Obsah:
- Lékařské video: Will You Live Longer if You Take Vitamin D Supplements?
- Je vitamin D spojen s rakovinou prsu?
Lékařské video: Will You Live Longer if You Take Vitamin D Supplements?
Vitamin D je skupina tuhý rozpustný prohormon (látky, které mají jen malou hormonální aktivitu, ale mohou být tělem přeměněny na hormony). Vitamin D pomáhá tělu využívat vápník a fosfor, aby vytvořil silné kosti a zuby. Kůže vystavená slunečnímu světlu může produkovat vitamín D. Vitamin D lze také získat z určitých potravin. Nedostatek vitaminu D může způsobit křehkost kostí nazývanou rachity u dětí a osteomalacie u dospělých.
Vitamín D lze získat z expozice slunce. Zdrojem jídla mohou být mastné ryby, rybí játra a vejce. Vitamin D se však nejčastěji vyskytuje v mléce, džusu a cereáliích. Vitamin D lze také získat z doplňků.
Je vitamin D spojen s rakovinou prsu?
Studie zjistily, že vitamín D může snížit riziko srdečních onemocnění, zlomenin a dokonce deprese. Nedávný výzkum ukázal, že pacienti s karcinomem prsu s vyššími hladinami vitamínů v krvi mají tendenci přežít než pacienti s nízkou hladinou vitamínů.
Výzkumní odborníci zjistili, že ženy s rakovinou prsu, které měly nízké hladiny vitaminu D, měly dvojnásobné riziko návratu rakoviny a téměř dvojnásobné riziko úmrtí ve srovnání s ženami, které měly vysoké hladiny vitamínu D.
Údaje získané na zvířatech prokázaly potenciální antikarcinogenní účinek na vápník a vitamin D při vývoji rakoviny prsu. Vyšší příjem vápníku a vitaminu D může být spojeno se sníženým rizikem rakoviny prsu před menopauzou. Ochrana pro nemenopauzální ženy je zaměřena více na agresivní nádory prsu.
Odborníci zjistili, že ženy s nízkou hladinou vitaminu D byly náchylnější k rakovině prsu, kde pacienti s karcinomem prsu s vysokými hladinami vitaminu D měli nižší úmrtnost 50%. Metabolismus vitaminu D zlepšuje komunikaci mezi buňkami aktivací bílkovin, které zastavují agresivní dělení buněk. Během přítomnosti receptorů vitaminu D může být zabráněno růstu nádoru z rozšiřování dodávky krve.
Proto má vitamín D důležitou roli při ochraně karcinomu prsu, kde vitamin D dělá buňky v prsu "inteligentnější", protože v prsní tkáni jsou receptory vitaminu D a vitamin D se může na tyto receptory vázat. To může způsobit, že buňky, jako jsou onkogeny, zemřou nebo přestanou růst. A co víc, rakovinné buňky se nemohou rozšířit do jiných částí těla.
Další studie ukázaly souvislost mezi hladinami vitaminu D a recidivou rakoviny prsu, velikostí nádoru a úmrtím na rakovinu prsu. Tyto věci přispívají k výsledkům, kdy dostatek vitaminu D může zamezit zhoršení stavu rakoviny.
Vztah mezi rakovinou prsu a vitaminem D je však velmi komplikovaný, není plně pochopen a stále ve výzkumném procesu. Další studie zjistila vztah mezi dávkou a odpovědí, kdy bylo každé zvýšení hladiny vitaminu D v těle sníženo riziko rakoviny prsu. Většina studií je observační studie, takže vědci nemohou zjistit, zda vitamin D může zabránit rakovině prsu nebo ne.
Přestože většina lidí má zřídka vysoký příjem vitaminu D, je důležité si uvědomit, že nadměrný příjem jakékoli živiny, včetně vitaminu D, může způsobit toxické účinky. Příliš mnoho vitaminu D může být nebezpečné, protože zvyšuje hladinu vápníku, což může způsobit kalcinaci (tvorbu vápníkové soli v měkkých tkáních, jako jsou ledviny, srdce nebo plíce) a hyperkalcémie (vysoká hladina vápníku v krvi). Maximální příjem vitaminu D, který je bezpečný pro dospělé a děti starší 8 let, je 100 μg denně (4 000 IU denně).
Otrava z přílišného množství vitaminu D je častější kvůli nadměrné konzumaci doplňků vitaminu D v porovnání s potravinami obsahujícími vitamín D. Nadměrné vystavení slunci nebude způsobovat otravu vitamínem D. Nezvyšujte produkci vitaminu D zvýšením expozice slunce, protože to může způsobit riziko rakoviny kůže. Vždy konzultujte s lékařem před podáním doplňků vitaminu D.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
