Obsah:
- Lékařské video: Hyundai ix35 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Studie ukazují, že lidé jsou více pečlivě uctívají zdravější
Lékařské video: Hyundai ix35 4x4 test - TOPSPEED.sk
Kdo říká, že pečlivé uctívání bude dobré pouze pro spásu světa a následného osvěžení srdce a duše? Zjevně existuje několik studií, které dokazují, že čím více se budete uctívat, vaše tělo bude také zdravější.
V Indonésii je nejrozšířenějším náboženstvím islám. Takže možná můžeme trochu diskutovat o výhodách modlitby za zdraví našeho těla, jak je stručně shrnuje KamusDokter.com níže:
- Zjednodušení krevního oběhu. V modlitbě je takbiratul ihram hnutí, kde stojíme vzpřímeně, zvedáme obě ruce rovnoběžně s uchem a pak jej složme před břicho nebo dolní části hrudníku. Toto hnutí usnadňuje tok krve a lymfy a posiluje svaly paží. Při zvedání obou rukou se ramenní svaly natáhnou a hladký kyslíkový krevní průtok hladce a svaly se ztuhnou.
- Udržujte dokonalou polohu a funkci páteře. Prostřednictvím kloubových pohybů, kde máme rádi klečení, ale směřujeme rovně do páteře, snižujeme riziko zranění nebo bolesti v zádech a pás se snižuje. Prostřednictvím uklonění bude vycvičena moč, aby se zabránilo poruchám prostaty.
- Zjednodušení trávení. Když se ukloní nebo se probudí z uklonění, tento pohyb zahrnuje žaludek a jiné zažívací orgány, zažívací orgány se masírují a ulehčují, aby se práce stala hladší.
- Průtok krve do mozku je lepší. Při pokládání, aka pohyby, které jsou jako podráždění, ale obě ruce, kolena, prsty a čelo se drží na podlaze současně, proudění krve do mozku se zvyšuje a lymfatický proud se čerpá do krku a podpaží. Pak kvůli pozici srdce nad mozkem může kyslík bohatá krev proudit maximálně do mozku a ovlivnit myšlenkovou sílu člověka. Tento účinek se také projevil v hinduistickém náboženském hnutí Vandanam, které má uctívat Boha tím, že provádí poklony a bohoslužby. Vzhledem k tomu, že dochází k prostupujícímu pohybu, je také lepší průtok krve do mozku.
- Uvolněte bolest. Když sedíme mezi dvěma poklusy, naše tělo se bude spoléhat na slabiny spojené s nervovým nervem Ischiadius, což naše tělo vylučuje bolest zduření. Navíc tato sedací pozice nás nutí vyhnout se problémům prostaty.
- Relaxujte svaly kolem krku a hlavy. Když na konci modlitby udělají pozdravy, svaly kolem krku a hlavy se více uvolní a zlepší tok krve v hlavě. Tento pohyb může zabránit bolesti hlavy a udržet pleť pevně.
- Rozšiřuje se inteligence. Podle některých studií se po modlitbě může naše inteligence zvýšit. To je způsobeno vyčerpáním, které napomáhá optimálnímu toku kyslíku. Podle průzkumu provedeného několika výzkumníky na Harvardské univerzitě ve Spojených státech je to proto, že pozice srdce je nad hlavou, takže krev může velmi dobře proudit do mozku.
Studie ukazují, že lidé jsou více pečlivě uctívají zdravější
Obecně platí, že téměř každé náboženství má náboženské rituální hnutí, které se příliš neliší od výše popsaného náboženství.Výhody uctívání jsou však víc než to. Zvláště v oblasti duševního zdraví a psychologie, jak popsal profesor medicíny a psychiatr z Duke Harold Koenig, jak je popsáno v WebMD.com.
Podle Koeniga, který je také spisovatelem Příručka náboženství a zdraví, asi 1 200 nových studií dokazuje účinky uctívání na zdraví. Lidé, kteří usilují o uctívání, mohou žít déle a zdravěji.
"Zdá se, že ani zřídka nefajčí a nepijí," řekl Koenig.
Skutečnost je, že lidé, kteří se uctívají, se vzácně zhoršují na základě výsledků různých studií na univerzitách Duke, Dartmouthu a Yale. Níže jsou uvedeny některé výsledky jeho výzkumu:
- Lidé, kteří zřídka chodí do církve nebo uctívají, jsou nemocní a hospitalizováni v průměru třikrát delší než lidé, kteří usilovně chodí do kostela.
- Srdce pacienta, který se zřídka nebo nikdy nedostává do církve nebo uctívá, je 14krát častěji úmrtí během operace.
- Rodiče, kteří zřídka nebo nikdy chodí do církve nebo uctívají, jsou více než dvojnásobné riziko mrtvice, ve srovnání s těmi, kteří jsou pečliví.
- V Izraeli mají náboženští Židé úmrtnost nižší než 40% kardiovaskulárních chorob a rakoviny.
Koenig také řekl, že lidé, kteří jsou více náboženští, mají menší pravděpodobnost, že se stanou depresemi. "A když se cítí depresivní, mohou se z této deprese rychle zotavit. To může mít důsledky pro jejich fyzické zdraví a kvalitu života, "vysvětlil.
Možná, že jste necítili dopad, můžete okamžitě zahájit své uctívání podle svých názorů. Nejenže vás zklidní, tak se také ukáže, že jste také zdravější fyzicky i duševně.
ČTĚTE TAKÉ:
- Psychopati a sociopáti, jaký je rozdíl?
- Výhody mluvit sami sebe psychicky
- Může trauma způsobit mrtvici?
