Obsah:
- Lékařské video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Tipy pro udržení hygieny pohlavních orgánů
- 1. Udržujte genitálie čisté a suché
- 2. Změňte spodní prádlo
- 3. Zachovat sexuální aktivitu
- 4. Noste oblečení, které není těsné
Lékařské video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Jedna z věcí, které si pamatujeme od dětství, je důležitost čistoty. Umytí rukou po jídle, čištění zubů dvakrát denně a čisté oblečení jsou příklady, které se nejčastěji vyučují. Čistota je jedním z hlavních pravidel pro lidi v životě. Z tohoto důvodu je důležitá také dobrá sexuální hygiena, protože pokud tak neučiníte, hrozí nebezpečí infekce, která způsobuje onemocnění. A co víc, špatná genitální hygiena dokáže, aby váš partner neměl s sebou sexuální vztahy. Proto se podíváme na různé rady ohledně udržování genitální hygieny pro zdravý sex níže.
Tipy pro udržení hygieny pohlavních orgánů
1. Udržujte genitálie čisté a suché
Man
Kůže v mužské genitální oblasti není příliš odlišná od kůže v jiných oblastech těla. Takže po koupání, koupání nebo pocení je třeba také vyčistit genitálie. Navíc musíte také vyčistit penis před sexem, abyste získali zdravý sex, protože sexuální aktivita je největším zdrojem šíření infekce.
Žena
Ženy často zažívají mokré kalhotky kvůli vaginálnímu výtoku, potu nebo nečistění pošvy po močení. Mokré v genitáliích a oblasti kolem hýždí po dlouhou dobu mohou vyvíjet bakterie, což způsobuje zápach nebo infekci. Proto byste měli vždy udržovat vagínu čistou a suchou.
2. Změňte spodní prádlo
Man
Každý den musíte změnit spodní prádlo, abyste se vyhnuli infekci, podrážděnosti a zápachu. Pokud se podílíte na aktivitách, které vás potají, doporučujeme vám změnit spodní prádlo uprostřed dne. Bavlna je nejlepší volbou k tomu, aby váš penis dýchal, ale to nemusí být nejlepší materiál pro atletické situace.
Žena
Výměna spodního prádla je pro ženy velmi důležitá, zvláště při menstruačních změnách. Doporučuje se vyměnit sanitární ubrousky každých 5-7 hodin. Pokud jsou podložky opotřebované po dlouhou dobu, způsobí vyrážku, nepříjemný zápach a ohrozí riziko infekce.
3. Zachovat sexuální aktivitu
Man
Vyhýbejte se extrémní sexuální aktivitě, protože mnoho společných sexuálních praktik způsobuje, že se penis rozpadne, jako některé nebezpečné sexuální pozice. Sexové pozice mohou být ve formě vaginálního sexu a análního sexu. Pokud chcete mít sex, ujistěte se, že používáte kondom. Nespoléhejte se na krvácení, abyste zjistili, že máte riziko sexuálně přenosné nemoci, protože i velmi malá slzina může přenášet sexuální infekci. Používání kondomu se proto doporučuje pro zdravý sex.
Žena
Po sexuální aktivitě mohou tělesné tekutiny a částice z kondomů a jiných vrozených produktů způsobit vaginální infekci. Proto je velmi důležité vyčistit vagínu jemným mýdlem a vodou, abyste byli v bezpečí před infekcemi a bakteriemi.
4. Noste oblečení, které není těsné
Man
Oblečení nebo kalhoty, které jsou uvolněné, jsou dobré pro vaše reprodukční orgány. Podmínky, které jsou úzké a příliš horké, mohou ovlivnit plodnost a přispět k infekci. Proto je velmi důležité nosit opotřebení při cvičení a vyčistit se po pocení, aby bylo hygienické.
Žena
Doporučuje se také, abyste nosili oblečení z bavlny, protože tyto materiály mohou způsobit, že vagina dýchá. Pevné, syntetické prádlo může snížit cirkulaci vzduchu, která způsobuje pocení. Tak to může zvýšit riziko vaginálních infekcí.
ČTĚTE TAKÉ:
- Průvodce bezpečným sexem s pacienty s hepatitidou
- Kolik kalorií se spálilo skrze sex?
- Jak často dělat sex, aby otěhotněla?
