Obstrukční spánková apnoe je porucha spánku, při které se jazyk a další svaly v hltanu (zadní část krku) uvolňují během spánku a blokují vstup vzduchu do nosu do plic. Toto onemocnění se vyskytuje v průměru přibližně 2% až 4% lidí ve věkové kategorii 40-65 let. Obecným příznakem je, když někdo, kdo hlasitě, ale náhle zastaví během výskytu apnoe (sekundy zastavení dýchání).
Taková onemocnění jsou zřídka známá veřejností, nicméně obstrukční poruchy spánku apnoe mají vztah k mrtvici.
Studie vysvětlující vztah mezi obstrukční spánkovou apnoe a mrtvicí
Několik studií podporuje možnost vztahu mezi poruchou spánku obstruktivní apnoe a mrtvicí. Ve skutečnosti jsou obstrukční poruchy spánku apnea často postiženy pacienty po mrtvici, většina lidí ji za chvíli zažívá a neuvědomuje si ji.
Studie publikovaná v roce 2006 New England Journal of Medicine naznačuje, že u pacientů, kteří mají obstrukční poruchy spánku apnoe, je více ohroženo mozková mrtvice než u těch, kteří to neudělají, a je tomu tak, že je třeba věnovat velkou pozornost.
Další studie provedená u řady lidí známých jako Studie zdravého srdce spánku zjistila jasný vztah mezi obstrukční spánkovou apnoe, mrtvicí, srdečním selháním a srdečním záchvatem.
Proč obstrukční poruchy spánku apnoe způsobují mrtvici?
Během okamžiku ukončení dýchání v poruchách spánku s obstrukčním apnoe se hladiny kyslíku v krvi sníží, což vede k extra srdci a krevním oběhům. Navíc je možné, že dochází k poklesu průtoku krve v mozku a ke zvýšení rizika dalších cév v důsledku obstruktivní spánkové apnoe.
Jak již bylo zmíněno, mnoho lidí má obstrukční spánkovou apnoe, ale vůbec o tom neví. Místo toho hledali lékařskou pomoc kvůli nadměrné ospalosti během dne. Obstrukční spánková apnoe může také způsobit depresi a nepravidelné změny nálady.
Některé rizikové faktory souvisejí s výskytem obstruktivních poruch spánku apnoe, jmenovitě obezity, mužského pohlaví a mrtvice.
Jak poznáte známky obstrukční spánkové apnoe?
Lékaři mohou obecně rozpoznat obstrukční spánkovou apnoe jednoduše tím, že se podívají na příznaky, ale obvykle je zapotřebí výzkumu, který zajistí přesnost diagnózy.
Jaká je léčba obstrukční spánkové apnoe?
V mnoha případech je použití zařízení CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) velmi užitečné při překonávání obstrukce dýchacích cest. U akutních případů lze tuto chorobu léčit chirurgicky, přestože je nutné nejprve zhodnotit rizika a přínosy.
Jaké kroky lze provést, aby se zabránilo spánkové apnoe?
Můžete snadno vyhnout spánkové apnoe s následujícími tipy.
- Ztrácejte váhu.
- Vyvarujte se pití alkoholu a užívání sedativ před spaním.
- Přestaňte kouřit.
- Vyhněte se spánku směrem k stropu.
- Pokud je to možné, lehce zvedněte hlavu během spánku.
