Obsah:
Lékařské video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Kartáč na podlahu v koupelně, otřete okna a vyčistěte klec. Ale vzpomínáte si na výměnu ložního prádla a podložky?
Podle Mary Malowe, odborník na prádelny u Huffington Postzpoždění výměny listů po dlouhou dobu může vést k mnoha zdravotním potížím, například infekcím a kůži nebo blechám. Pokud tyto dva nechutné problémy nestačí, abyste nyní změnili listy, vysvětlení je úplnější.
Proč musíte změnit lůžkoviny?
Ložní listy přicházejí do přímého kontaktu s pokožkou, pokud stále máte snění, a mezitím tělo také udržuje sekreci tělesných tekutin během spánku. Ano, opravdu všechny druhy tělních výkalů - od potu, hlenu, obličejového oleje, earwaxu, vaginální nebo penisní tekutiny až po zbytek moči a výkalů. To vše nakonec pronikne a pronikne do vláken.
Najdete zde také spóry plísní, bakterie, zvířecí kožešiny, prach, půdu, vlákna, dráždivé látky v továrnách obsažené ve vašich lněných prostorech a polštářkách. Navíc existují zbytky potravinářských strouhounů, které spadají mezi textilní záhyby, čímž vytváří dobré prostředí pro chov těchto organismů.
Během spánku také vylijete mrtvé kožní buňky. Zbytek mrtvé pokožky se přilepí na listy a přitahuje pozornost blech a roztočů - mikroskopických zvířat, které pohltí lidské tělo, hlavní příčinu lymskou nemocí. Milióny roztočů číhají na každé posteli a pronikají do postele. Pokud zjistíte, že se váš matrace stále těžší pokaždé, když se snažíte zvednout, je tato kolonie hlavním duchovním strojem.
Jaké jsou nebezpečí, pokud jste líní, když měníte povlečení?
Všechny tyto odpadky a nečistoty se hromadí, rozpadnou se a v hloubce se vloží do vlákna matrace, pokud jste línící, abyste změnili své listy - čímž je ještě těžší se zbavit. Temní obyvatelé tohoto lůžka pak poškrábání a poškození pokožky, nezapomeňte také infiltrovat tělo, aby způsobilo problémy při vdechování.
Lidé přirozeně produkují téměř 100 litrů potu v posteli každý rok. Zbývající pot, který se mísí s vysokou vlhkostí vzduchu, je "ideálním kultivačním prostředkem pro houby". Business Insider, která měří úroveň houbové kontaminace v postelích, zjistila, že polštáře z peří a syntetických typů 1,5 až 20 let mohou ukládat 4 až 17 různých druhů hub. A čas od času se dramaticky hromadí houby, bakterie a mnoho dalších nečistot.
Výkaly roztočů jsou nabité alergeny, které při vdechování mohou vyvolat potíže s dýcháním u těch, kteří mají alergii a / nebo astma, a dokonce přispívají k vzniku nových alergií. Roztoky roztočů mohou také zhoršit akné a ekzémy. Chcete vědět, která je ještě strašidelnější? Houby spory a roztoči mohou způsobit pneumonii a onychomykózu. Onychomykóza je houbová infekce, která způsobuje kožní léze a křehké nehty. Nejenže, vodní blechy a jiná houbová onemocnění mohou být přenášena mezi lidmi prostřednictvím látkových makléřů.
Není pochyb o tom, že výměna listů je triviální úkol, ale je velmi důležité, pokud se chcete vyhnout tomu, aby se vaše zkušenosti se spánkem změnily v noční můru.
V ideálním případě kolikrát budete muset změnit listy?
Trvá nejméně 1-2 týdny, než se všechny tyto zlovolné organismy hromadí a vytvoří strašlivý efekt. Abyste tak byli v bezpečí, musíte jednou týdně vyměňovat a umýt své postele. Pokud je počasí velmi horké a během boje těžce potíte nebo spíte, doporučuje se ho umývat častěji.
Marlowe navíc navrhl: "Ložní prádlo by mělo být umýváno pomocí nejžhavější vody doporučené pro tkaniny." Vlastní nastavení pračky se bude lišit podle tkaniny na prádlo, proto si nezapomeňte před mytím zkontrolovat pokyny pro údržbu. Regulace cyklu teplé / teplé vody však může skutečně sterilizovat bakterie a snížit alergeny.
Nezapomeňte však, že plechy a přikrývky a pokrývky na postel jsou dostatečně silné, aby vyžadovaly trochu většího prostoru v pračce, aby byly skutečně čisté.
Kromě listů, přikrývek a podušek na polštářky se musíte starat o matraci. Demontujte kryt matrace, pokud má vaše lůžko, posypeme sódu na celém povrchu a sušením matrace na slunci po dobu alespoň jedné hodiny. Poté použijte vakuum k odsávání všech zbývajících omrzlin, které mohou být zanechány.
Sóda na pečení pomáhá přilákat jakoukoli vlhkost a nečistotu, takže matrace je čistá a čistá. Přesto to nemusíte dělat tolikrát, kolikrát umyjete listy. Dostatek na sušení matrace každých šest měsíců zabít prachové roztoče a zápachy zápachu na matraci.
