Obsah:
- Lékařské video: The Trail to Oregon!
- Podle odborníků může pocit pozorování zlepšit funkci mozku
- Jak lze monitorovat, aby funkce mozku lépe fungovala?
Lékařské video: The Trail to Oregon!
Mnoho lidí, kteří snadno prožívají "fázi strachu" a ztrácejí koncentraci, když musí stát před davem. Totéž platí, když musíte dokončit úkoly v kanceláři, ale pod kontrolou vašeho šéfa. Můžete být nervózní a pomalejší v práci, protože se cítíte sledováni. Nedávná studie však skutečně našla opak. Odborníci zjistili, že dělat něco, zatímco jsou viděni jinými lidmi, mohou skutečně zlepšit funkce mozku, dokonce i ty se stanou produktivními. Jak to může být? Zde je vysvětlení.
Podle odborníků může pocit pozorování zlepšit funkci mozku
Nemůže být popřeno, že největší strach pro většinu lidí se objeví na veřejnosti. Například prezentace před důležitými klienty, studenti, kteří budou čelit slyšení disertační práce, tanečníci, kteří musí tančit před publikem nebo sportovci, kteří soutěží, a tak dále.
Objevování na veřejnosti vytváří vlastní vnitřní tlak. Je to proto, že se všichni obávají reakce a reakce lidí, kteří ho sledují na jeho vzhled nebo styl projevu. Například strach z toho, že se mýlí, oblečení vypadá nešikovně atd. Nadměrná úzkost je to, co způsobuje pocity podřadnosti na nevolnost tak nervózní.
Pokud se setkáte s jedním z nich, nyní je dobrá zpráva, která vám pomůže. Nedávno studie zveřejněná v časopise Social Cognitive and Affective Neuroscience odhalila, že se objevuje před mnoha lidmi a ukázalo se, že zlepšuje funkci mozku. Ve skutečnosti to může zvýšit produktivitu.
Jak lze monitorovat, aby funkce mozku lépe fungovala?
Nejprve se Vikram Chib, odborný asistent biomedicínského inženýrství na univerzitě Johns Hopkins, pokusil zjistit, co se stalo s mozkem atleta, když je pod tlakem.
Depresivní pocity jsou řízeny ventrálním stratiem, oblastí mozku, které jsou zodpovědné za motivaci sebe sama a spouštění motorických dovedností. To znamená, že někdo, kdo je pod tlakem, se stává motivovanějším ukázat to nejlepší.
Abychom objasnili výsledky, Chib a další odborníci zkoumali 20 účastníků ve věku 19 až 32 let videohry. Účastníci sice nemuseli hrát s potěšením.
Především musí účastníci hrátvideohry zatímco jsou sledováni dalšími dvěma účastníky. Po dokončení mohou účastníci hrát pouze videohry, aniž by byli sledováni. Při těchto dvou příležitostech byla monitorována mozková aktivita účastníků pomocí funkčního MRI.
Výsledkem bylo, že hráči ukázali přibližně 5 až 20 procent účastníků videohry lépe, když je obklopuje diváci, než při hraníhra sám. Je to proto, že účastníci mají tendenci být více motivováni k tomu, aby projevovali lepší výkon, když někdo sleduje.
Když se účastníci cítí sledováni, MRI zařízení vykazují zvýšenou aktivitu v dorsomediální prefrontální kůře. Oblast mozku je zodpovědná za pozorování každého pohybu a pochopení myšlenek druhých. To je důvod, proč se účastníci snaží dosáhnout nejlepších výsledků tak, aby nezažili společenský tlak od lidí kolem nich - pokud ztratí hru.
Když se dorsomediální kůra stane aktivní, vyvolá to oblast ventromediální kůry - část mozku, která je součástí tohoto ocenění - do práce. Společně tyto dva signály spouštějí, aby se ventrální striatum stalo aktivní. V důsledku toho se motorické dovednosti účastníků vyvíjejí lépe.
Toto zjištění je velmi užitečné pro to, aby byl někdo efektivnější během práce nebo zkoumání ve škole. Protože určitě nechcete vypadat špatně před ostatními lidmi a způsobit negativní stigma o sobě, že?
