Obsah:
- Lékařské video: #5 Bára Uhříčková Jak Zhubnout Po Porodu
- Jak ukládat mateřské mléko?
- Jak dlouho může být do mateřského mléka uloženo?
- Jak vám slouží mléko z láhve?
Lékařské video: #5 Bára Uhříčková Jak Zhubnout Po Porodu
Mléko do mléka je nejlepším jídlem dítěte, dokud nebude moci jíst další potraviny. Pro vás pracující matky a přesto chtějí dát svým dětem exkluzivní kojení, ukládání mateřského mléka doma je nejlepší způsob, takže práce není důvodem, který vám zabraňuje poskytnout exkluzivní kojení vašemu dítěti.
Nezapomínejte však mléko a připravte jej pro vaše dítě. Nesprávná léčba může způsobit, že vaše dítě dostane průjem nebo jiné infekční nemoci.
Jak ukládat mateřské mléko?
Nemůže být nedbalá, pokud jde o skladování mateřského mléka, je třeba zvážit několik věcí. Mléko do mléka je čisté a sterilní jídlo pro kojence, pokud se dítě krmí přímo do matčiny prsou. Pokud je však mléko vloženo do lahve, která má být skladována, musí být zvážena čistota mléčné láhve.
Při ukládání mateřského mléka je třeba vzít v úvahu:
- Používejte čisté a sterilní lahve nebo skladovací nádoby ASI. Vyberte si plastovou láhev nebo plastový sáček do mléka (BPA zdarma). Skleněné lahve mohou prasknout.
- Označte každé ASI pytel nebo láhev. Napište datum, kdy jste přečerpali a uložili mléko. Použijte pero nebo značku s inkoustou, která je vodotěsná, takže nezmizí rychle. To je užitečné pro vědomí, které mléko by mělo být použito jako první. Použijte ASI, které bylo uloženo jako první.
- Kromě lahví musí být čerpadlo ASI také čisté. Po ukončení práce vyčistěte čerpadlo teplou vodou a mýdlem, poté opláchněte a osušte vzduchem.
- Nezapomeňte vždycky umýt ruce mýdlem před čerpáním mateřského mléka a jeho ukládáním.
- Udržujte všechny předměty v kontaktu s mateřským mlékem čisté, aby se snížila možnost vývoje bakterií v uloženém mléce.
Uložte mateřské mléko do několika lahví za jeden dar. Mléko v lahvičkách by nemělo být podáváno mnohokrát. Proto mléko uchovávejte ve láhvi jen v malém množství podle schopnosti dítěte v jednom nápoji. Možná můžete začít z 60-120 ml mateřského mléka v jedné láhvi, nebo to může být méně než toto množství. Tato částka se může zvýšit podle schopnosti pít děti.
Jak dlouho může být do mateřského mléka uloženo?
Jak dlouho můžete ukládat mateřské mléko závisí na tom, kde mléko ukládáte a kdy mu to dáte. Pokud plánujete v příštích několika dnech poskytnout mléko, můžete mléko uložit pouze v chladničce, aniž byste je museli vložit mrazničky. Uchovávejte mateřské mléko uvnitř mrazničky může poškodit složení mateřského mléka, které slouží k boji s infekcí. Nicméně ještě zmrzlé mateřské mléko je lepší pro vaše dítě ve srovnání s mlékem.
Některá místa k ukládání mateřského mléka jsou:
- Pokojová teplota (nejvýše 25 stupňů Celsia). Mléko může být umístěno v každém rohu vašeho domova, ale musí být na čistém místě. Mléko, které bylo právě načerpáno a vloženo do láhve, může být skladováno při pokojové teplotě po dobu 6 hodin. Nicméně, je lepší, pokud používáte to za méně než 4 hodiny. Pokud je pokojová teplota poněkud horká, limit pro použití mateřského mléka by měl být až 4 hodiny po čerpání mléka.
- Cool box. Čerstvě čerpané mléko může být uloženo uvnitř cool box s kostkami ledu do 1 dne.
- Chladnička (teplota 4 stupně Celsia nebo nižší). Nové mléko může být uchováváno v chladničce po dobu 5 dnů. Měli byste však ASI používat nejdéle než třetí den skladování.
- Mraznička (teplota -18 stupňů Celsia nebo nižší). Mléko do mléka může být uloženo uvnitř mrazničky až 6 měsíců.
Výzkum ukazuje, že čím déle ukládáte mléko, v chladničce nebo v chladničce mrazničky, tím více vitamínu C se ztrácí z mléka. Proto mléko nepřibližujte příliš dlouho, přizpůsobte jej potřebám dítěte. Čím rychleji je mléko používáno, tím častěji pumpujete mateřské mléko tak, aby vaše mléko produkovalo více mléka a hladké mléko.
Jak vám slouží mléko z láhve?
Mléčné mléko je ukládáno mrazničky nemůže být podáván přímo dítěti, protože je stále zmrzlý. Za tímto účelem je třeba nejprve rozmrazit zmrazené mateřské mléko před jeho podáním vašemu dítěti. Vyberte ASI s dřívějším datem. Mléko můžete ochlazovat tak, že ho umístíte do ledničky, dokud zmrzlá mléčná mlžina nerozpustí, více či méně trvá 12 hodin. Zabraňte zkapalnění zmrazeného mateřského mléka při pokojové teplotě.
Pro rychlejší výsledky můžete umístit mrazenou lahvičku do misky s teplou vodou. Nezahřívejte mléko zmrazené uvnitř mikrovlnná trouba nebo na sporáku. Některé studie ukázaly, že rychlé oteplování zmrzlého mateřského mléka může ovlivnit protilátky v mateřském mléce. Kromě toho byste neměli mléko znovu zmrznout po roztavení mléka. Někteří odborníci doporučují odstranění zkapalněného mateřského mléka do 24 hodin.
Zkapalněné mléko může mít jiný zápach a barvu než mléko, které bylo právě čerpáno, protože dochází k poruše tuku v mléce během skladování. To není problém, ale můžete je dát svým dětem. Pokud mléko vypadá jako dvě oddělené vrstvy, můžete ho nejprve protřepat. Pokud však vaše dítě odmítne, měli byste zvážit zkrácení doby uchovávání mateřského mléka.
ČTĚTE TAKÉ
- Seznam potravin, které by se měly matkám vyhýbat
- 11 Výhody kojení s mateřským mlékem
- 5 Zajímavé skutečnosti o kojení
