Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, Fantastický tuk
- Proč nemůže být kořeněné nebo kysané jídlo na prázdný žaludek?
- Co mám dělat, jestliže mám bolest žaludku, jíst jídlo pikantní / kyselé, když můj žaludek je prázdný?
- Co by se mělo jíst, když je žaludek prázdný?
Lékařské video: Barbara O' Neill, Fantastický tuk
Když je žaludek prázdný a hromadí se kvůli minulým jídlům, můžete se cítit jako jíst celé jídlo před vámi. Přestože máte rádi pikantní nebo kyselé pokrmy, měli byste se vyhnout stravování těchto potravin, pokud je váš žaludek prázdný. Proč? Zde je vysvětlení.
Proč nemůže být kořeněné nebo kysané jídlo na prázdný žaludek?
Můžete přeskočit jídla nebo jíst během dne žádné jídlo a nechat váš žaludek prázdný. Ale to neznamená, že váš žaludek nefunguje. Váš žaludek může dokonce říkat, že pokaždé pracuje po celý den, ať už jde o jídlo, nebo ne.
Žaludek, který je ve vašem žaludku, bude nadále produkovat žaludeční kyselinu. Protože prázdný žaludek, žaludeční kyselina, která by měla být použita k strávení jídla, skutečně způsobuje, že váš žaludek je špatný - kvůli velkému množství.
Mezitím, podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění ledvin a ledvin, konzumace pikantních a kyselých potravin způsobí, že vaše žaludeční kyselé příznaky jsou horší. Některé studie dokonce říkají, že kořeněné jídlo dokazuje, že žaludek se cítil horko a bolest, i když není spotřebován, když je žaludek prázdný.
Co mám dělat, jestliže mám bolest žaludku, jíst jídlo pikantní / kyselé, když můj žaludek je prázdný?
Pokud váš žaludek bolí, můžete také užívat několik léků, jako jsou antacidá, které mohou pomoci normalizovat hladinu žaludečních kyselin v žaludku.
Pokud však máte i jiné příznaky a nezůstanete pryč, měli byste se poradit s lékařem, abyste věděli, jaký je váš zdravotní stav a zda máte správný lék.
Co by se mělo jíst, když je žaludek prázdný?
Kromě toho, abyste se vyhýbali kořeněným a kyselým potravinám, měl by být váš prázdný žaludek naplněn potravinami, které jsou snadno vyléčeny nejdříve poměrně malou dávkou. Snadno stravitelné potraviny, jako jsou:
- Ovoce, banány jsou ovocem, na něž se lze na to spolehnout.
- Teplé nápoje
Potraviny, které obsahují vysoký obsah tuku, by se měly také vyhnout, pokud jsou spotřebovány na prázdný žaludek, protože mohou způsobit příznaky žaludeční kyseliny, jako jsou pikantní a kyselá jídla.
Mezitím je třeba vzít v úvahu také dávky při plnění prázdného žaludku. Ppříliš velké anionty způsobí, že se žaludek stane "šokován" a nakonec způsobí některé příznaky, a to:
- Nevolnost
- Zvracení
- Žaludeční křeče
- Pálení žáhy, horký pocit v žaludku
- Žaludek je nafouklý
Poté, co se budete cítit lépe, měli byste jíst velké potraviny, abyste nahradili ztracenou energii, když je žaludek prázdný. Samozřejmě, aby se zabránilo kyselému refluxu při stoupání, měli byste jíst tyto potraviny pomalu a okamžitě si nepoklánějte nebo nespíte po jídle.
