Obsah:
- Lékařské video: Top 5 sexual positions better for the buttocks ✔
- 1. Umístěte "rameno"
- 2. Poloha "spony"
- 3. Poloha "uchopení"
- 4. Stálá pozice
- 5. Pozice klečení
Lékařské video: Top 5 sexual positions better for the buttocks ✔
Nejen dobré pro srdce a náladu, ukázalo se, že sex může také spálit tělo kalorií, víte! Různé pozice v sexu mohou spálit kalorie v dostatečném množství, dokonce i některé sexuální pozice mají stejné vlastnosti jako cvičení nebo fitness.
Nevěříš? Podívejte se na některé z následujících sexuálních pozic, které nejen uspokojují vás a vašeho partnera, ale také spalují tělesný tuk.
1. Umístěte "rameno"
Umístění ramenního držáku může spálit kalorie až na 71 kalorií za minutu, víte! Tato pozice se provádí tím, že se tělo ženy leží na posteli, pak zvedněte nohy i hýždě co nejvíce na rameno.
Chcete-li udržet stabilitu, můžete požádat o pár, aby používali ruce pro podporu dolní části zad. Tato pozice zaručuje, že vy a váš partner dosáhnete rychlejšího vrcholu potěšení, protože penis se podařilo dotýkat se g-spotu, aby došlo k hlubšímu proniknutí.
2. Poloha "spony"
Tato pozice je obecně pozitivní pro ženy. Můžete to udělat tím, že stojíte tváří v tvář se svým partnerem, a pak ho nechte zdvihnout. Zatlačte nohy kolem páru páru, abyste prohloubili pronikání. Tuto pozici můžete dělat na mnoha místech domu, jako je obývací pokoj, koupelna nebo něco jiného. Spálené kalorie, pokud máte tuto pozici, jsou 68 kalorií za minutu.
3. Poloha "uchopení"
Tato poloha je skvělá pro utahování stehen a hýždí. Poloha levé ženy je pod vámi (muž). Zatímco ty (muži) jsou nahoře s klečícími pozicemi, jako jsou lidé, kde jsou obě ruce na boku partnera, pak se přes nohy pásu přes pas. Můžete položit polštář pod boky svého partnera. Jeho funkce tak, aby postavení ženy níže je pohodlnější pohybovat boky nahoru a dolů, když penetrace. Tato póza spálí až 62 kalorií za minutu.
4. Stálá pozice
Stálé sexuální postavení vám způsobí, že pracujete trochu tvrději, abyste udrželi rovnováhu těla při pronikání. Vzhledem k tomu, že tato sexuální pozice využívá podporu hýždí a lýtkových svalů, která způsobuje spálení kalorií až o 51 kalorií za minutu. Před proniknutím je dobré udělat trochu zahřátí tím, že se navzájem líbáte a děláte extra stimulaci v klitorisu, abyste zvýšili vášeň vašeho partnera. Pokud výška vašeho partnera není v souladu s vaší výškou, použijte křeslo nebo pomoc vysoké podpatky vyrovnat pár tak, aby se usnadnil proces pronikání.
5. Pozice klečení
Pokud se postavení stojícího pohlaví považuje za obtížné, protože vy a váš partner máte výšku, která je daleko od sebe, pak můžete vyzkoušet sexuální pozice na kolenou. Trik, polovinu klečeš před partnerem a pár dělá to samé na stehně tím, že otevře obě nohy mezi stehny. Kromě toho, že byste mohli vypálit 55 kalorií za minutu, tato pozice také způsobí, že vy a váš partner pocítíte intenzivnější pocit radosti, protože je pohodlnější.
