Obsah:
- Lékařské video: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
- Dokáže doplnit sex po delší dobu?
- Různé doplňky, které se vám dají vydržet v posteli
- Doplňky pro muže
- Doplňky pro ženy
Lékařské video: Depression is a disease of civilization: Stephen Ilardi at TEDxEmory
Užívání doplňků už není cizinec. Protože se na trhu prodává řada doplňkových produktů, které zlepšují zdravotní podmínky a uspokojují každodenní výživové potřeby. Někteří dokonce tvrdí, že zlepšují sexuální výkon. Mohou však doplňky konkrétně zlepšit kvalitu svého sexu, například zvýšením touhy po dlouhotrvajícím sexu?
Dokáže doplnit sex po delší dobu?
Zdá se, že ve srovnání s Viagra a různými jinými typy silných léků jsou některé typy přírodních doplňků užitečné pro zvýšení stamíny v posteli a prodlužování sexu.
Ačkoli se říká, že sex dělá dlouhou dobu, je třeba si uvědomit, že neexistuje žádný lék ani kouzelná pilulka, která by přirozeně mohla přímo ovlivnit váš sexuální život.
Ať už jsou to vitamíny, doplňky pro libido, nebo některé bylinky nebudou schopny dát okamžité výsledky. Proto před přijetím některých doplňků najděte nejprve úplné informace o bezpečných mezích a možném riziku, které by mohly nastat.
Proto se vždy poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek nebo vitamíny pro sex. Protože tento doplněk může být schopen zasahovat do způsobu užívání jiných léků, které byste mohli konzumovat.
Různé doplňky, které se vám dají vydržet v posteli
Ačkoli to nemůže poskytnout okamžité výsledky a přímo změnit sexuální život, některé doplňky jsou užitečné pro zlepšení výkonu postele a dělá sexu trvat déle. Následují různé doplňky, které mohou pomoci zlepšit kvalitu vašeho sexu a partnera.
Doplňky pro muže
L-arginin
L-arginin je částečně esenciální aminokyselina produkovaná tělem. V těle se tato sloučenina změní na oxid dusnatý. Citováno z každodenního zdraví, L-arginin může dilatovat a uvolňovat krevní cévy, takže může pomoci při léčbě erektilní dysfunkce.
Nicméně některé z rizik a vedlejších účinků, které se vyskytnou, pokud užíváte tyto doplňky, jsou vysoká hladina krevního cukru, nízký krevní tlak, problémy s trávicími ústrojími, elektrolytová nerovnováha v těle, nevolnost, bolest břicha, nadýmání a alergie u lidí s astmatem.
Panax ženšen
Panax ginseng (korejský ženšen) může pomoci zlepšit mužskou erektilní schopnost. To je založeno na zkoušce výzkumu dávat mužům dávku Panax ženšenu až 900 až 1000 mg ve dvou až třikrát denně.
Bohužel však tento doplněk může způsobit nespavost. Pokud jste již dříve zaznamenali nespavost, snažte se nepodávat tento přípravek.
Niacin (vitamin B)
Niacin je vitamin B, který může zvýšit hladinu cholesterolu v těle. Citované z WebMD, muži, kteří mají vysokou hladinu cholesterolu a mají případy středně těžké až těžké erektilní dysfunkce, mají po konzumaci 1 500 mg niacinu 12 týdnů zlepšené podmínky.
Doplňky pro ženy
Maca (peru ženšen)
Peruánská maca nebo ženšen mohou být použity jako jeden z doplňků pro ženy pro sexualitu. Pokud pociťujete pokles sexuálního vzrušení kvůli užívání antidepresiv, je pravděpodobné, že byste užívali doplňky maca.
Nicméně se vám nedoporučuje konzumovat jestliže máte rakovinu nebo jste citliví na další estrogeny, protože tyto doplňky mohou zvýšit hladinu estrogenu v těle.
Železo
Telata s nedostatkem železa obvykle nemají vášeň, včetně sexuálního vzrušení a schopnosti dosáhnout orgasmu. Proto odborníci poté provedli studii tím, že dodávali železné doplňky ženám s příliš malým příjmem.
Výsledkem je, že tyto ženy po konzumaci dostatečného množství železa pociťují nárůst sexuální touhy. Pokuste se však užít správnou dávku, protože příliš mnoho železa je také škodlivé pro vaše zdraví.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris je rostlina středomořského původu. Obvykle lidé jako ovoce užívají ovoce, kořeny a listy. V jedné studii ženy se sexuálním vzrušením, které konzumovaly 7,5 mg tohoto přídavku rostliny po dobu 4 týdnů, zaznamenaly zvýšené vzrušení, mazání, orgasmus, spokojenost a sníženou bolest během pohlavního styku.
Pokud si přejete koupit výše uvedené doplňky, ujistěte se, že jsou registrovány u BPOM, aby byla zajištěna bezpečnost složek doplňkových produktů. To je důležité, abyste se vyhnuli doplňkovým lékům, které mají další přísady škodlivé pro vaše zdraví.
