Obsah:
- Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Jaké typy zdravotních testů pro 40leté ženy je třeba udělat?
- 1. Vyšetření krevního tlaku
- 2. Zkontrolujte hladinu cholesterolu
- 3. Vyšetření hladiny cukru v krvi
- 4. Oční vyšetření
- 5. Screening rakoviny děložního hrdla
- 6. Zkouška prsou
- 7. Kožní vyšetření
- 8. Vyšetření štítné žlázy
- 9. Testy duševního zdraví
Lékařské video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Spolu s narůstajícím věkem obvykle tělo zažije úbytek funkce. Navíc imunitní systém také obvykle zažívá pokles, který bude mít za následek schopnost těla odradit nemoc. Obvykle střední věk, který začíná od věku 40 let, se stává žlutým světlem, aby ženy byly citlivější vůči svým zdravotním podmínkám. Zde jsou některé zdravotní testy pro ženy, které by měly být dodrženy, pokud jste 40.
Jaké typy zdravotních testů pro 40leté ženy je třeba udělat?
1. Vyšetření krevního tlaku
American Heart Association doporučuje kontrolovat krevní tlak každý rok a začíná ve věku 20 let. Zvláště pokud vstoupíte do 40 let, je to jeden z povinných testů pro všechny ženy.
Nekontrolovaný krevní tlak může způsobit různé nemoci. Vysoký krevní tlak je hlavním rizikovým faktorem srdečních onemocnění a mrtvice. Normální krevní tlak je 120/80 mmHg. Pokud váš krevní tlak překračuje normální úroveň, můžete jej snížit dietou, cvičením a léky.
2. Zkontrolujte hladinu cholesterolu
Vysoká hladina cholesterolu je jedním ze spouštěčů srdečních onemocnění. Proto byste měli začít rutinně kontrolovat hladinu cholesterolu v těle, abyste mohli každoročně kontrolovat hladiny LDL, dobrého cholesterolu (HDL) a triglyceridů.
Pokud je hladina špatného cholesterolu vyšší než 130, musíte změnit svůj životní styl a začít zdravou stravu, která může pomoci snížit a stabilizovat hladinu cholesterolu v těle.
3. Vyšetření hladiny cukru v krvi
Americká diabetická asociace doporučuje, aby ženy zahájily každoroční test na krevní cukr, který začíná ve věku 45 let. Konzumace nezdravých potravin s vysokým obsahem kalorií, cukru a tuku může zvýšit hladinu cukru v krvi
Časem se tyto stavy rozvinou do diabetu. Lékař obvykle zahájí test hladiny glukózy na půdě nebo test A1C (krevní test, který ukazuje průměrné hladiny cukru v krvi za poslední 3 měsíce).
4. Oční vyšetření
Rovněž důležitým lékařským testem pro ženy je oční test. Americká optometrická asociace uvádí, že když žena vstoupí do věku 40 let, její oči musí být testovány každé 1-3 roky.
Nemoci, které ohrožují oční zdraví žen ve svých 40 letech, jsou glaukom, dalekozrakost a makulární degenerace. Navíc máte-li cukrovku, je třeba také zkontrolovat zdraví vaší sítnice, protože cukrovka může způsobit problémy se zdravím očí.
5. Screening rakoviny děložního hrdla
Ženy ve věku od 30 do 65 let musí podstoupit testy pap smema každé tři roky a HPV každých pět let. Neváhejte sdělit sexuální historii svého lékaře, abyste zjistili, na co byste měli mít obavy. Zvláště pokud máte v minulosti změnu partnerů.
6. Zkouška prsou
Nejdůležitější a počáteční screening prsu začíná samo-vyšetřením prsu (BSE). To se provádí kontrolou stavu samotného prsu tím, že se objeví změny, jako jsou hrudky, tvary, vrásky, křivky kolem prsou dotykem.
Dále je důležité si uvědomit změny v bradavce. Tyto změny mohou zahrnovat tvar, velikost, vyrážku a bolest.
7. Kožní vyšetření
Kůže se stává důležitou součástí, která by neměla být vynechána ze série zdravotních testů pro ženy. Protože se kůže stává tělním štítem vystaveným přímému vystavení slunečnímu záření a znečištění každý den.
Protože ve stáří musíte věnovat větší pozornost zdraví pokožky. Bílé ženy jsou zvláště vystaveny vysokému riziku rakoviny kůže, jako je melanom a jiné typy ve srovnání s ženami s tmavou pleťou.
Mít rodinu s melanomem a často dochází k přímému spálení slunce v mladém věku zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Proto proveďte lékařské vyšetření pokožky, abyste zkontrolovali stav pokožky jako celku. Navíc neváhejte navštívit lékaře, pokud zjistíte změny v kůži, jako jsou rozšířené krty, vyrážky nebo skvrny.
8. Vyšetření štítné žlázy
Asi 13% žen ve věku 35-65 let má hypotyreózu (méně aktivní štítná žláza). Proto se doporučuje provést vyšetření štítné žlázy minimálně každých pět let. Důvodem je, že některé poruchy štítné žlázy jsou také častější po menopauze.
Méně aktivní štítná žláza se obvykle měří krevní test. Pokud se objeví příznaky jako změna nálady, zvýšení tělesné hmotnosti, návyk spánku a náhlý vzestup cholesterolu, okamžitě se poraďte s lékařem, protože to může naznačovat problém s štítnou žlázou.
9. Testy duševního zdraví
Nejen zdraví ženského těla, které vyžaduje pozornost, duševní zdraví také potřebuje pozornost. Ženy ve věku kolem 40 let mají sklon k depresi. Protože se jedná o období přechodu, kdy ženy přistupují k menopauze. Hormonální změny, které se vyskytují, mohou ženám usnadnit stres.
Výzkumy ukazují, že ženy ve věku 40-59 let mají také vyšší úroveň deprese než u mladých žen. Navíc mnoho žen, které vstoupí do svých 40 let, má nadměrnou úzkost. Proto je dobré jít na odborného terapeuta, aby zkontroloval potenciální depresi, která by mohla nastat.
Různé zdravotní testy pro ženy jsou prováděny jako snaha předčasně zabránit různým závažným onemocněním, které by vás mohly číhat, jak jste starší. Proto se pokuste poradit se svým lékařem ohledně typu a souboru testů, které je třeba dodržovat.
