Obsah:
- Lékařské video: The LED's Challenge to High Pressure Sodium
- Jídlo a pití ledu vás nezhoršuje
- Výhody jíst led v průběhu horečky
- 1. Zabraňte dehydratace
- 2. Zvyšte příjem kalorií
- Pomáhá zmírnit bolest způsobenou zánětem
- Led nemůže vyléčit onemocnění
Lékařské video: The LED's Challenge to High Pressure Sodium
Když máte horečku, nemusíte mít žádnou chuť k jídlu ani pití. Přirozeně může jazyk cítit hořký a tělo je slabé. Přestože když vaše horečka vaše tělo potřebuje dostatečnou výživu a tekutiny k boji proti nemoci. Jeden způsob, jak si můžete vyzkoušet, je jíst led v průběhu horečky.
Tato metoda může znít neobvyklá nebo dokonce v rozporu se slovy starých rodičů, kteří říkali, že jídlo nebo pití ledu skutečně zchladilo. Ale zřejmě to není vždy pravda, víte! Viz úplné vysvětlení níže.
Jídlo a pití ledu vás nezhoršuje
Od dětství se mohou rodiče dozvědět, že jídlo nebo pití ledu, jako je zmrzlina, polévka, ovocný sorbet, jogurt nebo studené nápoje, vás mohou zhoršit. To není správné, protože v podstatě to, co může způsobit horečku, je onemocnění způsobené bakteriální nebo virovou infekcí, nikoliv teplota konzumované potraviny nebo nápoje.
Horečka sama o sobě je znamením, že imunitní systém bojuje proti zánětu nebo infekci v těle. Příčina samotné infekce se může lišit. Například bakteriální infekce, které způsobují bolest v krku nebo infekci chřipkovými viry, které způsobují chřipku nebo nachlazení.
Proto jestliže máte horečku, ve skutečnosti jíst studené potraviny nebo nápoje nezpůsobí nebo zhorší infekci v těle.
Výhody jíst led v průběhu horečky
Když je napadeno horečkou, jíst dostatek ledu je pro vás nebo vašeho malého užitečné, víte. Vezměte na vědomí tři výhody jídla ledové během následující horečky.
1. Zabraňte dehydratace
Když vaše tělo má vysokou horečku, můžete se více pot a močit více. To vám může rychle ztratit tekutinu. Ve skutečnosti se možná vaše ústa cíjí nepříjemně, pokud budete muset vypít hodně vody.
No, sání na popsicles nebo jíst sorbet během horečky vám pomůže obnovit tekutiny v těle s dobrou chutí v ústech. Nejlepší je, když si vyrobíte houbičky nebo sorbet doma, abyste byli zdravější a neobsahovali příliš mnoho cukru.
Zmrzlým originálním ovocným džusem můžete vyrobit popsikly nebo sorbet mrazničky. Aby chuť byla sladší, ale nikoliv převážně cukr, můžete přidávat med při přípravě šťávy.
2. Zvyšte příjem kalorií
Vaše tělo potřebuje dostatek kalorií, aby se buňky vašeho těla mohly bránit před onemocněním. Kromě toho jsou potřebné kalorie i pro boj s infekcemi. Jeden zdroj kalorií, kterému se téměř každý líbí, je zmrzlina.
Zmrzlina může zvýšit příjem kalorií, zejména u lidí, kteří nemají žádnou chuť k jídlu, když jsou nemocní. Budete servírováni lahodným občerstvením, jistě vás udělají více vzrušeného jídla, ne?
Pokuste se ale vybrat si zmrzlinu s nízkým obsahem cukru a nízkým obsahem tuku. Můžete také udělat vlastní oblíbenou zmrzlinu doma, pokud chcete, aby byla bezpečnější.
Pomáhá zmírnit bolest způsobenou zánětem
Když máte zánět, chladné jídlo a nápoje mohou pomoci zmírnit bolest nebo nepohodlí způsobené zánětem. Například když jste nemocní v krku.
Proto můžete jíst zmrzlinu, polokošile, sorbet, jogurt nebo pudink, aby se vaše hrdlo cíti chladnější.
Led nemůže vyléčit onemocnění
Přestože při horečce může jíst led, může vám být pohodlnější, neznamená to, že se můžete léčit nemocí. Nedoporučuje se vám jíst příliš mnoho ledu, když je nemocný. Důvodem je to, že vaše tělo potřebuje také jiné živiny, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerály, aby bojovaly proti infekcím. Zatímco zmrzlina, zmrzlina nebo míchaný led samotný nemohou splnit různé výživové potřeby, když máte horečku.
Mělo by být zřejmé, že jíst led nemůže vyléčit onemocnění.Účinným způsobem léčby onemocnění je napadení viru nebo bakterií, které způsobují infekci. Toho lze dosáhnout užíváním léků, které lékař předepisuje, získává dostatek odpočinku a konzumuje výživné potraviny.
