Obsah:
- Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- Výhody mléka pro vývoj dítěte
- Poznejte mléko a tekuté mléko
- Je lepší pro mléko nebo tekuté mléko?
Lékařské video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Mléko do mléka je hlavním jídlem pro novorozence, dokud nedosáhne věku 2 let. Existují však i rodiče, kteří chtějí své děti rychleji ztratit, a to v průměru ve věku jednoho roku. No, odstavování dětí znamená nahrazení mléka formulačním mlékem, který je dostupný v prášku nebo kapalině. Pokud jste stále zmateni o tom, které mléko je lepší; zda mléko v prášku nebo tekuté mléko, měli byste pochopit následující recenze.
Výhody mléka pro vývoj dítěte
Mléko má významný přínos pro růst dětí, jako je podpora růstu a zdraví kostí a zubů. Nutriční obsah mléka, jako je vitamin D, vitamín B12, vápník, bílkovina, fosfor a draslík, pomáhá při výkonu orgánů a hormonů v těle dítěte. Navíc mléko poskytuje také kalorie, které jsou užitečné jako zdroj energie.
I když je zdravé, kolik dětí pije mléko, musí být také zváženo. Příjem mléka pro děti je dva až tři skleničky 250 ml denně. Pokud je to nadměrné, pak budou existovat další kalorie, které mohou zvýšit hmotnost dítěte.
Poznejte mléko a tekuté mléko
Na základě tvaru je mléko na trhu zabaleno do suchého prášku nebo zůstává v tekutém stavu. Sušené mléko pochází z tekutého mléka, které prochází procesem ohřevu pomocí nástroje rozprašovací sušička.
Zatímco tekuté mléko má dva druhy, jmenovitě čerstvé mléko (čerstvé mléko) a rovněž zpracované tekuté mléko. Čerstvé mléko je typ mléka pocházejícího z mléka přímo z hospodářských zvířat produkujících mléko, které neobsahují přidané sladidla nebo látky určené k aromatizaci.
Různé od čerstvé mléko, zpracované tekuté mléko musí projít procesem ohřevu, aby zabíjelo bakterie a dostalo další chuť, aby byla pohodlnější a odolnější. Zpracované tekuté mléko může být mléko UHT, pasterizované mléko a jiné mléko.
Je lepší pro mléko nebo tekuté mléko?
Nejvíce neporušený výživový obsah je v tekutém mléce čerstvé mléko.Zatímco mléko, které prošlo procesem zpracování a ohřevu, se nutriční obsah mírně změní, jedním z nich je počet kalorií.
Mléčný tuk odstředěné mléko nebo nízký obsah tuku, ať už práškové nebo kapalné, mnohem méně v porovnání s čerstvé mléko. Bohužel mléko čerstvé mléko nemůže trvat dlouho a rychle se zastaví ve srovnání s zpracovaným tekutým mlékem nebo sušeným mlékem. Některé zpracované mléčné výrobky a sušené mléko obsahují také další přísady, například zeleninové stabilizátory, ovocné příchutě nebo další sladidla. Takže, který z nich je lepší?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD, vědec výživy, když se setkal v Kidzania, Pacific Place v jižní Jakartě, v pátek (9/14) řekl: "Prášek mléka prochází procesem sušení rozprašováním což může způsobit oxidovaný cholesterol. Je lepší vybrat například čerstvé a přírodní jídla nebo nápoje čerstvé mléko.”
Mléko čerstvé mléko dokonce úplnější výživu než jiné mléko. To však neznamená, že zpracované tekuté mléčné výrobky a jiné sušené mléko nejsou zdravé. Dokud pečlivě vybíráte mléko a dodáváte mléko podle svého příjmu, udržuje se zdraví vašeho dítěte. Pokud máte pochybnosti o tom, které mléko je pro vaše dítě nejlepší, poraďte se s lékařem mnohem lépe.
