Obsah:
- Lékařské video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Rozdíly v tabletách vápníku a šumivých doplňcích
- Tabletový doplněk pro tablety
- Vápníkový šumivý přípravek
- Musím si vybrat, který doplněk vápníku, jo?
- Úvahy při výběru doplňků vápníku
Lékařské video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Při hladovění musí být vaše potřeby vápníku splněny. V současné době existují na trhu různé druhy doplňkových produktů, které splňují vaše hladiny vápníku kromě denních zdrojů. Ano, možná už víte typy tablet vápníku a šumivé doplňky (čtěte šumivé). Jaký je však rozdíl mezi těmito dvěma druhy doplňků? Mezi těmito dvěma, která forma doplňku je nejlepší, zvláště když je hladovění? Podívejte se na níže uvedenou odpověď.
Rozdíly v tabletách vápníku a šumivých doplňcích
Potřebné doplňky vápníku jsou potřeba, pokud někdo má potíže s uspokojováním potřeb vápníku v těle, zvláště když je na půdě, kde nedostanete žádné jídlo a pití asi 13 hodin denně.
Hlavní funkcí vápníku v těle je budování a posílení kostí, samozřejmě bude lépe, pokud bude doprovázeno příjmem vitaminu D. Zatímco další funkce mají hladký průtok krve, vysílají nervové signály, uvolňují hormonální inzulín a regulují kontrakce svalů a cév.
To je důvod, proč je důležité splnit požadavky na vápník v těle, které jsou většinou uloženy v kostech a zubech. Pokud je hladina vápníku nedostatečná, tělo bude mít rezervy z kostí a zubů. V důsledku toho vaše kosti a zuby ztratí svou hustotu a sílu.
Existuje několik forem doplňků obsahujících vápník na trhu. Nejoblíbenější formy jsou tablety a šumivé. Všechny mají výhody a nevýhody každého, od formy až po absorpci. Který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám? Zkontrolujte recenzi níže.
Tabletový doplněk pro tablety
Vápnové doplňky ve formě tablet pro polykání jsou obvykle velké, takže je obtížné polykat. Mezi těmito třemi formami doplňků je tělová forma absorbována také pomaleji. Vzhledem k tomu, že tablet potřebuje delší čas k vyřešení při zpracování v trávicím systému, vzhledem k jeho hustému a tvrdému tvaru.
Vápníkový šumivý přípravek
Na rozdíl od doplňků kalcium tablet, jak používat doplňky v šumivé formě je zcela unikátní. Tento typ doplňku se prodává v pevné formě, ale později musí být šumivá tableta rozpuštěna v jednom sklenici vody, než začnete pít.
Ve skutečnosti, hlášené ušní, nosní a krční žaluzie, doplňky vápníku ve formě šumivých látek jsou ve skutečnosti nejlépe absorbovány rychle tělem ve srovnání s typem tablety. Vzhledem k tomu, že obsah vápníku, který je spojený s vodou, lze přímo vstoupit a cirkulovat do krevních cév, aniž by musel projít dlouhým procesem trávení nejprve.
Kromě toho jsou doplňky vápníku šumivé a také atraktivní chuť. Proto se při rozpuštění s vodou mění barva vody podle šumivé chuti samotné. Takže když ji pijete, bude mít lepší chuť, protože existuje pocit podpory.
Musím si vybrat, který doplněk vápníku, jo?
V podstatě jsou všechny typy doplňků vápníku vhodné pro konzumaci při podávání půdy nebo ne. S poznámkou stále dodržujete všechna pravidla použití. Nezapomeňte také upravit stav vašeho těla, než určíte, která forma doplňku je nejlepší.
Pokud máte potíže s polykáním tabletu ve formě doplňku, pak další možnosti mohou spadat na šumivé. Nicméně, pokud chcete nejjednodušší způsob, jak užívat doplňky s nejrychlejším vstřebáváním, nejlepší alternativou je užívat šumivé doplňky.
Požadavky na tělesnou tekutinu během hladování se nesmí považovat za samozřejmost. Proto šumivé látky mohou také pomoci zvyšovat tekutinu v těle jeho použitím rozpuštěním ve vodě.
Úvahy při výběru doplňků vápníku
Než začnete užívat doplňky vápníku, aby vaše denní potřeby byly stále splněny, existuje řada bodů, které jsou důležité, abyste si všimli.
- Vyberte správné množství vápníku. Ujistěte se, že víte, kolik vápníku potřebujete před nákupem vápníku. Za tímto účelem byste měli zkontrolovat označení obalu výrobku nebo se poradit se zdravotnickým pracovníkem, jako je lékař, odborník na výživu, lékárník nebo porodní asistentka, která vás léčí.
- Věnujte pozornost pravidlům používání a doplňujte interakce s jinými léky. Stejně jako u doplňků a jiných léků může doplnění vápníku také pracovat rychleji, pomaleji a dokonce způsobit komplikace, pokud je jeho použití doprovázeno několika typy léků. Řešení, pokud užíváte jiné typy léků, požádejte svého lékaře, zda doplňky vápníku a tyto léky mohou být užívány společně.
- Stanovte vhodnou formu doplňků vápníku. Jak bylo vysvětleno dříve, zvážit, jaká forma doplňku je pro vás nejsnadnější. Jak z hlediska velikosti, tvaru a absorpce v těle.
Jeden z doplňků vápníku v šumivé formě může být Vaším výběrem, CDR. Protože každá tableta CDR obsahuje kombinaci vápníku, vitamínu D, vitamínu C a vitamínu B6, které pomáhají udržovat zdraví kostí a jistě plní živiny, které potřebujete při hladování. Nezapomeňte věnovat pozornost pravidlům užívání dříve, než začnete užívat CDR, hm!
