Obsah:
Lékařské video: Twilight Imperium (4th Edition) in 32 minutes
Ejakulace je obvykle znamení, že jste vzrušeni nebo dokonce orgasmus. Ale u některých mužů může sperma unikat, i když není stimulována. V některých případech dochází k úniku spermatu jako důsledek diabetu k problémům s nervy nebo k určitým problémům v prostatě, což je spermatický orgán, který je přímo za testem - například opuch prostaty.
Poranění penisu a stáří se někdy stanou viníkem, stejně jako některé léky na předpis. Emocionální reakce jako vzrušení, úzkost, panika a stres mohou také vyvolat ejakulaci bez vášně. Existuje tedy způsob, jak zabránit tomu, aby se sperma vynořila během půstu, aby byla zachována kontinuita vašeho uctívání?
Tipy, které mají zabránit vyléčení spermatu během jídla
Především nejprve zkontrolujte, co způsobilo únik vaší spermatu. Pokud pociťujete spontánní ejakulaci způsobenou určitými fyzickými stavy, jako je cukrovka nebo problémy s prostatou, léčba základních stavů vám pomůže hodně. Váš lékař vám může doporučit nejlepší léčebné možnosti pro váš stav.
Pokud problém není zakořeněn v určitém fyzickém stavu nebo nemoci, můžete doma vyzkoušet následující metody, abyste zabránili vyléčení spermatu během jídla.
1. Zhluboka se nadechněte
Negativní emoce mohou narušit sympatický nervový systém mozku, který může ovlivnit fungování penisu. Když máte strach, paniku nebo stres, váš sympatický nervový systém se stává hyperaktivní.
V reakci na to, že mozok, který je příliš hyperaktivní, nakonec instruuje penis, aby rychle vykázal sperma, aby se snížila činnost mozku. Protože po vyjetí spermatu může být tělo a mozek klidnější a uvolněnější díky uvolnění hormonů.
Techniky hlubokého dýchání mohou být velmi účinným způsobem, jak zabránit úniku spermatu v důsledku stresu během jídla půstu. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je nejprve najít klidné a pohodlné místo k posezení nebo ležení.
Pak pomalu nadechněte nosem. Držte dech na několik vteřin a pomalu vydechujte ústy (nebo můžete projít nosem, pokud máte pocit, že je to pohodlnější). Opakujte několik minut, dokud se necítíte uvolněnější.
Hluboké dýchání, relaxace svalů a meditace mohou vyčistit vaši mysl a uklidnit vás před stresujícími událostmi. Navíc tato technika je také účinná při zvyšování koncentrace a pracovního výkonu.
2. Představte si atmosféru, která uklidní
Jakmile jste postiženi stresem nebo úzkostí, zavřete oči na okamžik a představte si modré moře nebo zelenou rozlohu rýžových polí doprovázenou větrem. Nebo vydejte na chvíli dýchat čerstvý vzduch a podívejte se na zelenou zeleninu pod stín modré oblohy.
Barva psychologie prokázala, že modrá může přinést klid a uvolnit nervy. Modrá barva také vytváří dojem, že je stabilní, bezpečná a plná naděje. Mezitím zelená je považována za klidnou a relaxační barvu. Zelená je často spojena s přírodou a zdravým prostředím. Kromě toho zelená také symbolizuje harmonii, rovnováhu a mír. Dominantní prostředí zeleně bude mít zdravý účinek na oči a duši.
3. Kultivujte pozitivní návrhy
Stres a úzkost se mohou projevit ve vašich pohybech a myšlení, které následuje, je negativní. Pokuste se však podnítit návrhy nebo pozitivní slova pro sebe. Opakujte motivační slova jako: "Uklidněte se, určitě mohu tento projekt dokončit."
Tento trik funguje trochu jako rada babičky, která říká, že pokud chcete držet pee, sevřete ruce, jako byste drželi skálu a soustředili svou mysl, aby ji drželi ještě těsnější. Tímto způsobem se vaše mysl odvrátí od "chuti k pee", takže se snažíte své nejtěžší stisknout imaginární kámen.
4. Hledejte další aktivity
Zeptejte se sami sebe, co uděláte, pokud váš sedan necítí úzkost. Například, pokud jste šli do pracovního pohovoru, zůstaňte mimo dům, abyste dodrželi tento slib.
Také se ujistěte, že jste přinesli správné dokumenty a cvičíte otázku rozhovoru o otázkách a odpovědi ve vaší mysli, abyste to později usnadnili. Pokud chcete jít do filmu, zaokrouhlete své rozhodnutí a odešlete. Ujistěte se, že přinášíte dostatek peněz a přemýšlejte o tom, jak nejlépe dosáhnout cíle, aniž byste museli uvíznout v provozu.
Nejhorší, co můžete udělat, když máte pocit úzkosti, je posadit se a zapadnout do těchto negativních emocí. Udělejte to, co musíte udělat, abyste mohli uvolnit stres z vaší mysli.
Rozvíjejte sebevědomí, že i když jste obtěženi úzkostí, kolo života se stále otáčí a musíte vše dokončit a dokážete. V podstatě se podívejte na další aktivity, když se snažíte zabránit vyléčení spermatu během půstu.
