Obsah:
- Lékařské video: Audi A6 3.0 TDI quattro 4x4 test - TopSpeed.sk
- Harmonogram stravování dětí ve škole ovlivňuje jejich výživový stav
- Důležitost určení času na jídlo ve školách
- Kvůli tomu, že se dítě vyčerpá, klíč je v matce
Lékařské video: Audi A6 3.0 TDI quattro 4x4 test - TopSpeed.sk
Každá matka musí dobře připravit dítě, takže je výživná a má chuť, kterou děti milují. Děti, které přicházejí s obědem do školy, většinou strávit oběd při příjezdu. Ale víte, jestli je čas na jídlo v jídle ve škole velmi důležitý pro výživový stav, dokonce i pro zdravotní stav jako celek?
Harmonogram stravování dětí ve škole ovlivňuje jejich výživový stav
Studie, která byla právě uvedena na zasedání Experimentální biologie v roce 2017 v Chicagu, prokázala, že se ukázalo, že doba, kdy dítě, které strávilo konzumací potravy, ovlivnilo jeho zdravotní a nutriční stav.
Studie zahrnující 151 dětí ve 4. a 5. ročníku základní školy se pokusila shromáždit údaje o stravovacích vzorcích pro každé dítě. V této studii bylo zjištěno, že existují dvě skupiny, které byly zaznamenány, a to děti, které si pojídají oběd, když před přestávkou se ukázalo, že jedli více zeleniny než skupina dětí, které jedli po přestávce.
Jiné studie rovněž uvádějí, že krátké období odpočinku, nebo méně než 20 minut, způsobuje, že dítě nedostává příjem. Doba trvání se považuje za nedostatečnou, protože děti nemají volný čas na jídlo a oběd. Výzkum ve Vědeckém časopise Akademie výživy a dietetiky skutečně naznačuje, že školy přidávají dobu odpočinku studentů, aby byly o něco delší.
Důležitost určení času na jídlo ve školách
Rodiče nemohou příliš sledovat své děti, když jsou ve škole. Když dítě vstupuje do školy, zodpovědnost stát se "rodičem" přichází k učitelům. Jednou z věcí, které nelze sledovat, je to, co dítě spotřebuje na oběd, kolik jí své jídlo a zda jsou hotové zásoby hotové nebo ne.
Z několika provedených studií lze konstatovat, že čas a délka oběda je důležitá. Děti, které si při jídle nesplňují svůj příjem, mohou ztratit zhruba 30% kalorií denně, protože oběd je jednou z největších částí kalorií oproti snídani nebo večeři.
Děti, které konzumují malé množství jídla, nejsou nemožné zažít několik problémů, jako je snadná bolest, obtížnost zaměřování při studiu a abnormální stav výživy.
Kvůli tomu, že se dítě vyčerpá, klíč je v matce
Samozřejmě, že nechcete, že vaše dítě vynechalo oběd ve škole? Proto, jako matka, musíte být chytří při přizpůsobení se vašim preferencím, ale ustanovení zůstává výživné a zdravé. Zmatená, co chcete dělat pro děti? Zde si můžete prohlédnout dětské recepty.
Přípravou zdravého oběda pro dítě bude vývoj a růst dítěte optimální, protože je podpořen velkým a silným nutričním příjmem.
