Obsah:
- Lékařské video: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost
- Nejprve porozumět funkci glukózy v krvi
- Příčiny hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi) u lidí s diabetem
- Jaké jsou příznaky nízké hladiny cukru v krvi?
- Jak zacházet s hypoglykemií?
- Výkonný způsob prevence hypoglykémie, pokud máte diabetes v anamnéze
Lékařské video: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost
Diabetici jsou neustále připomínáni potenciálním nebezpečím hladiny cukru v krvi, která je příliš vysoká. To je to, co většina z nich může jen ignorovat známky nízké hladiny cukru v krvi, aka hypoglykémie. Hypoglykemie je stav, který nastane, když je hladina cukru v krvi (glukóza) v těle příliš nízká, může být nižší než 70 mg / dL. Tato podmínka je potenciálně nebezpečná a vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Těžká hypoglykemie může způsobit záchvaty, kóma a dokonce i smrt.
Nejprve porozumět funkci glukózy v krvi
Glukóza, což je krevní cukr, je hlavním zdrojem energie pro tělo, které pochází z potravin, zejména ze sacharidů. Po rozložení jídla se glukóza absorbuje do krevního oběhu a distribuuje do každé tělesné buňky.
Dobře během tohoto procesu produkuje pankreas hormonální inzulín, který pomáhá buňkám těla využívat glukózu jako palivo. Zbytek glukózy, který se nepoužívá jako energie, bude uložen v játrech (játrech) a ve svalech jako rezerva nazývaná glykogen. Tělo může používat glykogen jako energii mezi jídly.
Když začne klesat hladina glukózy v krvi, pankreas bude signál do jater, aby rozložil glykogen na glukózu a přelétl do krevního řečiště. Krevní glukóza se pak stabilizuje v normálním rozmezí.
Bohužel odpověď inzulínu na regulaci hladiny cukru v krvi nefunguje dobře u některých lidí s diabetem. Kromě toho mohou další hormony, jako je adrenalin, také nazývané adrenalin, zvýšit hladinu glukózy v krvi.
Léčba cukrovky s inzulínem nebo léky proti alkoholu může pomoci zvýšit produkci inzulínu, ale hladiny glukózy se nemohou snadno vrátit do normálního rozmezí.
Příčiny hypoglykemie (nízká hladina cukru v krvi) u lidí s diabetem
Přírodní hormon inzulínu klesá, když se zvýší hladina glukózy v krvi. Nadměrný příjem inzulínu však může způsobit pokles hladiny cukru v krvi příliš nízkou, což způsobuje hypoglykemii.
Kromě použití příliš velkého množství inzulinu jsou příčiny dalších hladin krevního cukru:
- Nežádoucí účinky léků na diabetes.
- Jezte příliš málo, zpožděte jídlo nebo dokonce jíst vůbec během dne.
- Dělat sportovní nebo fyzickou aktivitu s vysokou intenzitou, ale nevyrovnanou s odpovídajícím jídlem a úpravou správného léku.
- Napijte alkohol na prázdný žaludek.
Jaké jsou příznaky nízké hladiny cukru v krvi?
Pokud je hladina krevního cukru příliš nízká, vaše tělo jistě vyvolá řadu reakcí. Některé z vašich příznaků a příznaků hypoglykemie způsobené diabetem jsou:
- Palpitace srdce aka búšení srdce
- Únava a pocit bezmocnosti
- Bledá kůže
- Chvění
- Neklid
- Nadměrné pocení vytváří noční košilky a prostěradla, které jsou mokré potu
- Hladovění
- Brnění kolem úst
Když nízká hladina cukru v krvi nedostane rychlou a vhodnou léčbu, příznaky se zhorší. Příznaky a příznaky zhoršení hypoglykemie zahrnují:
- Zmatek
- Rozmazané vidění
- Záchvaty
- Chová se jako opilý člověk
- Ztracené vědomí
Hypoglykemie je častá u diabetes 1. typu, přičemž symptomatická hypoglykemie se vyskytuje v průměru 2krát týdně.
Pokud se však vyskytne hypoglykémie častěji nebo jestliže hladina krevního cukru klesne příliš dramaticky příliš, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jak můžete změnit vaši léčbu diabetem.
Jak zacházet s hypoglykemií?
Je důležité si uvědomit datum, čas, výsledky testů, léky a dávkování, dietu a cvičení při každém vyšetření krve. Dále věnujte pozornost reakcím, pokud jsou hladiny cukru v krvi nízké. Důvodem je, že lékaři diagnostikují hypoglykemii a používají si poznámky a hledají vzorce, aby zjistili, jak drogy a životní styl ovlivňují hladinu cukru v krvi.
Pokud si myslíte, že hladina cukru v krvi může klesnout příliš, zkontrolujte hladinu cukru v krvi pomocí přístroje na měření krevního cukru.
Poté jíst nebo vypít něco, co většinou obsahuje cukr nebo sacharidy, abyste rychle zvýšili hladinu cukru v krvi. Potraviny s velkým množstvím tuku, jako je čokoláda, nepomáhají zvyšovat hladinu cukru v krvi.
Příklady jídel, které rychle zvýší hladinu cukru v krvi:
- Candy
- Pravidelné ovocné šťávy nebo sódy a ne dietní sody
- Jedna lžíce cukru, želé nebo medu
- 3 tablety s glukózou (k dispozici bez lékařského předpisu v lékárně)
- 1 dávka glukózového gelu (čtěte značku pro počet dávek)
Výkonný způsob prevence hypoglykémie, pokud máte diabetes v anamnéze
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili tomu, aby hladina cukru v krvi byla příliš nízká kvůli cukrovce:
- Nepřekračujte ani neodkládejte jídlo. Používáte-li inzulín nebo perorální léčbu cukrovky, ujistěte se, že máte dostatok potravy nepřetržitě.
- Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi. Můžete si zkontrolovat a zaznamenat hladinu cukru v krvi několikrát týdně nebo několikrát denně v závislosti na hladině cukru v krvi. Pečlivé sledování je jediným způsobem, jak zajistit, aby hladina cukru v krvi byla na úrovni, kterou chcete.
- Užívejte léky podle doporučení lékaře. Vezměte lék opatrně a použijte jej včas.
- Upravte příjem léků a snacků. Úpravy závisí na výsledcích testu krevního cukru a na typech a činnostech, které provádíte.
- Vyvarujte se pití alkoholu na prázdný žaludek. Pití alkoholu na prázdný žaludek může způsobit hypoglykemii.
- Vezměte si poznámky o reakcích, pokud máte nízkou hladinu glukózy. To může pomoci vám a vašemu zdravotnickému týmu vidět vzorce hypoglykemie a najít způsob, jak jim předcházet.
- Přineste nějaké informace o vaší péči o cukrovku. To se děje v případě mimořádné situace, ostatní budou vědět, že máte cukrovku. V peněžence používejte identifikační nástroje jako náhrdelníky nebo lékařské náramky a lékařské karty.
