Obsah:
- Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
- Denní návyky, které zvyšují sexuální styk
- 1. Zkontrolujte své antikoncepční pilulky a léky
- 2. Trávit čas společně po celý den
- 3. Naplánujte svůj intimní vztah
- 4. Jezte zdravé jídlo
- 5. Spolupracujte s tělesnými aktivitami
- 6. Sdílení domácí práce
Lékařské video: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview
Zvýšení pohlavní zátěže nemusí být užíváním viagra nebo jiných silných léků. Ve skutečnosti, bezstarostné užívání silných léků může skutečně ohrozit vaše zdraví. Pro ty z vás, kteří mají srdeční onemocnění, zejména vedlejší účinky léků Viagra mohou zhoršit srdeční chorobu. Nemusíte se však obávat, že se váš sexuální styl snižuje. Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak můžete každý den dělat, abyste zvýšili sexuální touhu, aniž byste museli užívat drogy.
Denní návyky, které zvyšují sexuální styk
1. Zkontrolujte své antikoncepční pilulky a léky
Vášeň je ovlivněna hormony, které působí na vaše tělo. Existuje několik léků, jejichž vedlejší účinky mohou ovlivňovat hormony, čímž se snižuje pohlavní styk. Jedním z nich je antikoncepční pilulka, kterou ženy používají k prevenci těhotenství.
Proto konzultujte nejdříve s lékařem o každé použité léčivé látce. Lékař může dávku snížit nebo změnit výběr léku tak, aby odpovídal Vašemu stavu.
2. Trávit čas společně po celý den
Udělejte si čas, abyste byli s partnerem v jediném dni. Můžete se podívat na film v kině, sportu nebo si večeřet v romantické restauraci. Nebo jen ukrást čas pro odvzdušnění a trochu flirtování. Vytvořte romantickou atmosféru, až se konečně vrátíte domů šťastně a vášnivě se sexem.
3. Naplánujte svůj intimní vztah
Zaneprázdněná práce a péče o dům může způsobit, že zapomenete na milostnou relaci, kterou obvykle děláte s vaším partnerem. Naplánujte si čas na sex s partnerem. Vždy se ujistěte, že obě provádíte romantickou agendu.
4. Jezte zdravé jídlo
Vysoká hladina cholesterolu, jako jsou smažené potraviny, potraviny bohaté na živočišné tuky a produkty celé mlékomůže způsobit tvorbu cholesterolu v srdcových tepnách. Nefluentní průtok krve může snížit vzrušení a dokonce způsobit sexuální dysfunkci, jako je impotence.
Měli byste konzumovat zdravé potraviny, které mohou zvýšit váš pohlavní styk. Některé doporučené potraviny jsou potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny. Kromě toho mohou potraviny obsahující CoQ10 a lykopen pomáhat také zvýšit libido.
5. Spolupracujte s tělesnými aktivitami
Fyzická aktivita může zvýšit vaše sexuální uspokojení. Kromě toho tím, že to uděláte společně s vaším partnerem, získáte své romantické chvíle. Můžete jít ranní jog, jít v posilovněnebo vydejte se spolu s vaším partnerem do hor, abyste svůj vztah uklidnili.
6. Sdílení domácí práce
Manželský pár musí mít čas, aby se o domácnost postarali společně. Například, pokud je žena zaneprázdněna úkolem vaření, mytí, drcení a čištění domu, může manžel vzít děti, aby hrát na dvoře. Automaticky snadno vytváříte harmonické a snadné vztahy, které zvyšují vaši sexuální orientaci.
Sdílení záležitostí domácností může snížit zátěž i stres jednoho partnera. Tímto způsobem budete dychtivěji dělat sex, místo toho, že budete mít podráždění, protože máte pocit, že se jen obtěžujete starat o dům.
