Obsah:
- Lékařské video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
- Potraviny, které je třeba se vyhnout, když jsou špinavé
- 1. Je třeba se vyvarovat zpracování nebo rychlého občerstvení
- 2. Kořeněné potraviny mohou zvýšit krevní oběh na obličej
- 3. Candy a čokoláda mohou poškodit kolagen
- 4. Lepta může způsobit zažívací potíže a záněty
- 5. Nealkoholické nápoje obsahují aspartam
Lékařské video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
Akné je jedním z nejčastějších problémů s kůží. Ačkoli akné není život ohrožující stav, může narušit komfort někoho, zvláště když je těžké. Akné může navíc ovlivnit i emoční stav člověka. Pokud nechcete, aby se to stalo, snažte se vyhnout některým z těchto jídel, když špinavé, takže vaše akné se zhoršuje.
Potraviny, které je třeba se vyhnout, když jsou špinavé
1. Je třeba se vyvarovat zpracování nebo rychlého občerstvení
Rádi byste jíst zpracované nebo rychlé občerstvení? Tyto potraviny mohou způsobit zánět v zitích. Zpracované potraviny obsahují velké množství cukru a tuku. Takže toto jídlo může způsobit cukrovku, nadměrný žaludeční tuk a zánět.
Obaly na potraviny obvykle obsahují látky určené k aromatizaci, návykové látky a jiné chemikálie. To může vyvolat alergickou reakci a zánět akné. Pokud jste špinavý, měli byste tuto potravu snížit právě teď.
2. Kořeněné potraviny mohou zvýšit krevní oběh na obličej
Indonéská kuchyně nemůže být ochráněna před pikantní chutí. Když budete jíst kořeněné jídlo, obvykle tvář bude načervenalá. Je to proto, že se zvýší oběh, který stoupá do obličeje. Akné může také vzniknout kvůli tomu. Navíc nadměrná konzumace kořeněných potravin způsobí poruchy zažívacího traktu. Pokud je trápení přerušeno, může se také objevit akné.
3. Candy a čokoláda mohou poškodit kolagen
Cukr může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Nejen, že vysoké hladiny cukru mohou také způsobit zvýšení hladiny akné, které způsobují akné. Kromě toho může cukr také poškodit kolagen a elastinová vlákna na pokožce.
Není tedy překvapující, že cukr způsobuje vysušení pokožky. Suchá kůže může způsobit nahromadění mrtvých kožních buněk v pórech a nakonec se stane hlavní příčinou akné. Doporučujeme, abyste od této chvíle začali snižovat sladkosti, sladkosti a čokoládové bonbóny.
Přepněte na výrobu ovoce jako občerstvení. Ovoce, které je bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, udrží trávicí zdraví a pokožku. Pokud se zachováte zdraví pokožky, můžete si být jisti, že nebudete špinavý.
4. Lepta může způsobit zažívací potíže a záněty
Potraviny, které obsahují vysoký obsah lepku, jsou těstoviny, celozrnný chléb, obiloviny a pšeničná mouka. Samotný gluten může způsobit zažívací potíže a záněty. Samozřejmě, že všichni víte, že pokud je trápení přerušeno, kůže bude mít sklon k náchylnosti.
To je to, co může způsobit, že pokožka zažívá blackheads a skvrnitost. Přestaňte jíst potraviny, které obsahují vysoký lepek, je jediným způsobem, jak udržet zit zhoršující se.
5. Nealkoholické nápoje obsahují aspartam
Nevyžádané nápoje musí být vyloučeny, pokud jste špinavý. Kromě obsahu cukru, který může zvýšit hladinu cukru v krvi, nealkoholické nápoje obsahují aspartam.
To může způsobit zánět v těle a snížit pH. Není překvapením, že pupeny se snadno objeví a zhorší, pokud budete tyto nápoje příliš často konzumovat.
Je to dobrý nápad poskytnout dostatek minerální vody, což je 8 sklenic denně. Rutinní spotřeba vody pomůže regenerovat kůži. Takže to také pomůže léčit akné a jizvy rychle. Nezapomeňte se vyhýbat spottickému jídlu.
