Obsah:
- Lékařské video: Co je vaping? Jak moc je nová náhrada za klasické cigarety škodlivá
- Jaké jsou nebezpečí nasávání svalů během hladování?
- Vápání během půstu není správným způsobem, jak přestat kouřit
Lékařské video: Co je vaping? Jak moc je nová náhrada za klasické cigarety škodlivá
Hlavním přínosem půstu pro zdraví je proces detoxikace těla. Věděli jste však, že pokud se kouření bude i nadále provádět, ať už jsou tabákové cigarety nebo trpí během půstu, ztrácí se výhody?
Obecně závislí na cigaretách dávají přednost tomu, aby byli hladní ve srovnání s nekouřením při rychlém rozbití. Zruší půst jen tím, že pijí sklenici vody a cigaretu. Ve skutečnosti je to velmi škodlivé. Protože zdravotní výhody plynoucí z půstu, které se dělají celý den, budou ztraceny jen kvůli kouření cigaret - jakéhokoliv druhu, když lámání rychlosti.
Jaké jsou nebezpečí nasávání svalů během hladování?
Vape nevydává kouř, ale páru. Pro výrobu páry jsou elektrické cigarety naplněny kapaliny obsahujícími nikotin, propylenglykol, ochucené látky (aby simulovaly chuť tabáku) a vodu. Rozdíl oproti běžným cigaretám, elektrické cigarety neobsahují škodlivé dehty a toxické chemické přísady.
Ale bohužel kapalina, která je zahřátá a vydává páru elektrickým mechanismem, který způsobuje volné radikály. Volné radikály, které vstupují do těla v průběhu času, mohou poškodit zdravé buňky. Navíc studie zjistila, že zahřátá kapalina, která produkuje látky, které jsou karcinogenní nebo mohou vyvolat rakovinu. Inhalovaná pára může také způsobit astmatické záchvaty, dušnost a kašel.
Téměř všechny elektrické cigarety obsahují nikotin, dokonce i některé elektrické cigaretové výrobky, o kterých se tvrdí, že jsou nikotinové, neobsahují nikotin. No, tato e-cigareta je nová metoda pro vstřikování nikotinu do těla. Jak je dobře známo, má nikotin nežádoucí účinek na tělo, což může vést k závislosti. Kromě toho bude nikotin stimulovat centrální nervový systém a zvyšovat krevní tlak, dýchání a srdeční frekvenci.
Chuťová příchuť k výrobě řady ovoce, která ve skutečnosti obsahuje chemikálie, které nejsou zdravé. Dalším nebezpečím e-cigaret je možnost výbuchu. V řadě případových zpráv někteří uživatelé utrpěli vážná zranění, protože v ruce vybuchla vape, dokonce i v ústech, když byly kouřeny.
Vápání během půstu není správným způsobem, jak přestat kouřit
V podstatě elektrické cigarety nebo tabákové cigarety, z nichž oba způsobují nepříznivé účinky na vaše zdraví, ať již krátkodobě nebo dlouhodobě. Takže předpoklad, že elektrické cigarety jsou bezpečnější než běžné cigarety, není správné. Protože dosud nebyly prokázány vědecky bezpečné elektrické cigarety. Pokud chcete být zdravý, nenahrazujte konvenční cigarety e-cigaretami. Ale nejlepším způsobem je přestat kouřit.
Můžete využít okamžiku, kdy Ramadán přestane kouřit. Pomalu, ale jistě, závislost na cigaretách bude při poskakování ztlumena. Užší doba kouření během měsíce půstu vám může pomoci snížit kouření. Začátek kroku zadržování hladu a pití nás bude zvykat na to, abychom se zvykli na proces držení všeho, co je obvyklé, včetně kouření.
Jedním z nejdůležitějších a nejúčinnějších způsobů, jak uspět v přání přestat kouřit, je jeho úmysl. Protože každá činnost, kterou uděláme, musí být založena na silném záměru dosáhnout úspěchu. Kromě toho, že máte v úmyslu podstoupit půst, máte také v úmyslu odolat nutkání kouřit během doby půstu. Možná že v raných dobách ramadánu bude obtížné ovládat to, protože jste zvyklí na kouření, ale časem se silnými úmysly a mentalitou bude rozhodně jednodušší.
