Obsah:
- Lékařské video: LOST IN CARE
- Jaké jsou výhody kukuřičných vláken, které můžete získat?
- 1. Snížení hladiny cukru u diabetických pacientů
- 2. Snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů
- 3. Pomáhá tělu odstranit přebytečnou tekutinu
Lékařské video: LOST IN CARE
I když nejste velký fanoušek kukuřice, musíte jíst kukuřici. Buď se vařil se zeleninou, spálil, vařil, nebo dokonce ve tvaru popcorn. Ovšem jste někdy jedli kukuřičné vlasy? Pro co se jedí kukuřice? Zdálo se to neobvyklé, ale ukázalo se, že kukuřičné vlasy mají řadu výhod. Nevěříš? Zjistěte výhody kukuřičných vláken v tomto článku.
Jaké jsou výhody kukuřičných vláken, které můžete získat?
Pokud jste někdy vyčistili kukuřici, vlákna, jako jsou vlasy, které vyhazujete, jsou skutečně byliny, které byly po staletí používány k léčbě různých onemocnění. Tyto kukuřičné vlasy mohou být zpracovány na čaj nebo ve formě kapslí. Jaké jsou výhody kukuřičných vlasů pro vaše zdraví?
1. Snížení hladiny cukru u diabetických pacientů
Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit cukrovku, problémy s ledvinami a mrtvice. Není divu, že regulace hladiny cukru v krvi je stejná jako udržení vašeho zdraví. Podle studie publikované v časopise Journal of Nutrition and Metabolism v roce 2009 mohou kukuřičné vlasy pomoci snížit hladinu cukru v krvi.
Ve studii výzkumníci extrahovali kukuřičné vlasy sušením kukuřičných chlupů získaných z trhu a následným zavedením do vroucí vody po dobu 20 minut. Poté je kukuřičný vlas sušen vložením do chladničky.
Výzkumy ukazují, že kukuřičné vlasy mohou zvyšovat hladinu inzulínu a napomáhat opravit poškozené buňky v pankreatu, kde se produkuje inzulín. Určitě neočekáváte, zda výhody kukuřičných vlasů u diabetických pacientů mohou snížit hladinu cukru v krvi.
Nicméně, pokud jste v současné době v péči a léčbě cukrovky, poraďte se s lékařem před přidáním kukuřičných vláken ve formě čaje nebo doplňků do denního menu. Důvodem je, že hladina cukru v krvi může klesnout příliš nízko.
2. Snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů
Podle Národního institutu srdce, plic a krve je vysoký cholesterol hlavní příčinou onemocnění srdce a toto onemocnění je příčinou úmrtí mužů a žen v roce 2012.
Výzkumníci z Jilinské univerzity v Číně provedli studii, která zkoumala vliv spotřeby kukuřičných vlasů na myši. Studie, která byla publikována v Mezinárodním věstníku biologických makromolekul v roce 2012, zjistila, že v kukuřičných vlasech jsou chemické sloučeniny, které mohou snižovat hladinu cukru v krvi, celkové hladiny cholesterolu a triglyceridy.
Triglyceridy jsou jeden typ tuku nesený v krevním řečišti a také látka uložená v tkáni v důsledku přeměny většiny druhů tuku v těle. Objevuje se chemická sloučenina obsažená v kukuřičných vlasech polysacharid.
3. Pomáhá tělu odstranit přebytečnou tekutinu
Další přínos kukuřičných vláken je jako diuretikum, které může pomoci tělu uvolnit přebytečnou tekutinu. Diuretika jsou vlastnosti látky v potravinách, které mohou stimulovat práci ledvin, čímž se zvyšuje vylučování moči (moči).
Podle národních institucí zdraví vám diuretika pomáhají chránit vysoký krevní tlak, městnavé srdeční selhání, srdeční onemocnění a onemocnění ledvin. Tím, že močí více, potraviny, které jsou diuretickou pomoc, zabraňují tvorbě bakterií v močovém traktu a snižují riziko infekce.
Studie, která byla zveřejněna v časopise Phytomedicine 2005, uvádí, že kukuřičné vlasy jsou účinným diuretikem. Pokud jste však kvůli určitým zdravotním podmínkám ztratili mnoho tekutin, poraďte se s lékařem nejprve před konzumací kukuřičných chlupů.
