Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- Faktory, které způsobují osteoporózu v mladém věku
- 1. Amenorea
- 2. Nízký příjem vápníku
- 3. Onemocnění související s hormony
- 4. Použití určitých léků
- 5. Další příčiny
- Existují způsoby prevence osteoporózy v mladém věku?
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Osteoporóza nebo ztráta kostní hmoty je známá jako onemocnění, které napadá mnoho starších lidí, zejména žen. Je to proto, že stárnutí je jedním z faktorů, které mohou způsobit osteoporózu. Ukázalo se však, že osteoporóza může také nastat v mladém věku. Někteří lidé, kteří jsou ještě mladí, mohou mít již osteoporózu. Co způsobuje osteoporózu v mladém věku?
Faktory, které způsobují osteoporózu v mladém věku
Osteoporóza nastává, když kosta ztrácí svou hustotu, takže kosti jsou snadno porézní a křehké. Tento problém může určitě zasahovat do vašich každodenních aktivit, zvláště pokud jste mladí lidé, kteří jsou produktivním věkem k práci.
Existuje několik věcí, které mohou vést k osteoporóze v mladém věku, a to:
1. Amenorea
Tento stav se vyskytuje u žen, kde ženy nemají dlouhou dobu menstruaci. Amenorea způsobuje, že hladiny estrogenních hormonů u žen se snižují a způsobují osteoporózu. Obvykle ženy, které trpí amenoreou, jsou ženy, které mají tenké tělo a nadměrně cvičí, například ženy sportovce v gymnastice a baletu. Kromě toho ženy, které závažně omezují příjem potravy, také hrozí ohrožení amenoreou.
2. Nízký příjem vápníku
Jak víte, vápník je důležitý minerál potřebný pro tvorbu kostí. Tato minerální látka zajišťuje a posiluje vaše kosti. Takže nízký příjem vápníku může způsobit, že kosti jsou snadno porézní a křehké.
Bohužel stále existuje mnoho lidí, kteří nedostávají vápník kvůli špatné stravě. Nechtějí konzumovat zeleninu a ryby a nemají rádi pít mléko. Ve skutečnosti je určitá zelenina a některé ryby také dobrým zdrojem vápníku kromě mléka.
3. Onemocnění související s hormony
Mnoho hormonů v těle má vliv na proces tvorby a ničení kostí. Porucha některých hormonů tak může zvýšit riziko osteoporózy. Některé stavy týkající se hormonů, které mohou vyvolat osteoporózu, jsou:
- Hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza)
- Hyperparatyreóza (hyperaktivní příštitná žláza)
- Poruchy nadledvin, jako je Cushingův syndrom
- Snížený počet pohlavních hormonů (estrogen a testosteron)
- Poruchy hypofýzy (hypofýzy)
4. Použití určitých léků
Některé léky mohou také zvyšovat riziko osteoporózy v mladém věku. Takové užívání kortikosteroidů s vysokými dávkami po dlouhou dobu, které mohou ovlivnit pevnost kostí. Tyto kortikosteroidy se obvykle používají k léčbě astmatu a artritidy (artritidy).
5. Další příčiny
Některé další příčiny, které mohou zvýšit vaše riziko osteoporózy jsou:
- Rodinná anamnéza osteoporózy
- Chceme kouřit a pít alkoholické nápoje
- Problémy s malabsorpcí, jako je celiakie a Crohnova choroba
- Tělo není dlouhodobě aktivní, například lůžko-odpočinek(zbytek) po dlouhou dobu
Existují způsoby prevence osteoporózy v mladém věku?
Změny životního stylu vám mohou zabránit v osteoporóze v mladém věku. Některé změny, které můžete provést k prevenci osteoporózy, jsou:
- Dost potřebuje vápník a vitamín D. Jedná se o dva důležité prvky, které kost potřebuje. Můžete dodat vápník z mléka a mléčných výrobků, zelenou zeleninu a kostnaté ryby (jako ančovička). Zatímco získáte vitamín D od slunečního záření.
- Provádějte pravidelné cvičení, zejména ty, které váží kosti. Sporty, které váží kosti (jako je zvedání váhy, běh, basketbal, fotbal atd.), Mohou přispět k posílení kostí tak, aby kosti nebyly snadno porézní.
- Vyhněte se kouření. Nikotin v cigaretovém kouři může snížit průtok krve do kosti, inhibovat buněčnou produkci vytvářející kosti a inhibovat absorpci vápníku. Takže kouření může oslabit kosti
- Omezte spotřebu alkoholu. Nadměrná spotřeba alkoholických nápojů může ohrozit zdraví, včetně zdraví kostí.
