Obsah:
- Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- 1. Nutriční nedostatky
- 2. Zranitelný vůči nemoci
- 3. Neplodná
- 4. Osteoporóza
- 5. Hormonální změny
Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Mnoho lidí říká, že chtějí mít tenké tělo. Věděli jste však, že skutečně tenký je stejně nebezpečný jako nadváha? Ano, někdy tenké tělo není považováno za zdravotní problém. Ve skutečnosti je tělo příliš tenké, což je podmínka, která vyžaduje pozornost. Pokud tomu tak není, dopad tenkého těla ohrozí vaše zdraví.
Skinny je stav nedostatku hmotnosti podle jeho výšky. Nebo může být nazván podíl jeho hmotnosti, který není přiměřený jeho výšce. Někdo je tenký (podváha) když má index tělesné hmotnosti (BMI) menší než 18,5. Chcete-li zjistit, jaký je váš index tělesné hmotnosti, vypočítejte jej pomocí kalkulátoru tělesné hmotnosti zde nebo na bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Nutriční nedostatky
Tenní lidé mají vysoké riziko výskytu výživových nedostatků bez ohledu na druh výživy. Pokud chybí příjem jedné živiny, bude mít vliv na různé jiné chorobné stavy.
Například pokud máte nedostatek železa, budete mít větší riziko vzniku anémie. Anémie způsobí, že se lidé snadno cítit slabý. Vzhledem k tomu, že pokud tělo postrádá vápník, pak máte velké riziko osteopenie k osteoporóze.
2. Zranitelný vůči nemoci
Imunitní systém melama je jedním z problémů, které lidé často trpí těmi, které jsou příliš tenké. Tenkým lidem je obvykle nedostatek kalorií, včetně bílkovin a antioxidantů. Ve skutečnosti potřebujete dostatečnou výživu, aby váš imunitní systém zůstal silný.
Protein je potřebný k tvorbě hormonů, enzymů a tvorbě nových infikovaných tkání. Antioxidanty hrají velkou roli v boji proti volným radikálům v těle. Když oba chybějí, vaše tělo se stává více náchylné k různým nemocem.
Studie o klinické mikrobiologii a infekci v roce 2018 prokázala, že existuje vztah mezi infekcí a tělem příliš tenkým. Čím tenčí je někdo, tím větší je riziko vzniku infekční nemoci.
3. Neplodná
Lidé, kteří jsou příliš tenký, mají vyšší riziko výskytu amenorey. Amenorea je porucha menstruačního cyklu, takže můžete zastavit menstruaci. Nepravidelné menstruační cykly po dlouhou dobu mohou narušit produkci vajec v ženském těle.
Pokud tělo nevyrábí vajíčka, samozřejmě se stanete neplodným a budete mít potíže s těhotenstvím.
4. Osteoporóza
Ohlášené na stránce Zdravotní linka, lidé s příliš těmi těly mají riziko snížení hustoty kostí nebo kostní minerální hustota (BMD), která je závažnější než lidé s normální hmotností.
Snížená hustota kostí určitě zhoršuje osteoporózu. V jedné studii 24 procent žen, které měly hodnotu indexu tělesné hmotnosti nižší než 18,5, vykazovalo nižší BMD ve srovnání s ženami, které měly normální hmotnost.
5. Hormonální změny
Dopad jiných tenkých těles souvisí s hormonální rovnováhou. Lidé, kteří jsou příliš tenký, jsou vystaveni riziku výskytu hormonálních poruch, včetně důležitých hormonů, které regulují stav zdraví kostí a srdce. Poruchy reprodukčního hormonu se také často vyskytují, což způsobuje nepravidelnou menstruaci nebo dokonce i menstruaci. Pokud je tato podmínka povolena, můžete se stát neplodným.
Kromě toho tělo, které je příliš tenké, může také způsobit rušení stresových hormonů. Stresové hormony mají tendenci se zvyšovat, což může narušit váš psychologický stav.
Tělo příliš tenké může také ovlivnit schopnost štítné žlázy produkovat thyroidní hormony. Tento hormon štítné žlázy má velmi důležitou funkci v různých systémech v těle. Vychází z dýchacího systému, reguluje srdeční frekvenci, udržuje tělesnou teplotu a také svalovou sílu. Pokud je tato produkce hormonů snížena nebo zastavení, všechny funkce těla se také automaticky sníží.
