Obsah:
- Lékařské video: Zážitky blízké smrti z pohledu buddhismu a vědy - subt. CZ
- Co lze udělat, aby se zabránilo výskytu vrásek dříve?
- Kdy bychom měli začít používat krémy proti vráskám?
- Tak, jak se vyhnout vráskám?
Lékařské video: Zážitky blízké smrti z pohledu buddhismu a vědy - subt. CZ
Slyšení slova "vrásky na obličeji" se cítí opravdu děsivé pro některé lidi, zvláště pro ženy. I když jsou vrásky něco, co se určitě stane. Často nejčastěji ženy učiní různé způsoby, jak zabránit vráskám na obličeji, počínaje konzultací s dermatologem, běžnou údržbou nebo nákupem produktů proti stárnutí v kosmetických salonech. Často však mladé ženy považují za triviální vrásky na obličeji a myslí na výrobky pro prevenci proti vráskám a proti vráskám pouze pro starší lidi. Vlastně, kdy bychom měli zahájit léčbu přípravky proti vráskám?
Co lze udělat, aby se zabránilo výskytu vrásek dříve?
Výzkumníci ukazují, že nejdůležitějším krokem, kdy někdo zacne 20. a začátkem 30, je zabránit vzniku kůže z cigaretového kouře a rutinně používat opalovací krém. Podle šéfa dermatologické chirurgie na Hackensack University Medical Center, citované webMD, je prevence nejlepším lékem proti stárnutí pokožky nebo vráskám, z nichž jedna se vyhýbá přímému slunečnímu záření.
Adam Friedman, vedoucí dermatologického výzkumu na Albert Einstein College of Medicine, citovaný webMD, naznačuje, že ženy ve věku 18 až 35 let používají typ opalovacího krému široké spektrum, zejména opalovací krém, který může chránit před paprsky UV A a UV B. Nadměrné vystavení slunci může způsobit pokrčení pokožky, protože paprsky UV A a UV B mohou aktivovat progerin, protein spojený se stárnutím. Zatímco kouření může vyvolat předčasné vrásky a blokovat schopnost těla produkovat kolagen. Silný kuřák, zvláště spojený s častým vystavením slunečnímu záření, může být 10krát vystaven riziku tvorby vrásek ve srovnání s lidmi stejného věku, ale nekouří a je zřídka vystaven slunečnímu záření.
Kdy bychom měli začít používat krémy proti vráskám?
Stále podle Zeichneru nemusí být použití krémů na ochranu před vráskami v raných 20. letech nutné. Protože v tomto věku máte stále dobrý obrat buněk bez pomoci a kůže je schopna opravit vlastní buňky. Ve skutečnosti, pokud máte citlivou pokožku, antiaging krémy mohou skutečně dráždit pokožku a učinit pokožku citlivější na sluneční světlo.
Naproti tomu dr. William W. Ehrlich, kosmetický chirurg v Oklahomě, odhalil, že používání krému v mladém věku může skutečně pomoci zpomalit stárnutí. Podle něj by tato léčba neměla mít negativní dopad. Ukázal to jako příklad opalovací krém s SPF minimálně 40 může být aplikováno na malé děti. Dokud je výrobek legální, nezpůsobí nezdravý životní styl. Také navrhl, že nejlepší způsob, jak se vyhnout vráskám, je vyhnout se slunečnímu záření, vyhnout se kouření, zdravou stravu, pravidelné cvičení a častější smích.
Joshua Zeichner, MD, vedoucí kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v New Yorku Mt. Sinai Medical Center, citované webMD, naznačuje zahájení kontroly nad faktory životního prostředí, které mohou vyvolat stárnutí (jako je sluneční světlo, kouření, znečištění atd.) Od věku 18 let, ačkoliv stále můžete vidět jemné linie na tváři v raném věku -an Výhodou je, pokud zabráníte vráskám od věku 20 let, můžete snížit dilatace krevních cév, hluboké vrásky a pružnost kůže, která zmizí po dosažení věku 40 nebo 50 let
Tak, jak se vyhnout vráskám?
Zeichner doporučuje mladým dospělým, kteří chtějí, aby si pokožku vyzkoušeli, aby používali denní zvlhčovač, který obsahuje antioxidanty. Věnujte pozornost složkám v tomto zvlhčovači, zkuste si vybrat ingredience, které obsahují vitamíny C, E, zelený čaj, niacinamid a kyselinu alfa-lipolovou. Předpokládá se, že tyto přísady minimalizují oxidační poškození způsobené nadměrným znečištěním slunečního záření.
Kromě toho si můžete také koupit produkty, které obsahují retinoidní složky, tyto ingredience jsou velmi účinné pro použití v jejich 20s. Retinoidy jsou věřil pracovat na regulaci kůže funkce. Retinoidy mohou také snížit pimples, zmenšit rozšířené póry, léčit prekancerózní kožní léze a vytvářet kolagen, když jsou kožní buňky rychle vyměněny. Nežádoucí účinky retinoidů mohou během prvního týdne užívání způsobit zarudnutí, suchost a loupání. Pokud jste těhotná a kojíte, vyvarujte se používání kosmetických výrobků s obsahem retinoidu.
ČTĚTE TAKÉ:
- 5 tipů, jak zabránit vráskám při spánku
- 10 malých návyků, díky nimž dochází k rychlému vráskám kůže na obličeji
- Boj proti vráskám s jojobovým olejem
