Obsah:
- Lékařské video: Jazdenka Škoda Octavia III (2012 - 2016) - TOPSPEED.sk
- 1. Vytvořte vaginální dýchání
- 2. Zachovat kvalitu spermií
- 3. Podporuje krevní oběh
- 4. Snížení rizika infekce
- 5. Spánek lépe
- 6. Zlepšení harmonického vztahu
Lékařské video: Jazdenka Škoda Octavia III (2012 - 2016) - TOPSPEED.sk
Před spaním musí každá osoba mít různé návyky, aby získala kvalitní spánek, jako je umývání obličeje, čištění zubů nebo převlékání pyžama. Ale máte spánkové návyky bez nošení spodního prádla?
Pro některé lidi je spaní bez nošení spodního prádla nebo dokonce bez spánku stále považováno za tabu. Ukázalo se však, že existuje mnoho výhod spaní bez nošení spodního prádla pro zdraví. Zvažte následující výhody
1. Vytvořte vaginální dýchání
Dr. Alyssa Dweck, porodnice a gynekologa na Mount Kisxo v New Yorku, uvedla, že genitální oblast obecně nemusí být při spánku zavřená. Nicméně, mnoho lidí se stále rozhodne spát pomocí spodního prádla, protože se zdráhají riskovat.
Důvodem, proč Dweck doporučuje spánek, není noční prádlo, protože bakterie a houby se chovají v temných, vlhkých a teplých místech. Téměř celý den je oblast genitálií pokrytá prádlem a spodním prádlem - zejména pokud nosí oblečení neabsorbuje pot. To umožňuje vaginální podráždění a zvlhčení pochvy.
Proto odstranění spodního prádla při spánku může být jedním z způsobů, jak vaše vagína dýchat. Navíc současně s úsilím zachovat čistotu genitálií.
2. Zachovat kvalitu spermií
Stejně jako ženy, někteří vědci zjistili, že používání těsných spodků způsobilo, že varlata nedělají volně a následně zvyšují teplotu varlat. Zvláště když spíte s kalhotami, které způsobují průtok krve do varlat. Nakonec to může snížit množství produkovaných spermií. To nepřímo způsobuje kvalita spermií tak špatné.
3. Podporuje krevní oběh
Když se rozhodnete spát bez nohaviček, snížili jste riziko deprese, potřísnění a dokonce i odštěpení úzké kalhoty - zvláště ve slabinách. To jistě ovlivňuje krevní oběh, čímž se hladší průtok krve.
4. Snížení rizika infekce
Možná si myslíte, že když se rozhodnete, že při spánku nebude nosit kalhotky, vytvoří dokonalou půdu pro bakterie. Ale tato myšlenka byla dlouho ignorována.
Dr. Gillian Dean, lékařský ředitel společnosti Planned Parenthood New York City, uvedl, že neexistují žádné vědecké studie, které by ukázaly přímý vztah mezi nahotou a infekcími, jako je infekce vaginózy nebo infekce vaginálních kvasinek. Spánek bez nošení nohavic sníží riziko infekce v genitální oblasti, protože pochva nebo genitálie nejsou vlhké.
Nezapomeňte, že musíte zajistit čistotu matrace a postele, než se rozhodnete nosit kalhoty při spánku.
5. Spánek lépe
Spánek bez nošení spodního prádla nebo dokonce nahého může být také jedna terapie pro řešení stresu. Protože při spánku nahá se ve volném pohybu pohybuje, aniž byste se museli cítit horkě, těsně kvůli oděvu nebo jiným věcem. To je to, co dělá spát uvolněnější a zdravější.
6. Zlepšení harmonického vztahu
Pro vás a manželské páry, dokonce i spaní bez spodního prádla nebo nahé, učiní život v domácnosti mnohem harmoničtější. Protože vy a váš partner se budete cítit důvěrněji kontaktováním pokožky. To také povzbudí produkci hormonu oxytocin v těle, který má vliv na náladu, takže se vy a váš partner uvolní více během sexuálního styku.
