Obsah:
- Lékařské video: Prostoročas 1 - Asteroidy-ohrožení z vesmíru
- Jak je diagnostikována hypertenze?
- Diferencování příčin a rizikových faktorů hypertenze
- Jaké jsou rizikové faktory pro hypertenzi?
- Rizikové faktory pro hypertenzi, které nelze změnit
- Rizikové faktory pro hypertenzi, které lze ještě změnit
Lékařské video: Prostoročas 1 - Asteroidy-ohrožení z vesmíru
Lidský krevní tlak se bude vždy měnit po celý den. To je ovlivněno vaším emocím, aktivitami a stravovacími vzory. Krevní tlak může vzrůst po cvičení, při stresu, po pití kávy nebo při zaslechnutí špatných zpráv. Takže v té době může být váš krevní tlak vysoký.
Hypertenze je však podmínkou chronického vysokého krevního tlaku, který se děje nepřetržitě. Hypertenze nastane, když je váš krevní tlak vždy vysoký po dlouhou dobu, ať už děláte nebo jíte.
Možná se budete cítit dobře, ale ve skutečnosti váš krevní tlak začal poškozovat tělo. Pokud není tato kontrola ponechána, může to vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou mrtvice a srdeční onemocnění.
Jak je diagnostikována hypertenze?
Váš krevní tlak lze vidět ze dvou typů čísel. Výše uvedené číslo je systolický krevní tlak, což je tlak v cévách, když vaše srdce bít. Níže uvedené číslo je diastolický krevní tlak, což je tlak v cévách, když vaše srdce spočívá mezi každým tlukem.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) máte diagnostikovanou hypertenzi, pokud je systolický krevní tlak (horní krevní tlak) ekvivalentní nebo vyšší než 140 mmHg a / nebo diastolický krevní tlak (nižší krevní tlak) ekvivalentní nebo vyšší než 90 mmHg.
Diferencování příčin a rizikových faktorů hypertenze
V některých případech je hypertenze způsobena jinými onemocněními, které již napadly. Tento případ se nazývá sekundární hypertenze. Příklady příčin zahrnují těhotenství, srdeční abnormality a onemocnění ledvin. Obvykle se při léčbě hlavního onemocnění vrátí stav krevního tlaku do normálu.
Bohužel 95 procent lidí s vysokým krevním tlakem zaznamenává primární hypertenzi, což je vysoký krevní tlak bez jasné příčiny. V tomto případě byly různé rizikové faktory spojeny s hypertenzí.
Výraz "rizikový faktor" sám o sobě není přímou příčinou nemoci. Jen zvyky, podmínky a podobné věci, které mohou zvýšit riziko vzniku hypertenze. Čím více rizikových faktorů pro hypertenzi máte, tím větší jsou vaše šance na získání hypertenze.
Jaké jsou rizikové faktory pro hypertenzi?
Některé rizikové faktory pro hypertenzi nelze dále měnit. Existuje však mnoho rizikových faktorů pro hypertenzi, které lze změnit a kontrolovat tak, aby se snížily vaše šance na získání hypertenze. Podrobnosti viz níže.
Rizikové faktory pro hypertenzi, které nelze změnit
- Historie hypertenze v rodině. Pokud mají rodiče, sourozenci nebo jiní členové rodiny vysoký krevní tlak, máte vyšší riziko vzniku hypertenze.
- Věk. Jak stárneme, naše krevní cévy se ztuhnou, už nejsou elastické. V důsledku toho se zvyšuje krevní tlak. Tento stav se však může vyskytnout iu dětí, i když je to vzácné.
- Sex. Až do dosažení věku 64 let jsou muži náchylnější k vysokému krevnímu tlaku než ženy. Vzhledem k tomu, že ve věku 65 let a více ženy, které jsou náchylnější k vysokému krevnímu tlaku.
Rizikové faktory pro hypertenzi, které lze ještě změnit
- Obezita a nadváha. Patříte k nadváze, pokud je váš index tělesné hmotnosti vyšší než 23. I když jste klasifikováni jako obézní, pokud je index tělesné hmotnosti vyšší než 25. Nejprve zkontrolujte svůj index tělesné hmotnosti pomocí kalkulačky BMI. Čím těžší je vaše tělesná hmotnost, tím více krve je potřebné k přivádění kyslíku a živin do všech tělesných tkání. Proto tlak v tepnách stoupne tak, aby krev mohla cirkulovat hladce. V důsledku toho může být srdce nuceno pracovat dlouho po dlouhou dobu, může být poškozeno.
- Nedostatek pohybu. Pokud se moc nepohybujete, vaše srdeční frekvence je obvykle vyšší. To znamená, že srdce pumpuje více v každém tahu. Při cvičení však tělo vytvoří hormony, které uvolňují krevní cévy a snižují tlak v krvi.
- Dieta. Jesť příliš mnoho soli (která obsahuje sodík) a nedostatek draslíku je rizikovým faktorem hypertenze. Sodík ve slané formě může zúžit krevní cévy a způsobit, že tělo ukládá množství tekutin. Obě tyto mohou pak zvýšit krevní tlak.
- Kouření. Když kouříte, stoupne krevní tlak. Pokud máte kouření, znamená to, že máte riziko vzniku hypertenze. Navíc toxické látky při kouření mohou poškozovat krevní cévy. Dokonce i lidé, kteří se stali pasivními kuřáky nebo používají jiné druhy tabáku, jsou také vystaveni riziku vzniku hypertenze.
- Alkoholismus. Pít alkohol více než dvě dávky denně může způsobit hypertenzi. Protože alkohol ovlivňuje nervový systém a zúží krevní cévy. Výsledkem může být zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku.
- Stresující. Silný stres může zvýšit krevní tlak poměrně dramaticky, i když jen dočasně. Navíc, když jste stresovaní, s největší pravděpodobností nezaznamenáte dietu, nedostatek cvičení, kouření nebo pití alkoholu - což pak může být rizikovým faktorem hypertenze.
- Užívejte určité léky. NSAID bolesti jako ibuprofen a studené léky jako pseudoefedrinu a fenylefrin může zhoršit stav vysokého krevního tlaku nebo zvýšit riziko hypertenze. Alternativně, pokud potřebujete léky proti bolesti, použijte acetaminofen nebo paracetamol.
- Máte v minulosti určité nemoci. Obstrukční spánková apnoe nebo diabetes může být rizikovým faktorem hypertenze. Ovládání onemocnění může pomoci udržet stabilní krevní tlak.
