Obsah:
- Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Různé důvody plynatosti po pití kávy
- 1. Kyselinové vlastnosti kávy
- 2. Směs mléka, kterou přidáte
- 3. Cukr, který používáte v kávě
- Trávicí problémy
- Pak existuje způsob, jak předejít plynatosti po pití kávy?
Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Mnoho lidí nemůže začít den, pokud nemají šálek kávy. Nicméně, mnozí také si stěžují na nadýmání po pití kávy, což znemožňuje pohyb po celý den. Co skutečně způsobuje plynatost po pití kávy? Je to pravda kvůli kávě? Nebo existují určité zdravotní problémy? Zde najdete odpověď.
Různé důvody plynatosti po pití kávy
Nadýmání po pití kávy může být skutečně způsobeno různými věcmi, včetně:
1. Kyselinové vlastnosti kávy
Káva je přirozeně kyselá, takže může způsobit produkci žaludeční kyseliny. Když stoupá žaludeční kyselina, žaludek se bude cítit plnější a nafouknutý.
Kromě toho káva také dělá to těžší pro vás defecate, takže obsah žaludku se hromadí v těle, včetně plynu. Tím se váš žaludek nafoukne.
2. Směs mléka, kterou přidáte
Nadýmání po pití kávy může být způsobeno směsí mléka jako sladidla vaší kávy.Ale u některých lidí, kteří majílaktózová intolerance, mléko může způsobit plynatost po pití kávy a dokonce i průjem.
3. Cukr, který používáte v kávě
Líbí se vám sladká nebo hořká káva? Pokud máte rádi sladkou kávu, kolik cukru používáte? Zdá se, že užívání příliš velkého množství cukru skutečně zhoršuje tento stav. Sladké potraviny mohou také vyvolat plný pocit v oblasti žaludku a způsobit vám nepříjemné pocity.
Trávicí problémy
Možná ještě předtím, než zažíváte poruchy zažívacího traktu, a pak se zhoršují návyky na pití kávy. Poruchy trávení, které zpravidla způsobují plynatost, například poruchy žaludeční kyseliny a syndrom dráždivého tračníku.
Pak existuje způsob, jak předejít plynatosti po pití kávy?
Pokud máte pocit plynatosti kvůli návykům na pití kávy, které děláte každý den, pak nejvhodnější věcí, kterou je třeba překonat, je snížit četnost těchto návyků. Musíte také nastavit, kdy byste měli pít kávu.
Vyhněte se pití kávy, pokud je váš žaludek prázdný. Tím se zvýší pouze žaludeční kyselina a pak se objeví příznaky plynatosti. Navíc, pokud máte v anamnéze žaludeční vředy nebo kyselý reflux, pití kávy před jídlem je špatná věc.
Zkuste také snížit hladinu cukru, kterou používáte, a vyvarujte se používání mléka, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy. Pokud se nadýmání neléčí, měli byste se poradit s lékařem.
