Obsah:
- Lékařské video: Faceci w wielkim mieście 2 (2011) Lektor PL/Subtitles CZE (Cały film - Full Video)
- Fotbal tipy brankáře pro začátečníky
- 1. Nenechávejte stráž, když je míč daleko
- 2. Důvěra
- 3. Dávejte pozor na míč
- 4. Zvolte nejlepší pozici
- 5. Nečekejte na svého soupeře
Lékařské video: Faceci w wielkim mieście 2 (2011) Lektor PL/Subtitles CZE (Cały film - Full Video)
Úloha brankáře nebo brankáře je velmi důležitá ve fotbalovém zápase. Brankář nepůsobí jen jako poslední dvířka, kterou musí protivníkovi projít. Brankář je často považován za osobu, která vede celý tým, obzvláště obránce, při ochraně obrany. Nicméně, nebojte se, jestli jste právě zkusili své štěstí v této pozici. Zde jsou tipy pro začátečníky, které můžete podvádět, abyste mohli svítit na zeleném poli.
Fotbal tipy brankáře pro začátečníky
Musíte zvládnout techniky udržování cíle opatrně. Obě techniky se vyhnuly a zachytily míč, vedoucí techniky na zádech, skákací techniky a dobré reflexe. A úspěšný trenér brankář Gaspar řekl, že pro mladého brankáře je velmi důležité, aby předpokládal, že každý trénink byl zápas Světového poháru. Kromě toho, jaké jsou důležité tipy pro začátečníky?
1. Nenechávejte stráž, když je míč daleko
Možná jste se divili, co udělal brankář, když byl míč v obraně soupeře? Samozřejmě, že kamera na televizoru pokryje oblast, kde je míč a nezakrývá část brankáře.
Může si chvíli odpočinout? Odpověď je vůbec ne. Hráč musí zůstat soustředěný, i když je míč v penězi soupeře. Ztráta zaměření pro brankáře je fatální.
Nicméně, pokud jste unaveni pokračováním zaostřování po dobu 90 minut, použijte alespoň referenční hodnotu středové čáry pole. Musíte se připravit, když míč překročí tento limit. Nikdy se nezačněte připravovat, když váš soupeř a jeho míč položí nohu do boxu o délce 16,5 metrů.
2. Důvěra
Mentální síla hraje velkou roli v zápase. Aby důvěra každého hráče v týmu byla velmi důležitá. Ztráta důvěryhodnosti ovlivní váš výkon. Kromě toho nedovolte, aby jedna nebo dvě vaše chyby snížily vaši důvěru.
Chcete-li zvýšit sebevědomí, můžete analyzovat všechny chyby, které byly během zápasu provedeny, a vytvořit plány a cviky, které jim zabrání v příchodu do budoucnosti. Dobrá příprava zvýší vaši důvěru.
3. Dávejte pozor na míč
Obvyklá chyba pro začínající brankáře si neuvědomuje, že to, co vidí a pozoruje, je jejich soupeř, nikoli míček, který hrají. Nezapomeňte, že hlavním úkolem fotbalového brankáře je ujistit se, že nejsou žádné míče, které vstupují do vašeho cíle. Jinými slovy, vaše zaměření jako brankář je na míč, ne na soupeře.
Také musíte občas přemýšlet, jděte dopředu, opouštějte 16,4 m krabičku a zajistěte míč. Samozřejmě, pokud to situace dovoluje, je to nejlepší krok pro vás v té době. Musíte se však okamžitě vrátit zpět do původní pozice a opětovně zaměnit.
4. Zvolte nejlepší pozici
Kde je nejlepší místo pro brankáře? V podstatě je nejlepší pozice upravena také podmínkami, ve kterých je míč umístěn, pozice soupeře, dokud není umístěna pozice vašeho obránce. Ale jako výchozí bod stále potřebujete nejlepší příspěvek. Nenechte se dostat příliš daleko od branky a nevejde přímo na brankovou čáru. Vzdálenost jednoho metru od brankové čáry je vzdálenost, která je považována za perfektní.
5. Nečekejte na svého soupeře
Někdy musíte jako brankář vědět, kam má soupeř jít a co bude pokračovat další soupeř, zejména útočníci. Bude okamžitě kopat míč, předat ho svému příteli nebo okamžitě kopnout. Musíte se naučit začít číst pohyby soupeře. Tato schopnost se zvýší spolu s počtem letových hodin.
Když dojde k individuální situaci, jednou z největších chyb je, když příliš dlouho čekáte na to, aby váš soupeř dosáhl dokonalé vzdálenosti.
Běďte před tím, než se stane, a rozšiřte své tělo, protože se snížíte úhel soupeřův výstřel, čímž se zvyšuje možnost zablokovat jeho kop. Ve skutečnosti tím, že běží dopředu, můžete držet míč dříve, než váš soupeř může vystřelit míč. To může také útočníka vyděsit, aby se ponáhl, aby podnikl vyděšené kroky k ukončení svých vlastních chyb.
To jsou tipy pro začínajícího brankáře ve fotbale. Pro každého začínajícího brankáře je velmi důležité pokračovat v učení a udržovat konzistentní rytmus učení. Ujistěte se, že chyby, které byly provedeny, jsou důležité, aby se zlepšila technika. Šťastná akce na poli!
