Obsah:
- Lékařské video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Které je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepšího opalovacího krému pro pokožku
- 1. Úroveň ochrany
- 2. Obsah opalovacího krému
- 3. Upravte svůj typ pokožky
- Správný způsob použití opalovacího krému
Lékařské video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Ochrana kůže před UV zářením, která může poškodit pokožku, je povinná každý den. Navíc se často pohybujete venku. Různé přípravky na ochranu proti slunečnímu záření na trhu soutěží, aby vám nabídly dokonalost, aby vás udělaly závratě, když si budete muset vybrat. V zásadě však nejlepší opalovací krém má několik důležitých kritérií, která je třeba splnit.
Které je třeba vzít v úvahu při výběru nejlepšího opalovacího krému pro pokožku
Opalovací krém je chemická opalovací krém, která slouží k ochraně pokožky před poškozením sluncem. Způsob, jakým funguje, je penetrace horní vrstvy kůže, která absorbuje sluneční záření, které již vstoupilo do pokožky. Proto bude záření absorbováno opalovacím krémem, než bude absorbováno tělem.
Než se rozhodnete koupit, ujistěte se, že znáte kritéria pro nejlepší ochranu proti slunečnímu záření, abyste si nevybrali špatnou ochranu, abyste získali maximální ochranu. Zde je několik věcí, které musíte zkontrolovat dříve, než si koupíte opalovací krém.
1. Úroveň ochrany
Vyberte si chemický opalovací krém, který může chránit pokožku před UVA a UVB paprsky. Protože tyto dva typy paprsků mohou způsobit různé problémy v kůži. UVA může vyvolat předčasné stárnutí pokožky, zatímco UVB je hlavní příčinou popálení a také rakoviny kůže. Proto musíte být chráněni před těmito dvěma typy světla, abyste si zvolili ochranný krém označený spektrální desky. Je to proto, že výrobky, které nemají tento štítek, chrání pokožku před spálením sluncem, nikoli rakovinou nebo starnutím pokožky.
Navíc se ujistěte, že opalovací krém, který se chystáte koupit, je alespoň podle SPF 30 podle doporučení Americké akademie dermatologie. Čím vyšší je číslo SPF, tím větší je ochrana, kterou získáte. Například SPF 15 na opalovací krém znamená filtrování kolem 93 procent UVB paprsků, zatímco filtry SPF 30 filtrují kolem 97 procent a SPF 50 filtruje kolem 98 procent UVB paprsků.
Stále však můžete získat ochranu z nižších čísel SPF. Klíčem je uplatňovat častěji než vyšší hladiny SPF, například každou hodinu. Zvláště pokud plavete, pot a získáte vodu.
2. Obsah opalovacího krému
Opalovací krém obsahuje řadu aktivních chemikálií, které působí jako filtr pro UV záření kůže. Obsahuje Octylkrylen, Sulisobenzon, Octinoxate, Octisalate, Oxybenzon, Homosalate, Helioplex, 4-MBC, Mexoryl SX a XL, Tinosorb S a M, Uvinul T 150 a Uvinul A Plus.
Všechny typy opalovacích krémů, které jsou založeny na těchto sloučeninách, jsou obecně bezbarvé a mohou být použity před tím,make-up.
Pokud však máte citlivou pokožku a máte určité kožní problémy, vyvarujte se opalovacích krémů na bázi paraminaminobenzoové kyseliny (PABA), dioxybenzonu, oxybenzonu nebo sulisobenzonu. Vyhněte se také opalovací krémy, které obsahují alkohol, vonné látky a nadměrné konzervační látky.
3. Upravte svůj typ pokožky
Přizpůsobení požadavků na ochranu proti slunečnímu záření s typem pokožky je jedním z důležitých způsobů, jak si vybrat nejlepší opalovací krém. Protože různé typy pleti jsou také různé typy opalovacího krému, které potřebujete.
Například u mastné pokožky a náchylné k akné použijte opalovací krém, který je na bázi vody, a ne oleje. To je tak, aby se opalovací krém lépe absorboval do pokožky a nezakrýval póry. Obvykle tento typ opalovacího krému je gel, ne hustý krém.
Pokud máte suchou pokožku, vyberte si opalovací krém na bázi oleje, který může pomoci pokožku zvlhčit.
Správný způsob použití opalovacího krému
Jakmile najdete ten nejlepší opalovací krém pro vaši pokožku, dalším krokem je správné použití. Činidla proti slunečnímu záření budou fungovat správně pouze v případě, že budou správně používána. Ujistěte se, že používáte opalovací krém 15 až 30 minut před vystavením slunečnímu světlu do všech částí těla. To zahrnuje přední a zadní část krku a uší.
Kromě toho vždy aplikujte opalovací krémy pokaždé, když vyjdete na horké slunce, nechodíte jen na pláž. Dokonce i když není příliš horké, měli byste stále používat opalovací krém. Důvodem je, že 80% škodlivého UV záření je stále schopno proniknout do mraků navzdory oblačnému počasí.
Opalovací krém zcela neochrání tělo před UVA a UVB zářením, které jsou pro pokožku škodlivé. Nicméně výběr toho nejlepšího opalovacího krému může poskytnout větší ochranu pokožky ve srovnání s lidmi, kteří vůbec nepoužívají opalovací krémy.
