Obsah:
- Lékařské video: JAK SE ZBAVIT CELULITIDY | 1. část
- Příčinou celulitidy není tuk
- Proč mají téměř všechny ženy celulitidu, zatímco muži jsou zřídka?
- Čím starší máte, tím horší je celulitida
- Jak odstranit a maskovat vzhled celulitidy
- Celulitida nemůže být zcela odstraněna
Lékařské video: JAK SE ZBAVIT CELULITIDY | 1. část
Možná jste viděli celulitidu, nebo dokonce máte v stehnech, hýždě nebo pažích. Ale opravdu víte, co je celulitida?
Mnoho lidí si myslí, že celulitida je ložiska tuku. Tam jsou také ti, kteří říkají, že celulitida se skládá z jedů a přebytečné vody zachycené pod kůží. Pravda je ale, že celulitida je stav, který ovlivňuje vzhled pokožky v oblastech s tukovými ložisky (nejzřetelněji v hýždích a stehnech), což způsobuje, že pokožka je tlumená a nerovná.
Příčinou celulitidy není tuk
Tuk skutečně není zodpovědný za vzhled tlusté, hrbolaté celulitidy. V některých situacích může být tuk skutečně věcí, která zkrášluje tělo. Ve skutečnosti je tuk na obličeji tím, že máte rychlé, běžné tváře, které vidíte u mladých lidí. Plastické chirurgové dokonce účtují vysoké poplatky za injekci tuku do oblasti tváře a těla pacienta. Ve skutečnosti se tukové injekce někdy používají jako léčba ke zlepšení vzhledu celulitidy.
Co znamená, že se celulitida liší od "normálního" tuku? Je to struktura pokožky nad ní a struktura pojivové tkáně pod ní určuje, zda oblast má hladký, zvlněný nebo celulitidní vzhled.
Proč mají téměř všechny ženy celulitidu, zatímco muži jsou zřídka?
Přemýšleli jste někdy o tom, proč lidé zřídka mají celulitidu, i když je muž tučný? Nebo proč tučné malé dítě nemá celulitidu? Ale u žen dokonce i ty velmi tenké mají celulitidu?
Ačkoli celulitida má tendenci se zhoršovat s rostoucím množstvím tuku v určitých oblastech těla, může celulitida postihnout i nejtenčí ženy. Důvodem je to, že i když tukové usazeniny zhoršují stav, tuk sám o sobě není hlavní příčinou.
Pod kůží leží vrstvu vláknité pojivové tkáně, která slouží k uchycení kůže do svalů pod ním. U většiny mužů je pojivová tkáň uspořádána napříč nebo diagonálně, v hladkém a spojitém vzoru.
Ženská spojivová tkáň je dalším příběhem; tato tkáň je uspořádána vertikálně (kolmo k pokožce). Proto vláknové pásy (nazývané septa) přitahují kůži k podkladové tkáni v určitých bodech, což zase vytváří oddělený "tukový prostor" pro přitlačování na kůži, zatímco vláknový pás táhne kůži dolů.
Rozdíl v regulaci pojivové tkáně (ve spojení s tím, že muži mají obvykle silnější kůži než ženy) vysvětluje, proč mnohem méně mužů má celulitidu než ženy.
Čím starší máte, tím horší je celulitida
Když jsme mladí, naše pojivové tkáně jsou elastické a elastické, táhnou se a přizpůsobí se pokožce tak, aby zůstalo hladké. Poté dochází k pubertu a hormony narušují pojivovou tkáň, čímž jsou tužší a méně elastické. Současně naše tukové buňky mají tendenci se v určitých oblastech roztahovat a vytlačit na kůži.
Vzhledem k tomu, že vlákna pojivové tkáně se s věkem ztuhnou a ztuhnou, stále více pokrývají pokožku. Současně se zvýšené množství tuku vyskytuje v okolí. Kombinujte tyto dvě události dohromady a výsledkem je povrch kůže, který je nerovný a vypadá jako neatraktivní.
Jak stárneme, vnější vrstva pokožky oslabuje, ztlučuje a ztrácí svou elasticitu. Gravitace má negativní účinek a kůže se začne prohlubovat. Vzhledem k tomu, že septa pojivového tkání zůstává nedotčená a často se časem zmenšuje a zpřísňuje, vzhled celulitidy se s věkem stále zhoršuje.
Dalším faktorem, který zhoršuje vývoj celulitidy, je vzestup a pokles tělesné hmotnosti. Opakovaná úbytek hmotnosti a ztráta hmotnosti zvyšuje elasticitu pokožky, čímž je celulitida viditelnější.
Jak odstranit a maskovat vzhled celulitidy
Můžete zlepšit (ne úplně odstranit) vzhled celulitidy tím, že žije zdravý životní styl. To znamená udržovat hydrataci, nekouřit a podstoupit rozumnou dietu a cvičební program.
Kombinace správné stravy a cvičení snižuje hladinu tuku pod kůži, což činí celulitidu méně viditelnou. Správná strava také může způsobit, že kůže a pojivová tkáň jsou silné, zdravé a pružnější. Navíc udržení správné hydratace a konzumace pomáhá předcházet zadržování tekutin (což zhoršuje celulitidu).
Cvičení může pomoci celulitidě mnoha způsoby. Nejen že pomáhá udržovat hladinu tuku nízkou, cvičení také zvyšuje krevní oběh a tvar svalů v oblastech, které jsou citlivé na celulitidu. Zvýšený krevní oběh udržuje zdravou kůži a pojivové tkáně a pomáhá eliminovat odpad a nadměrné zadržování tekutin.
Celulitida nemůže být zcela odstraněna
Můžete jít na nejlepší dietu a cvičební program na světě, a stále skončí s celulitidou. Je to proto, že vzhled celulitidy, závažnost a umístění jeho vzhledu jsou z velké části ovlivněny hormony a dědičností.
Přestože existuje několik procedur a postupů, které mohou zlepšit vzhled celulitidy, neexistuje "lék" pro celulitidu. Ve skutečnosti, většina celulitidy drogy jsou prostě jen placebo nebo jen prázdný lék. Ale jak bylo uvedeno výše, celulitida může být stále maskovaná, takže není příliš viditelná. Můžete také zkusit různé přírodní ingredience zmírnit vzhled celulitidy.
