Obsah:
- Lékařské video: EUROBANX 5 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
- Rozpoznat příznaky a známky tělesného deficitu vitamínu B1
- 1. Nedostatek chuti k jídlu
- 2. Snadno unavený
- 3. Brnění
- 4. Rozmazané vidění
- 5. Slabá srdeční frekvence a dýchavičnost
- 6. Způsobí delirium
Lékařské video: EUROBANX 5 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
Tělo potřebuje různé vitamíny, z nichž jeden je vitamín B1. Tento vitamin, známý jako thiamin, je užitečný pro udržení zdraví tělních buněk a hraje důležitou roli v procesu přeměny potravin na energii. Thiamin není přirozeně produkován tělem, takže je musíte získat z dalších potravin nebo doplňků.
Nedostatek živin, včetně vitamínu B1, může způsobit, že tělo nebude pracovat normálně. Některé zdravotní stavy mohou také způsobit, že osoba, která je citlivější na nedostatek thiaminu (nedostatek vitaminu B1), jako je alkoholismus, má diabetes nebo HIV / AIDS, užívá vysoko-dávkové diuretika, provádí bariatrické operace a věkové faktory.
Bohužel mnoho lidí si neuvědomuje, že jejich tělo postrádá vitamin B1. Jaké jsou příznaky a příznaky nedostatku vitaminu B1? Chcete-li být jasnější, zvažte následující popis.
Rozpoznat příznaky a známky tělesného deficitu vitamínu B1
Vitamín B1 (thiamin) je jednou složkou komplexních vitamínů B, které lze snadno nalézt v mnoha potravinách. Vitamín B1 je zapojen do mnoha tělesných funkcí, jako je nervový systém, srdce a svaly. Tato živina je zodpovědná za udržování rovnováhy toku elektrolytů do a ven z nervových buněk, svalů a hraje roli v enzymatickém procesu stejně jako metabolismus sacharidů.
Protože je méně známo, mnoho lidí si neuvědomuje, že trpí nedostatkem thiaminu. Ve skutečnosti bude mít tato podmínka jistě negativní dopad na zdraví. Zde jsou některé známky a příznaky nedostatku vitaminu B1, o kterých byste měli vědět.
1. Nedostatek chuti k jídlu
Nejčasnější příznaky a známky, pokud má člověk nedostatek thiaminu, jsou ztráta chuti k jídlu. Thiamin hraje důležitou roli při regulaci hladovění a sytosti v hypotalamu v mozku.
Pokud nejsou potřeby thiaminu splněny, bude mozku zaměňován, aby zjistil, zda máte hlad nebo ne, takže po čase se vaše chuť k jídlu snižuje. Pokud zůstane tento stav ponechán, váha se sníží a může způsobit další zdravotní potíže.
2. Snadno unavený
Kromě snížené chuti k jídlu je únava také nejčastějším příznakem pocitu lidí s nedostatkem thiaminu. Snížená chuť k jídlu může tělu způsobit nedostatek energie, nakonec se vám bude rychle unavit.
Tento stav může nastat postupně nebo dokonce najednou. V závislosti na tom, kolik thiaminu je ztraceno, tím větší únava, kterou pocítíte, bude větší. Kromě toho může tento stav ovlivnit nálady, které se obvykle vyskytují během několika dnů nebo týdnů.
Existuje mnoho zdravotních stavů, které tělu usnadňují. Pokud se u Vás objeví tento příznak, neměli byste ho ignorovat a okamžitě zkontrolovat své zdraví lékaři.
3. Brnění
Deficit thiaminu může ovlivnit motorické nervy. Pokud nedojde k okamžitému ošetření, dojde k poškození nervového systému, což může způsobit změny v reflexích ve vašem těle.
Snížené reflexy se často vyskytují v kolenech, kotlících a horních ramenách a mohou ovlivnit vaši koordinaci a schopnost chodit správně a správně.
Jiné příznaky zahrnují abnormální brnění, nazývané také parestézie. Můžete pocítit pocit pálení nebo bodnutí, necitlivost, brnění a svědění současně na nohou nebo na rukou. Tento stav může nastat v počáteční fázi nedostatku vitaminu B1, pokud byly periferní nervy poškozeny.
4. Rozmazané vidění
Jedním z důvodů rozmazaného vidění je nedostatek thiaminu. Stav se vyskytuje v důsledku otoků očních nervů, které nakonec narušují vidění, vidění se rozmazává (rozmazané), slepí.
V některých případech je rozmazané vidění a ztráta schopnosti vidět spojena s těžkým nedostatkem thiaminu.
5. Slabá srdeční frekvence a dýchavičnost
Thiamin ovlivňuje srdeční frekvenci, aby zůstala normální. Pokud není thiamin v těle naplněn, dojde ke změně srdeční frekvence tak, aby se zpomalila. Tento stav může způsobit zvýšenou únavu a závratě, dokonce i snadné mdloby.
Zpomalení srdeční frekvence může mít vliv na funkci srdce, takže může způsobit dechovou dysfunkci, pokud provádíte poměrně těžkou aktivitu. I když vzácné, nedostatek může také způsobit srdeční selhání, protože srdce se stává méně účinným při čerpání krve, takže se hromadí tekutina v plicích.
6. Způsobí delirium
Odborníci se shodují, že nedostatek thiaminu může způsobit delirium, což je stav, který způsobuje zmatek, uvědomění se stává sníženým a není schopen jasně myslet.
V závažných případech může nedostatek vitaminu B1 zvýšit riziko syndromu Wernicke-Korsakoff. Tento syndrom se běžně vyskytuje u lidí s nedostatkem thiaminu v důsledku alkoholismu a starších lidí.
