Obsah:
Máte problémy s uklidňováním astmatického záchvatu? Možná je to kvůli tomu, že váš astma má relaps z důvodu spouštění, které si nemyslíte.
1. Léky proti hmyzu
Vystavení švábům, včelám a komářům může mít vliv na zdravotní rizika. Ale překvapivá věc je, že používání hmyzu a jiných léků, jak se zbavit hmyzu, může být také problémem. To je způsobeno tím, že mnoho odpuzovačů hmyzu na trhu obsahuje chemikálie, které mohou způsobit astma. Dokonce citronelové svíčky a další přírodní léčby mohou také způsobit problémy s dýcháním.
Manipulace:
Použijte přirozené metody, abyste zabránili tomu, aby se k vám dostal hmyz. Zakryjte si tělo dlouhými rukávy a kalhotami, když opouštíte dům, vyhnete se kousnutí hmyzem a nepohybujte se venku během svítání nebo západu slunce, když komáři jsou v plné síle. Nechte hmyz, aby přišel k vám nepoužívat parfémy nebo vonící produkty a vyhnout se jíst venku. Pokud budete muset použít odpuzující hmyz, zvolte to spíše ve formě lotion než sprej a použijte formula bez vůně.
2. Silnice
Není to jen uvíznutí v dopravě, která může být zdrojem onemocnění souvisejících se stresem. Ulice ve velkých městech, jako je Jakarta, jsou plné plynu a jiných znečišťujících látek vyrobených ve vozidlech, které mohou dráždit lidi s citlivými dýchacími cestami. Výzkum od Centra pro výzkum zdravotní politiky UCLA zjistil, že dopad dopravních zácpů na astma není omezen na řidiče a cestující, ale také na lidi, kteří žijí kolem hlavní silnice. Povrchy u rušných komunikací mají třikrát vyšší riziko konce v pohotovosti kvůli symptomům astmatu ve srovnání s těmi, kteří žijí v klidných oblastech. Lidé, kteří žijí v blízkosti dálnice, mají také častější denní a týdenní astmatické záchvaty.
Manipulace:
Plánujete cestovat během nepřiměřených hodin, ujistěte se, že vaše auto a domácí okna jsou zavřené, okouzlete se poté, co trávíte čas venku a poblíž likvidace plynu, a vždy noste inhalátor astmatu.
3. Smát se
Smích je nejlepší lék. Pokud však máte astma, smích může vést k astmatickému záchvatu. Důvodem je to, že když se smějete, změní se váš dechový vzorec, stejně jako proudění vzduchu. Tato změna postačí ke stimulaci příznaků astmatu u lidí, jejichž respirační trakt je příliš reaktivní. Totéž se stane, když plačete nebo cvičíte
Manipulace:
Zakazujeme vám, abyste se neměli smát. Také se nemusíte vyhýbat komediálním přehlídkám nebo jiným činnostem, které vás mohou rozesmát nebo plakat. Prostě prostě věnujte pozornost vašemu dechu a snažte se ho změnit. Jakmile pocítíte, že se váš astma opakuje, použijte inhalační léčbu astmatu. Poraďte se také s lékařem, protože to může znamenat, že váš astma není kontrolována.
4. Blesky / blesk
Některé studie zjistily, že návštěvy pohotovosti u pacientů s astmatem vzrostou po blesku. Ačkoli důvody pro to nejsou příliš jasné, 2008 Thorax studie věřila, že vztah byl v pylových semenách, které byly propuštěny nebo odnášeny deštěm a nesené větrem.
Manipulace:
Buďte klidní uvnitř domu po bouři. Pokud se musíte dostat ven, přiveďte astmatický inhalátor. A pokud pracujete v zahradě po bouři, vezměte si v případě potřeby antialergické léky a použijte masku, abyste zabránili vdechnutí pylů. Koupat a umýt si oblečení v horké vodě, pokud jste během bouře venku, abyste se zbavili všech alergenů.
5. Mouka
Neočekáváte, že pečení cookie může být spouštěčem astmatu, že? Pro většinu lidí je to pravda. Studie u britských pekařů ukázala, že vystavení mouky a ostatním práškům z pečících přísad může mít vliv na dýchací systém, což způsobuje, že výrobci koláčů jsou 80krát více vystaveni riziku astmatu než jiní.
Manipulace:
Pro každého, kdo často griluje, snižte zbytky mouky, která je rozptýlena a vyčistěte pracovní plochu. I když se pečujete jen jako koníček doma, při vaření stále více používejte ochranu. To znamená, že můžete použít masku a požádat někoho o pomoc při čištění, pokud je ve vzduchu rozptýleno velké množství prášku.
ČTĚTE TAKÉ:
- 4 nejlepší typy sportů pro astmatiky
- Mohou pacienti s astmatem mít domácí zvířata?
- 4 domácí prostředky pro astma
