrazněno, že několik zdrojů uvádí, že tato metoda krmení byla doporučena Světovou zdravotnickou organizací (WHO). Když vidíte, že váš přítel nebo příbuzný tuto metodu úspěšně aplikuje na své dítě, možná budete následovat, aniž byste věděli, co toto jedlé jídlo vlastně je.
No, jaké je pouze MPASI? Je to opravdu dobré dát baby?
Co je to jedno menu MPASI?
Jediné menu MPASI je nabídka doplňkových pevných potravin, které se skládají pouze z jednoho druhu jídla, například z rýžové kaše, a jsou podávány dětem nepřetržitě po dobu 1 až 14 dní.
Jediná komunita aktivistů MPASI tvrdí, že tato metoda krmení má za cíl zjistit, co dítě reaguje na nové potraviny. Po podání jídla mají děti pocit průjem, zácpa nebo dokonce alergie?
Je jedno menu MPASI dobré pro děti?
MPASI by v ideálním případě mělo být podáno, když je dítě ve věku 6 měsíců. Je tomu tak, aby dítě dostalo jiný zdroj výživy než mateřské mléko, protože výživové potřeby dítěte v tomto věku se zvýšily, takže příjem mateřského mléka sám o sobě již není schopen naplnit.
Výživa MPASI podávaná dětem musí být dostatečná pro potřeby těla, aby pomohla růstovému procesu. Na své webové stránce WHO uvádí, že pojem "dostatek" postačí v počtu (porci), frekvenci dodávání, konzistence potravin a dostatečné rozmanitosti druhů potravin tak, aby stačilo uspokojovat nutriční potřeby dítěte při zachování kojení.
WHO vůbec nezmínil, že menu MPASI podávané dětem musí být jedno menu nebo jen jeden typ menu jídla. Je to proto, že jediný typ jídla nebude stačit na splnění mnoha výživových potřeb dítěte. Jediný režim MPASI omezuje výběr jídla a kojeneckou výživu. Naopak WHO to zdůrazňuje MPASI se podává prostřednictvím různých druhů potravin, a jistě obsahuje sacharidy, bílkoviny, tuky a vitamíny a minerály potřebné pro dítě.
Pokud je cílem zjistit, zda má dítě určité potravinové alergie, měli byste ještě dítě dát různým potravinám. Teprve pak zjistíte, zda je vaše dítě alergováno na něco nebo ne.
Nejlepší jídlo, které můžete použít jako menu MPASI dítěte
Jedná se o různé potraviny, které musí dítě dát, aby splnily své nutriční potřeby:
- Zdroj potravy uhlohydrátů, jako je rýže / kaše, brambory, kukuřice, chléb, těstoviny a pšenice, které jsou hlavními zdroji energie pro tělo.
- Zdroj potravin živočišných bílkovin, jako je maso, kuře, vejce a ryby. Kromě toho, že je zdrojem bílkovin, je maso (zejména červené maso) zdrojem železa a zinku, které potřebují děti. Některé druhy ryb, jako jsou tučné ryby (losos a tuňák), obsahují omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, které pomáhají rozvíjet mozek dítěte. Navíc vaječné žloutky obsahují také omega 3 a vitamín A.
- Potravinové zdroje rostlinných bílkovin, jako jsou tempeh, tofu, ořechy a semena. Kromě obsahu bílkovin obsahují tyto potraviny také tuky, stejně jako některé vitamíny a minerály.
- Potravinářský zdroj tuku, jako je rybí olej, mastné ryby, některé ořechy a jiné potraviny, které obsahují dobrý tuk. Tuk je jednou z důležitých živin pro podporu růstu dítěte.
- Potravinářský zdroj vitamínů a minerálů, jako je zelenina a ovoce.
Pokud máte podezření nebo máte strach, že vaše dítě má určité potravinové alergie, můžete jednoduše poskytnout jídlo, které je náchylné k alergii (např. Ořechy, kravské mléko, mořské plody) postupně. Snažte se několik dní podat dítěti, aby zjistila, zda se objeví určité alergické reakce. Počkejte 3-5 dní před přidáním jiných potravin, které obvykle způsobují alergie na menu dítěte.
