Obsah:
- Lékařské video: Citizenfour (multi-lang!)
- Hypertenze nebo vysoký krevní tlak nelze vyléčit
- Jaký je rozdíl s nekontrolovanou hypertenzí?
- Co způsobuje nekontrolovanou hypertenzi?
- 1. Neděláte fyzickou aktivitu nebo pravidelné cvičení
- 2. Obezita
- 3. Nesoulad při léčbě hypertenze
- 4. Zažijte stres
Lékařské video: Citizenfour (multi-lang!)
Hypertenze je jedním příznakem, který dospělí velmi zažívají. Z roka na rok se zvyšují i lidé s hypertenzí. Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) na světě v roce 2014 vzrostl výskyt hypertenze u dospělých na 22%. Pouze v Indonésii byl výskyt hypertenze zaznamenaný dospělými v roce 2013 25,8%. Hypertenze je hlavní příčinou koronárních onemocnění srdce a mrtvice.
Hypertenze nebo vysoký krevní tlak nelze vyléčit
Hypertenze je stav, při kterém je vysoký krevní tlak a abnormální hodnota, která přesahuje 120/80 mmHg. Tento vysoký krevní tlak nastává kvůli různým věcem, zejména způsobům stravování a nezdravému životnímu stylu. Vysoký krevní tlak může způsobit nejrůznější zdravotní potíže, pokud není rychle ošetřen, například stroka a infarkt. Vysoký krevní tlak také ucpává krevní cévy a snižuje jejich pružnost, což způsobuje aneuryzma, zhoršené vidění v důsledku krevních cév v zablokovaných očích a zhoršená schopnost pamatovat.
Hypertenze nebo vysoký krevní tlak jsou označovány jako tichý zabiják protože většina dospělých neví, že mají hypertenzi, a opravdu symptomy, které se někdy objevují, nejsou tak viditelné. Proto mnoho lidí si neuvědomuje, že mají hypertenzi. Pokud má člověk hypertenzi nebo vysoký krevní tlak, nemůže obnovit normální krevní tlak. Jednoduše řečeno, člověk nemůže navždy uniknout vysokému krevnímu tlaku. Lidé, kteří mají hypertenzi, by se proto měli snažit kontrolovat a regulovat jejich krevní tlak, aby nedosáhli velmi vysokého počtu.
Jaký je rozdíl s nekontrolovanou hypertenzí?
Podle WHO je kontrolovaná hypertenze krevní tlak nižší než 140 / 90mm Hg. Nicméně, mnoho pacientů, kteří prožívají hypertenzi, není kontrolováno, hlavně kvůli nedostatečné léčbě nebo nedodržení pacientů. Přibližně polovina těchto poruch léčby souvisí s faktory, jako jsou náklady a vedlejší účinky léků, komplexní podávání léků, selhání lékařů při plné informovanosti o výhodách antihypertenzní terapie a nedostatečné péči o pacienty.
Dalšími hlavními příčinami neúspěšné antihypertenzní léčby jsou obezita, nadměrná konzumace alkoholu a spát apnoea nevhodné antihypertenzní léky a kombinace léků a nepříznivé interakce s jinými léky. U mnoha pacientů je třeba tyto faktory řešit předtím, než lze kontrolovat krevní tlak.
Co způsobuje nekontrolovanou hypertenzi?
1. Neděláte fyzickou aktivitu nebo pravidelné cvičení
Fyzická aktivita se ustavičně ukazuje, že snižuje riziko vzniku hypertonie u dospělých. Ve studii, kterou provedla Harvardská škola, měli muži, kteří byli zapojeni do sportovních aktivit, 19 až 29% nižší riziko hypertenze.
2. Obezita
Fyzická aktivita a obezita jsou přímo spojeny s vývojem hypertenze, která je spojena s výskytem inzulínové rezistence. Přebytek inzulínu může vést k rozvoji hypertenze kvůli inzulínu, který obsahuje sodík v buňce, takže se zvyšuje objem krve, produkce nadměrného hormonu norepinefrinu. Změny v hlavních determinantech krevního tlaku zahrnují srdeční výkon, periferní vaskulární rezistenci a sympatický aktivní nervový systém. Fyziologické změny spojené s inzulinem se navíc stávají s věkem běžnější. To ukazuje, že kombinace fyzické aktivity a věku souvisejících fyziologických změn je nedílnou součástí rozvoje hypertenze.
3. Nesoulad při léčbě hypertenze
Jedním z faktorů, které ovlivňují kontrolu krevního tlaku při hypertenzi, je dodržování každého pacienta. Studie uvádí, že přibližně 50% pacientů s hypertenzí plně neposkytuje léčbu. Nedodržení léčby může být přičítáno různým faktorům, včetně nákladů na léčbu a související péči, nedostatečnému vzdělávání pacientů o hypertenzi, množství léků, které mají být spotřebovány, množství pacientů, kteří nejsou negramotní, a nežádoucí vedlejší účinky léku. Při hodnocení všech hyperbarických pacientů, kteří mají potíže s kontrolou jejich krevního tlaku, musí být hlavní pozornost věnována nedosažení léčby.
4. Zažijte stres
Stres je emocionální napětí, které může ovlivnit kardiovaskulární systém, zejména hypertenzi, a stres je považován za psychologický faktor, který může zvýšit krevní tlak. U pacientů s hypertenzí ovlivňují stresové faktory regulaci krevního tlaku a určení, zda se vyskytne recidiva.
ČTĚTE TAKÉ
- Symptomy srdečního záchvatu na základě věku a pohlaví
- 12 potravin, které mohou snižovat krevní tlak
- 10 Neočekávané věci, které způsobují vzrůst krevního cukru
