Obsah:
Lékařské video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
Definice
Co je krevní tlak (test doma)?
Test krevního tlaku doma usnadňuje udržení krevního tlaku ve vašem domě. Krevní tlak je měřítkem síly krve v tepnách. Většina lidí používá automatické nástroje k měření krevního tlaku v domácnosti. Tento nástroj funguje tím, že manžeta čerpá kolem horní části paže, aby zastavil tok krve v dočasných tepnách. Vzhledem k tomu, že vzduch pomalu klouže z manžety, bude tento nástroj zaznamenávat tlak, při kterém znovu začne proudění krve.
Krevní tlak zaznamenaný ve dvou velikostech:
- prvním číslem je systolický tlak. Systolický tlak ukazuje špičkový krevní tlak, který se objeví při kontrakci srdce
- druhým číslem je diastolický tlak. Diastolický tlak ukazuje nejnižší krevní tlak, který se objeví, když se srdce uvolní mezi pulzy.
Tyto dva tlaky jsou uvedeny v milimetrech rtuti (mm Hg), protože původní krevní tlak používá rtuťový sloupec. Měření krevního tlaku se zaznamenává jako systolický / diastolický (řekněme "systolický nad diastolickým). Pokud je například systolický tlak 120 mm Hg a diastolický tlak je 80 mm Hg, krevní tlak se zaznamená jako 120/80 (řekněme 120 nad 80).
Automatický monitor tlaku krve
Automatické monitory, nebo elektronické nebo digitální monitory, jsou monitory, které pracují s bateriemi, které používají mikrofony k detekci krevních impulzů v tepnách. Manžeta, která je zabalena kolem horní části ramene, se automaticky roztahuje a deflátuje, pokud stisknete tlačítko Start.
Typ monitoru krevního tlaku, který se běžně vyskytuje v supermarketech, lékárnách a nákupních střediscích, je automatizovaným nástrojem.
Monitor krevního tlaku, který měří krevní tlak na prstech nebo zápěstí, je obvykle nepřesný a nedoporučuje se.
Ruční monitor krevního tlaku
Manuální model je podobný tomu, co lékaři obvykle používají k měření krevního tlaku. Tento přístroj, nazývaný sfygmomanometr, obvykle obsahuje ruční manžetu, tlakovou žárovku pro pumpování manžety, stetoskop nebo mikrofon a měřidlo krevního tlaku.
Měření krevního tlaku se provádí tak, že se zastaví průtok krve v dočasné tepně (obvykle čerpáním manžety kolem horní části paže) a umístěním stetoskopu přes kůži podél tepny. Posloucháte zvuk krve, který začíná proudit tepnami, protože vzduch je uvolněn z manžety.
Krevní tlak je zobrazen na kruhovém zařízení s jehlou. Vzhledem k nárůstu tlaku v manžetě se jehla pohybuje po nástroji ve směru hodinových ručiček. Pokud se tlak v manžetě snižuje, pohybuje se jehla proti směru hodinových ručiček a číslo, které je v zařízení čteno, když je slyšet první průtok krve, je systolický tlak. Číslo, které se čte, když není možné slyšet průtok krve, je diastolický tlak.
Ambulantní monitor krevního tlaku
Ambulantní monitor krevního tlaku je malý přístroj, který se nosí po celý den, obvykle po dobu 24 nebo 48 hodin. Tento nástroj automaticky snižuje krevní tlak. Váš lékař může tento monitor doporučit, pokud si myslíte, že máte krevní tlak "bílého pláště" nebo jiné metody, které nevytvářejí konzistentní výsledky.
Kdy musím podstoupit krevní tlak (test doma)?
Lékař Vám může doporučit monitorovat krevní tlak doma, pokud:
- diagnostikována s prehydratačním stavem (systolická čísla mezi 120 a 139 mm Hg nebo diastolická nižší čísla mezi 80 a 89 mm Hg)
- diagnostikována s hypertenzí (systolický 140 mm Hg nebo vyšší nebo diastolický 90 mm Hg nebo vyšší)
- mají rizikové faktory pro vysoký krevní tlak
Prevence a varování
Co bych měl vědět dříve, než podstoupím krevní tlak (test doma)?
Neupravujte léky na krevní tlak založené na naměřených hodnotách krevního tlaku doma, pokud vám lékař neřekne. Krevní tlak obvykle stoupá a klesá ze dne na den a dokonce i od okamžiku k okamžiku. Krevní tlak má tendenci být vyšší ráno a nižší v noci. Stres, kouření, jídlo, cvičení, chlad, bolest, hluk, léky a dokonce i mluvení mohou ovlivnit. Jediný vysoký výsledek neznamená, že máte vysoký krevní tlak. Průměrné měření opakované několikrát po celý den je přesnější než jediné čtení.
Krevní tlak může být vysoký pouze tehdy, když uvidíte lékaře. To se nazývá hypertenze "bílého pláště" a může být způsobena stresem z návštěvy lékaře. Pokud pravidelně kontrolujete krevní tlak doma, můžete zjistit, že krevní tlak je nižší, když nejste v ordinaci lékaře ani v nemocnici.
Proces
Co mám dělat dříve, než podstoupím krevní tlak (test doma)?
Před kontrolou krevního tlaku je třeba:
- najít klidné místo pro kontrolu krevního tlaku. Budete muset poslouchat tvé srdce
- ujistěte se, že se cítíte pohodlně a uvolněně a močový měchýř, který byl vyprázdněn (plný močový měchýř může ovlivnit čtení)
- odpočiňte si v křesle vedle stolu po dobu 5-10 minut. Rameno musí spát pohodlně rovnoběžně se srdcem. Sedí rovně opřený, nohy nejsou zkříženy. Zvyšte rameno na stole s dlaňou směrem nahoru.
Jaký je proces krevního tlaku (test doma)?
Krevní tlak na pravé ruce může být vyšší nebo nižší než krevní tlak na levém rameni. Zkuste tedy při každém testu použít stejné rameno. Na začátku je dobré vzít krevní tlak třikrát za sebou, každých 5-10 minut. Pokud jste při užívání krevního tlaku pohodlnější, budete ho muset měřit jednou nebo dvakrát pokaždé.
Pokyny pro používání monitoru krevního tlaku se liší v závislosti na typu monitoru krevního tlaku, který zvolíte. Níže je obecný návod:
- vzít krevní tlak, když se cítíte pohodlně a uvolněně. Posaďte se po dobu alespoň 5 minut oběma nohama na podlaze. Při měření krevního tlaku se nepokoušejte pohybovat nebo mluvit
- sedněte s lehce složenými rameny a pohodlně si položte na stůl tak, aby vaše ramena byly na stejné úrovni jako srdce
- Umístěte manžetu krevního tlaku na kůži horního ramene. Možná budete muset roztrhat rukávy, otevřít rukávy nebo se svléknout
- těsně obtéct manžetu krevního tlaku kolem horní části ramena, takže spodní konec manžety je asi 2,5 cm nad kolenem.
Co mám dělat po podání krevního tlaku (test doma)?
Zaznamenejte číslo krevního tlaku s datem a časem. Můžete použít počítač nebo tabulku. Monitor může mít funkci, která pro vás zaznamená čísla. Některé monitory mohou tyto informace přenést do počítače. Zaznamenejte také své každodenní činnosti, například když užíváte léky nebo máte pocit rozhořčení nebo stresu. Vaše poznámky mohou pomoci vysvětlit změny v čtení krevního tlaku a pomoci lékařům upravit léky.
Vysvětlení výsledků testů
Co znamenají výsledky testu?
Krevní tlak pro dospělé ve věku 18 let a více (mm Hg)
Ideální: systolický (119 nebo nižší), diastolický (79 nebo nižší)
Prehypertenze: systolický (120-139), diastolický (80-89)
Hypertenze: systolický (140 nebo vyšší), diastolický (90 nebo vyšší)
Obecně platí, že čím nižší je krevní tlak, tím lépe. Například výsledky krevního tlaku méně než 90/60 jsou zdravé, pokud se budete cítit dobře. Pokud se však u Vás objeví nízký krevní tlak a máte závratě, chtějí mdlobovat nebo zvracet, poraďte se s lékařem.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
