Obsah:
- Lékařské video: Pár slov o cukrovce, ukázka měření cukru v krvi a aplikace inzulinu
- Symptomy inzulínové rezistence
- Příčiny inzulínové rezistence
Lékařské video: Pár slov o cukrovce, ukázka měření cukru v krvi a aplikace inzulinu
U osob s diabetem druhého typu je možná termín inzulínová rezistence známý vašim uším. Než půjdete dál a zjistíte, jaká je inzulínová rezistence, prozkoumejte nejprve to, co je inzulin a jak funguje v těle.
Inzulin je hormon produkovaný v pankreatu. Jeho úkolem je pomáhat tělovým buňkám absorbovat glukózu tekoucí v krvi, která má být rozdělena a použita jako energie. Když jíte jídlo, tělo obdrží glukózu, která pak proudí do krve. Glukóza také vstoupí do vašeho těla skrze nápoje, které obsahují cukr.
V metabolickém procesu normálních lidí pomáhá inzulín uvolněný v pankreatu buňky těla vstřebávat glukózu. Jakmile se vstřebá, glukóza se rozpadne v buňkách těla, aby se stala zdrojem energie. Bohužel ne každý má normální metabolické procesy, jak by měly. Některé z nich mají stav nazývaný inzulínová rezistence, což vede k tomu, že tělo není schopno správně zpracovat glukózu v krvi.
Inzulinová rezistence je stav, kdy tělo nereaguje správně na inzulín. Tato nepřirozená odezva tělních buněk vede k tomu, že inzulín nefunguje tak efektivně jako obvykle. Výsledkem je, že mnoho glukózy není absorbováno tělními buňkami a volně proudí ve velkém množství cév.
K překonání tohoto stavu se pankreas bude i nadále snažit produkovat inzulín v naději, že čím více inzulínu, tím více krevního cukru může vstoupit do buněk těla. Tím dochází k poklesu hladiny cukru v krvi. Snaha pankreatu, která nepřetržitě produkuje nadměrně inzulín, nakonec pankreatu "vyčerpá", aby konečně ztratila schopnost produkovat inzulín.
Inzulinová rezistence je obvykle bránou k cukrovce, protože schopnost těla regulovat krevní cukr se postupně zhoršuje. Tato situace může způsobit, že pacienti trpí také onemocněním srdce a mrtvicí.
Symptomy inzulínové rezistence
Bohužel rezistence na inzulín obvykle nemá žádné příznaky, které lze jasně vidět nebo rozpoznat. Takže není nemožné, abyste tuto podmínku zažívali roky bez jakýchkoli projevů ve vás. Nové příznaky se objeví v okamžiku vzniku dalších účinků, jako je zvýšení hladiny cukru v krvi.
Dokonce i když neexistují žádné jisté známky toho, že tělo člověka stává odolné vůči inzulínu, existují alespoň několik dalších znaků, které vás mohou upozornit na to, abyste začali být varováni. Zde je několik příznaků, které se mohou objevit:
- Únava
- Snadno hlad
- Je těžké se soustředit
- Objeví se acanthosis nigricans (černé skvrny na zadní straně krku, slabiny a podpaží)
Kromě těchto příznaků jsou další symptomy, které se obvykle vyskytují u pacientů s rezistencí na inzulín:
- Akumulace tuku kolem břicha
- Zvýšená hladina cukru v krvi
- Hladiny cholesterolu stoupají
Akumulace tuku kolem břicha je jedním z důkazů, že máte rezistenci na inzulín nebo jste se vyvinuli v diabetes. Nejlepší je zvýšit váš zdravý životní styl a cvičení pravidelně, když si uvědomíte, že váš žaludek je vypouklý.
Příčiny inzulínové rezistence
Stejně jako příznaky nemají jasné znamení, je příčina stejná. Dosud není známo přesně to, co způsobuje inzulínovou rezistenci, i když již mohou být známy faktory, které přispívají k rezistenci na inzulín.
Mohli byste omezit příjem potravin, které obsahují sacharidy, například jíst nudle a rýže dohromady. Potraviny, které obsahují sacharidy, se pak rozdělí na glukózu. Velký příjem glukózy do těla může způsobit únavu slinivky při produkci inzulínu.
Některé z faktorů, které přispívají k rezistenci na inzulín, jsou:
- Obezita
- Líný životní styl se pohybuje
- Léčba vysokými dávkami steroidů po dlouhou dobu
- Chronický stres
Kromě příčin životního stylu se zdá, že množství inzulinu v krvi je také jednou z příčin inzulínové rezistence. Je důležité si uvědomit, že diagnóza inzulínové rezistence nebo prediabetes je varováním.
Chcete-li to předvídat, proveďte rutinní kontrolu hladiny cukru v krvi nebo jiných zdravotních stavů vašeho těla. Pouze tím, že žijete zdravým způsobem života a začínáte fyzicky cvičit nejméně 30 minut denně, můžete zabránit tomu, abyste v sobě měli možnost inzulínové rezistence a různých dalších metabolických onemocnění.
