Obsah:
- Lékařské video: Deprese, únava a syndrom vyhoření
- Známky a příznaky deprese u mužů
- Jaké jsou příčiny deprese u mužů?
- 1. Fyzické zdravotní problémy
- 2. Změny v životě
- Co lze řešit s muži, kteří jsou depresivní?
Lékařské video: Deprese, únava a syndrom vyhoření
Jeden symptom deprese u mužů je, když mužský stav je podrážděný, podrážděný, agresivní a často pije velké množství alkoholu. Bohužel muži zřídka rozpoznávají příznaky deprese. Dokonce zakrývají známky a problémy deprese, které zažívají. Jaké jsou příčiny deprese u mužů? Existuje něco, co můžete udělat, abyste překonali mužskou depresi?
Známky a příznaky deprese u mužů
Depresivní stavy mohou ovlivnit muže a ženy jinak. Když se deprese vyskytne u mužů, může být pokryta nezdravým chováním. Často deprese u mužů je nediagnostikovaná a může vést k nežádoucím účinkům, pokud není léčena. Nicméně deprese u mužů se obvykle lépe léčí.
Následující příznaky a známky depresivního chování mužů:
- Cítí smutné, beznadějné nebo prázdné
- Cítit velmi unavený a ne napájený k pohybu
- Sleeplessness
- Nechte se potěšit z obvyklých aktivit
Jiné chování u mužů, které mohou být známkou deprese, ale zřídka se objevují, zahrnují:
- Často se vyhýbejte nebo mlčete někde, jako například v práci nebo v posilovně
- Rád pít alkohol na zneužívání drog
- Často reaguje na věci s násilím nebo hrubým chováním
- Rád se zlobit bez důvodu
- Dělat něco riskantního, například jako jízda vysokou rychlostí
Jaké jsou příčiny deprese u mužů?
Není snadné přímo zjistit, co způsobuje depresi u mužů. Důvodem je deprese, že každá osoba má různé příčiny a příznaky. Následují některé běžné faktory, proč lidé trpí depresí:
1. Fyzické zdravotní problémy
Někdy deprese u mužů vyplývá z fyzických příznaků, jako je bolest zad, časté bolesti hlavy, problémy se spánkem, impotence nebo poruchy zažívacího traktu, které je obtížné překonat běžnou léčbou.
2. Změny v životě
Tato podmínka je obvykle doprovázena příznaky, které jsou podrážděné, citlivé na kritiku nebo dokonce ztráta vašeho smyslu pro humor. Někteří muži mohou být také hrubý nebo obtížné ovládat své emoce. To může také zahrnovat vztahy, práci a společenský život.
Co lze řešit s muži, kteří jsou depresivní?
Když lidé trpí depresí, mnozí z nich jsou obtížní nebo dokonce rozpačití, aby požádali o pomoc i ten nejbližší člověk. Depresivní muži mají tendenci mluvit o svých fyzických příznacích spíše než o emocionálních a psychologických příznacích. To může být jeden z důvodů, proč lékaři někdy nedokážou diagnostikovat mužské depresivní příznaky.
Zde jsou životní styl a domácí prostředky, které vám pomohou překonat depresi:
- Snažte se o sdílení problému s někým, koho důvěřujete, například s rodičem, přítelem, přítelkyní nebo psychiatrem
- Pravidelné cvičení a konzumace zdravých potravin
- Naučte se relaxovat a zvládat váš stres
- Použijte antidepresiva v případě potřeby a podle pokynů lékaře
- Pokud se příznaky deprese zhorší, kontaktujte svého lékaře
- Obraťte se na svého lékaře, pokud se u Vás objeví nežádoucí účinky
- Pokud se domníváte, že jste spáchal sebevraždu, zabijete nebo ubližujete někomu jinému, kontaktujte svého lékaře nebo osobu nejbližší
- Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud máte pocit příznaků psychózy, jako když slyšíte zvuk, vidíte něco, co skutečně není, nebo se cítíte nadměrně strach
