Obsah:
- Lékařské video: How to Build a Dyson Sphere - The Ultimate Megastructure
- 1. Zlepšete své koupací návyky
- 2. Použijte pleťové mléko obsahující následující složky
- 3. Vyberte správný oděv
- 4. Chraňte lak před změnami prostředí
- 5. Vyberte vhodné přípravky pro péči o pleť
- 6. Zjistěte, kdy navštívit lékaře
- Závěr
Lékařské video: How to Build a Dyson Sphere - The Ultimate Megastructure
Existují různé věci, které mohou způsobit suché lokty. Chlor ve vodě, suché a chladné teploty, příliš teplá teplota sprchové vody nebo trvalé podráždění z mýdla, parfému a dokonce nevhodné lotiony, jsou některé příklady příčin suchých kožních loktů. V některých případech může být suchá loketní kůže také způsobena některými zdravotními stavy, jako je například ekzém nebo psoriáza. Nicméně, bez ohledu na to, co je příčinou, můžete udělat spoustu věcí, abyste obnovili měkkost kůže loktů.
1. Zlepšete své koupací návyky
Existuje několik návyků ke koupání, které mohou způsobit suché vyklenutí loktů. Koupání příliš dlouhé je jedním z nich. Pokuste se omezit dobu vaření. Můžete také snížit teplotu vody, kterou používáte ke koupání. Voda, která je příliš horká, může snížit vlhkost z pokožky, takže nepoužívejte vodu, která je příliš horká na sprchování.
Používáte-li vonné mycí mýdlo, můžete zvážit přechod na mýdlové produkty, které neobsahují vůně. Mýdlo obsahující vonné látky má obvykle tendenci k usušení kůže. Navíc můžete také vybrat výrobky, které obsahují zvlhčovače.
2. Použijte pleťové mléko obsahující následující složky
Můžete se nosit lotion na loktech po sprchování a pokaždé, když jste vystaveni poměrně drastické změně teploty (například z tepla do klimatizovaných pokojů). Při nákupu lotion, ujistěte se, že vyberete výrobky, které obsahují složky jako:
- olivový olej
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
3. Vyberte správný oděv
Pokud máte citlivou pokožku, některé oděvní materiály mohou způsobit podráždění způsobující suchou pokožku. Věnujte pozornost tomu, co nosíte. Máš nové oblečení? Nebo nosit novou deku? Pokud je vaše loketní kůže suchá nebo exfoliace po vystavení určitým druhům tkanin, můžete mít citlivou pokožku. Omezte expozici určitým látkám a nezapomeňte, jaký typ tkaniny způsobuje vaše příznaky.
Důležité je také, abyste se ujistili, že použitý prací prostředek neobsahuje dráždivé složky, které mohou způsobit suchou pokožku, například:
- určité chemikálie
- vůně
- nikl
- dichroman draselný
4. Chraňte lak před změnami prostředí
Vaše potřeby pokožky se budou měnit se změnami počasí. Například vystavení slunci po dlouhou dobu může způsobit vysušení pokožky, zejména na loktech. Pokud budete strávit spoustu času na slunci, ujistěte se, že používáte opalovací krém bez vůně (bez vůně) a používat uzavřené oblečení. Pro optimální ochranu znovu použijte opalovací krém každé dvě hodiny, nebo po koupání, nebo když se potíte.
Velmi nízké teploty mohou také způsobit vysušení loketní pokožky. Pokud jste na dovolené v místě s chladným a suchým počasím, ujistěte se, že vždy používáte hydratační krém na lokte a zakryjte jej oblečením.
5. Vyberte vhodné přípravky pro péči o pleť
Pokud je vaše suchá kůže důsledkem některých zdravotních stavů, jako je ekzém nebo psoriáza, možná budete potřebovat přípravky, které jsou speciálně navrženy pro vaši situaci. Poraďte se s dermatologem o kožních přípravcích, které jsou pro vás vhodné.
6. Zjistěte, kdy navštívit lékaře
Pokud stav suchého kolena přetrvává a nezlepšuje se doporučuje konzultovat lékaře nebo odborníka na pokožku. Mohou se objevit nezjištěné alergie nebo jiné zdravotní stavy. Pokud se u Vás objeví zhoršující se příznaky, jako je zarudnutí nebo dokonce krvácení na loktech, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Závěr
Ačkoli suché lokty často způsobují nepříjemné pocity, nezapomeňte, že tento stav není trvalý. Změna rutiny a nošení hydratační látky může být odpovědí na vaše kožní problémy. V některých případech léky z lékáren mohou také pomoci léčit suchou kůži. Pokud se příznaky nezlepší, okamžitě vyhledejte lékaře nebo dermatologa.
