Obsah:
- Lékařské video: SEAT Tarraco - predpremiéra veľkého španielského SUV
- Bolest žaludku po pití kávy, možná proto, že ...
- 1. Napijte kávu na prázdný žaludek
- 2. Napijte kávu s mlékem
- 3. Káva dělá střeva rychlejší
- Tipy pro nedostatek bolesti žaludku při pití kávy
Lékařské video: SEAT Tarraco - predpremiéra veľkého španielského SUV
Pro mnoho lidí je šálek kávy nápoj spasitel, když ospalost přijde strašidelné. Někteří lidé nemohou dokonce začít den, aniž by poprvé popíjeli teplou černou kávu před odjezdem na činnost. I tak se neobvykle vyskytují ti, kteří si stěžují, že mají rád bolest žaludku po pití kávy. Proč?
Bolest žaludku po pití kávy, možná proto, že ...
1. Napijte kávu na prázdný žaludek
Článek publikovaný v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition v roce 2006 uvádí, že káva může stimulovat produkci kyseliny žaludeční v důsledku obsahu kyseliny chlorogenové. Kyselina žaludečná (kyselina chlorovodíková) je silná žíravá kapalina, která se může v případě, že se jí bude pokračovat ve sběru ve velkých množstvích, aniž by byla zničena jiná potravina, může narušit výstelku žaludeční stěny. To může způsobit žaludeční rozrušení a ukončení gastritidy (vředu).
Gastritida k pití kávy na prázdný žaludek často způsobuje bolest žaludku, škytavku a nevolnost a zvracení.
2. Napijte kávu s mlékem
Pro lidi, kteří nejsou silní s černou kávou, často přidávají s mlékem nebo smetanou. Mléko může z vás po požití kávy zpochybnit bolest žaludku, zvláště pokud máte laktózu.
Intolerance laktosy se objevuje, když tělo nemůže trávit a absorbovat laktózu v mléce. Příznaky mohou zahrnovat bolest břicha, pálení žáhy, plynatost a průjem.
Pokud ano, okamžitě konzultujte svůj stav s lékařem. Váš lékař vám může doporučit, abyste nahradil mléčné výrobky, které běžně užíváte s rostlinným mlékem, jako je sójové mléko nebo jiné alternativy, abyste zabránili opakování intolerance laktózy.
3. Káva dělá střeva rychlejší
Kofein a další chemikálie v kávě jsou stimulátory, které mohou stimulovat střeva, aby pracovaly rychleji. To je normální a normální reakce, ale u některých lidí, kteří jsou citliví, rychlejší pohyby tlustého střeva mohou způsobit, že žaludek má křeče nebo křeče. Zvláště pokud je osoba náchylná k zažívacím potížím, jako jsou žaludeční vředy nebo acid reflux.
Tipy pro nedostatek bolesti žaludku při pití kávy
Nejlepším řešením není pít kávu na prázdný žaludek, zvláště pokud jste typ člověka, který je náchylný k žaludečním vředům nebo zvýšenému žaludeční kyselině. Dobře, pít kávu po malém žaludku plném občerstvení.
Pokud trpíte bolestí žaludku po pití kávy nebo ještě horší, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu a jak ji léčit. Zatím zkuste to také tím, že začnete snížit část pití vaší kávy každý den trochu kousek.
