Obsah:
- Lékařské video: Alain de Botton on Love
- Často tráví čas s maminkou a dělá to dlouho
- Proč je to tak?
- Samota může změnit rodičovské chování
- Tak co mám dělat?
Lékařské video: Alain de Botton on Love
Pevná aktivita a přidávání do zaneprázdněného partnerství nebo vyjíždění s blízkými přáteli vám může způsobit, že budete s vaší matkou méně často trávit čas sám. Ve skutečnosti chce také být sám s vámi, jeho oblíbeným dítětem. Pokud pořád máte pochybnosti nebo nemáte čas trávit čas s vaší matkou, může vás tento článek přesvědčit. Podle jedné studie, strávená hodně času s mámou, dokonce i když si ji obed společně, může přimět ji žít déle.
Často tráví čas s maminkou a dělá to dlouho
Výzkumníci z Kalifornské univerzity v San Francisku zjistili, že z více než tisíce starších lidí se 43 procent lidí starších 60 let cítí osamělá a izolovaná od svého okolí.
Poznamenali také, že 23 procent starších lidí, kteří cítili, že mají osamělou tendenci mít zdravotní potíže a nakonec předčasnou smrt než 14 procent starší skupiny, kteří se necítili sami, protože byli vždy doprovázeni jejich blízkou rodinou.
Další studie britské univerzity Brigham Young v roce 2010 zjistila, že sociální vazby jsou důležitým faktorem pro prodloužení života, což dokazuje, že lidé, kteří komunikují s blízkými přáteli a rodinou, mají tendenci žít déle než ti, kteří jsou sami.
Podobně zpráva studie Longitudinal English Study of Aging (ELSA) na University College v Londýně (UCL) tvrdí, že starší lidé, jejichž životy jsou spokojené a šťastné, mají větší pravděpodobnost, že budou žít dlouhý život
Výzkumníci dospěli k závěru, že osamělost může způsobit pokles kvality života a může způsobit depresi, kognitivní poruchy a další zdravotní problémy, jako je koronární onemocnění srdce.
Ve skutečnosti osamělost, která trvá déle, může dále zhoršit zdravotní stav. V některých případech může osamělost dlouhodobě způsobit předčasnou smrt u starších lidí.
Proč je to tak?
Podívejte, vaši rodiče byli vždycky zvyklí trávit většinu svého života spolu s vámi. Od okamžiku, kdy změníte plenu na případné rozdělení, když jste dospělí a musíte začít žít nezávisle - zda půjdete na vysokou školu, usilovat o kariéru nebo budovat svůj domov.
Vy a vaše matka si často můžete navzájem svěřit své životy, nebo dokonce často chodíte s výrobky, které je doprovázejí na trh. Ale teď, věci vás nutí být pryč od vašich rodičů.
Každá lidská bytost, bez ohledu na věk, je společenský stvoření, který potřebuje vzájemnou interakci, aby přežil. Pokud tyto potřeby nebudou splněny, dopad bude velký na životní podmínky jeho života. Osamělost může způsobit mnoho změn v těle, které pak vyvolávají stres.
Studie provedená ve Spojeném království uvádí, že stres kvůli osamělosti může pro člověka obtížně spát, což může dále zvyšovat účinky stresu kvůli osamělosti. Vědci tvrdí, že spavost nebo úzkost, která vzniká před spaním, může nastat kvůli pocitu nejistoty nebo kvůli zvýšené reakci na biologický stres.
Samota může změnit rodičovské chování
Osamělost není jen příčinou obtížného spánku, ale může mít vliv i na kvalitu fyzického zdraví. Protože samotná osamělost je vnímání nebo emocionální stav sociálních vztahů člověka, a to není způsobeno samotou.
Na rozdíl od stresu obecně stres způsobený osamělostí má tendenci trvat dlouho a vždy nastane, když někdo má problém.
Spolu s narůstajícím věkem bude pro někoho, kdo zažívá osamělost, rychlejší pokles kognitivní funkce. Je to proto, že sociální interakce ovlivňuje i fungování mozku a sílu paměti. To je důvod, proč jsou osamělí lidé více ohroženi snížením funkce centrálního nervového systému mozku.
Jeden z účinků pocitu osamělosti snižuje schopnost ovládat myšlenky a emoce, které pak vyvolávají změnu chování. Obecně platí, že pro jednotlivce, kteří zažívají osamělost, bude obtížné udržet zdravý životní styl.
Tak co mám dělat?
Proto by měla být stejně zaneprázdněná jako každá vaše podnikatelská činnost nebo práce, věnovat hodně času své matce. Nejen máma, víte! Také musíte věnovat více času výměně zpráv se svým otcem.
Vyzvěte své rodiče, aby se procházeli, sledovali film nebo si jen večeřili společně, aby rodiče cítili, že se o něho stále starají další lidé. Sdílení příběhů s rodiči a stále projevující obavy vašich rodičů může také pomoci mu cítit radost.
To bude mít dobrý vliv na váš život, zdraví, náladu, dokonce i emocionální stav vašich rodičů. Vaši rodiče budou mít lepší zdravotní podmínky.
