Obsah:
- Lékařské video: Otravný Pomeranč - Frankovostein - Fénix ProDabing
- Jaká je nejlepší zelenina a ovoce pro děti?
- Doporučený seznam zeleniny a ovoce pro kojence
Lékařské video: Otravný Pomeranč - Frankovostein - Fénix ProDabing
Když se vaše dítě přestěhovalo do věku 1-2 let, kromě mléka (buď mateřského mléka nebo mléka), musíte jim dodat i ovoce a zeleninu. Ale ne všechno ovoce a zelenina může být pro vaše dítě v tomto věku vhodné a dobré. Zjistěte, jaká zelenina a ovoce se doporučují pro děti, viz níže.
Jaká je nejlepší zelenina a ovoce pro děti?
Když vaše dítě vstoupí do věku 6 měsíců, můžete už začít dávat mu zeleninu a ovoce. Začněte s potravinami, které jsou snadno strávitelné, například rostoucími banány, které obsahují draslík a pomáhají svalovou a srdeční funkcí. Můžete také hladké broskve nebo snadno zhoubné hrušky v žaludku dítěte.
Jako první ovoce byste neměli okamžitě dávat kyselé ovoce. Začněte nejprve sladkými věcmi. Buďte opatrní, když dáte ovoce, které jsou obvykle vystaveny působení vysokých pesticidů, jako jsou jablka, pokud jste je neprovinili a nečistěte. Nebo zvolte organické ovoce, které neobsahují pesticidy.
Nezapomeňte ořezat ovoce v malém rozměru, aby se vaše dítě nedotýkalo, a vždy rozdělte hrozny na dvě části, protože zaoblené hrozny jsou náchylné k zachycení v krku dítěte.
