Obsah:
- Poznejte bromidrofobii, když se někdo bojí nadměrného tělesného zápachu
- Co způsobuje, že se někdo bojí tělesného zápachu?
- Rozlišujte strach z normálního a nadměrného tělesného pachu
- Tak, jak překonat strach z nadměrného tělesného zápachu?
Všichni jistě chtějí vypadat atraktivně a voňavě kdekoli. Někdy můžete příliš rozstřikovat parfém, abyste se ujistili, že vaše tělo zůstane vonné předtím, než se přesunete. Protože jsem se bála, že mám nepříjemný tělový zápach, někdo by se mohl změnit, aby se ve koupání a čištění pilně snažil přehánět. Ve světě psychologie se toto označuje jako bromidrophobia, aka strach z tělesného zápachu. Existuje způsob, jak se vypořádat s fóbií těla? Zde je vysvětlení.
Poznejte bromidrofobii, když se někdo bojí nadměrného tělesného zápachu
Je přirozené, pokud chcete mít po celý den čisté a voňavé tělo. Zvláště po cvičení nebo při činnostech, které vyzařují spoustu potu, je to spíš jako sprcha, ne?
Lidé, kteří prožívají bromidrofobii, se obvykle zblázní a koupají koníčky, aby se zabránilo vůni těla. Důvodem je, že lidé postiženi touto fobií se velmi bojí tělesného zápachu, dokud se nebudou snažit ostražitost těmi kolem nich.
Bez toho, aby si to uvědomil, je tento typ fobie běžný v komunitě. Dr. Katharine Phillipsová z nemocnice v Rhode Island v Providence ukázala společnosti WebMD, že až 85 procent lidí má pocit, že rozdávají špatnou vůni, která trápí ostatní lidi, i když to není.
V poměrně těžkých případech mohou pacienti trpící bromidrofobií zranit své tělo z důvodu nadměrného tření při koupání a čištění.
Kromě strachu, že se tělo odfarbí, lidé s bromidrofobií se také obávají zápachu těl ostatních lidí. V podstatě lidé s touto fóbií věří, že nepříjemná vůně je velmi neprůstřelná a špinavá.
Co způsobuje, že se někdo bojí tělesného zápachu?
Každá osoba je povinna udržet čistotu svého těla, aby se snížilo riziko přenosu onemocnění a infekcí. Nejen pro tělo, pečlivé čištění domu a mytí kuchyňského náčiní vám také pomůže zabránit přenosu onemocnění, které mohou kdykoli přicházet.
Nicméně, stejně jako mykopofobie nebo strach z bakterií, lidé s bromidrofobií mají tendenci podstupovat nadměrné čisté návyky. Odborníci podezřívají, že lidé, kteří se bojí tělesného pachu, mají obsedantně-kompulzivní poruchu nebo OCD.
Pokud je to spojeno s OCD, člověk může zažít reflexy a být nucen k nadměrnému čištění, aby splnil své přání. V případě bromidrofobie se osoba rychle pohnou a okamžitě vyčistí, jakmile si uvědomí, že jeho tělo způsobuje nepříjemný zápach.
Rozlišujte strach z normálního a nadměrného tělesného pachu
Většina lidí má rutinu při čištění těla před cestou. Příklady koupání, šamponování, čištění zubů a používání deodorantů nebo parfémů. U osob, které mají bromidrofobii, však všechny tyto rutiny nestačí.
Lidé, kteří trpí tělovou pórovitostí, provedou nadměrné čistící rituály před odjezdem z domova. Například, koupání rutiny se stávají častější (může být více než třikrát denně), protože se obávají, že nebude dostatečně čistý. Ve skutečnosti mají tendenci dělatčištění což je nadměrné, aby se na kůži vrhaly zárodky.
Stejně jako u jiných typů fobie se příznaky bromidrofobie mohou vyvíjet ještě horší, pokud nejsou okamžitě léčeny. Protože chtějí zůstat čistí a voňaví, lidé s bromidrofobií mají tendenci:
- Nechcete cvičit nebo dělat namáhavé činnosti, které mohou vyvolat pot
- Odmítněte jít kamkoliv, pokud nejsou čisté a vonné toalety
- Ovlivněno sociální fobií nebo dokonce agorafobií, což je pocit strachu z uvěznění na veřejném místě až do nadměrné paniky
Tak, jak překonat strach z nadměrného tělesného zápachu?
Lidé, kteří se obávají nadměrného tělesného pachu, obvykle nemají možnost ovládat své vlastní obavy. Proto musí okamžitě požádat o pomoc lékaře nebo psychologa, aby získal správnou léčbu.
Obvykle Vám lékař doporučí, abyste podstoupili kognitivní a behaviorální terapii (CBT), abyste se mohli vrátit k normálním návykům. V této terapii se dozvíte:
- Jak porozumět stavu vašeho těla, stejně jako přírodní vůně těla prostřednictvím řady relaxačních technik. Cílem je kontrolovat úzkost a strach z nadměrného tělesného pachu.
- Příjem přirozené vůně těla se sérií cvičení známých jako systematické desenzitizace. Zde pochopíte, že pravé tělo má přirozenou vůni, která se může kdykoli objevit. Přírodní vůně těla nemusí být příliš znepokojena.
