Obsah:
- Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Rozdíl v nutričním obsahu kravského mléka a sójového mléka
- Můžete nahradit kravské mléko sójovým mlékem pro děti?
- Buďte opatrní, sójové mléko může také způsobit alergie
Lékařské video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Není pochyb o tom, že existuje mnoho přínosů sójového mléka, které často slyšíte. Na tomto základě nezačíná několik rodičů, aby se pro své děti pokoušely protírat nebo dokonce nahradit sýrovým mlékem kravské mléko. Počkej chvíli, vlastně můžeš nebo ne, ano, dáš sójové mléko dětem?
Rozdíl v nutričním obsahu kravského mléka a sójového mléka
Než začnete poskytovat sójové mléko pro děti, měli byste se nejprve podívat na to, jaké jsou rozdíly ve výživě, které má kravské mléko a sójové mléko. Pokud je kravské mléko dojené přímo z mateřské krávy, pak sójové mléko, jak už víte, je zpracováno z čisté sójové boby převzaté z džusu.
Poměrně výrazný rozdíl mezi těmito dvěma typy mléka spočívá v jeho nutričním obsahu. Šálek neslazeného sójového mléka obvykle obsahuje přibližně 80-100 kalorií, zatímco kravské mléko může dosáhnout 150 kalorií.
Podobně je množství dalších živin v sójovém mléce nižší, což je až 4 gramy (gr) sacharidů a 4 gramy tuku. Zatímco šálek kravského mléka může nabídnout 12 gramů sacharidů a 8 gramů tuku. Přesto je množství bílkovin v mléku téměř ekvivalentní, což představuje až 8 gramů kravského mléka a 7 gramů sójového mléka.
Vzhledem k tomu, že sójové mléko pochází z rostlin (rostlin), pak tento typ mléka má určitě nízký nasycený tuk, vyšší vlákninu a je bez cholesterolu. Bohužel obsah vápníku a vitamínu D v sójovém mléce není takový jako kravské mléko, které je již dnes známé díky bohatým živnostem, které posilují kost.
Můžete nahradit kravské mléko sójovým mlékem pro děti?
FDA ve Spojených státech, ekvivalent BPOM v Indonésii, uvedla, že nezáleží na tom, jestli chcete sójové mléko dodat dětem. Protože sójové mléko může být alternativou pro děti, které jsou alergické na obsah laktózy, který se obvykle vyskytuje u kravského mléka.
Nemusíte se obávat vedlejších účinků, pokud nedědíte kojenecké mléko, protože dosud nebyly zjištěny žádné poznatky, které by svědčily o nežádoucích účincích dávkování sójového mléka na děti. Ve skutečnosti lze říci, že neexistují žádné zvláštní rozdíly, které by ukazovaly růst a vývoj u dětí s kojeným mlékem se sójovým mlékem, které byly hlášeny na stránce Well Well Health.
Takže je to, že opravdu nezáleží na tom, jestli chcete propojit poskytování kravského mléka se sójovým mlékem. S poznámkou byste se měli poradit s pediatrem, abyste získali nejlepší řešení, pokud opravdu plánujete nahradit denní spotřebu dětského kravského mléka do celého sójového mléka.
Ne bez důvodu, protože Dr. William Sears, autor knih Baby, nedoporučuje sójové mléko jako hlavní příjem mléka pro děti. Podle něj asi 30-50% dětí, které mají alergie na kravské mléko, obvykle trpí alergií na sójové mléko, i když ne vždy.
Je důležité si uvědomit, že ve skutečnosti stále existuje možnost, že dítě, které je alergické na kravské mléko, může být mnohem bezpečnější, pokud je podáváno sójové mléko. Znovu to závisí na stavu těla každého dítěte.
Buďte opatrní, sójové mléko může také způsobit alergie
Stejně jako kravské mléko může sójové mléko také pro vaše malé dítě přinést řadu zdravotních rizik. Protein v sójovém mléce je považován za příčinu alergických příznaků, jako je nevolnost, zvracení, kožní vyrážky, průjem, bolesti břicha a tak dále.
Takže se ujistěte, že vaše dítě nemá alergie na všechny sójové potraviny a nápoje před tím, než podává sójové mléko pro děti.
