Obsah:
- Lékařské video: SEAT Tarraco 4drive DSG 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Zdravé, ale chutné dětské občerstvení, co to je?
- 1. Čerstvé ovoce
- 2. Sušenky
- Potřebný materiál:
- Jak to udělat
- 3. Čerstvá šťáva
Lékařské video: SEAT Tarraco 4drive DSG 4x4 test - TOPSPEED.sk
Když je dítě staré 6 měsíců, začne ochutnat své první pevné jídlo jako doplňkové jídlo pro mateřské mléko. No, je to právě ten správný okamžik, kdy můžete začít s jeho zdravým jídlem. Jste-li zmateni, co byste mu měli krmit? Kontek tři inspirace dětských svačinek od nás, které jsou pro vašeho dítěte zaručené zdravé.
Zdravé, ale chutné dětské občerstvení, co to je?
1. Čerstvé ovoce
Ovoce je výběr dětských občerstvení, které jsou rozhodně zdravé a praktické. U prvního ovoce zkuste dávat banány, drak, papája nebo mango.
Pokud je vaše dítě ve věku 6-9 měsíců, měl by být ovocný mixér hladký. Nyní, pokud je vaše dítě ve věku 9 měsíců a starší, není problém dát čerstvé ovoce, které je nakrájeno na malé kousky, aby ho mohl držet sám.
2. Sušenky
Dětské sušenky prodávané na trhu jsou také vhodné pro vás, abyste jako malé občerstvení pro své malé chvíli při čekání na další jídlo.
Vyberte si jemné sušenky, které obsahují spoustu vitamínů a minerálů, sacharidů, tuků a bílkovin. Také se ujistěte, že sušenky jsou dostatečně malé, aby dítě mohlo držet.
Můžete si také vyrobit vlastní domácí sušenky s následujícím receptorem
Potřebný materiál:
- Asi 2 šálky sušeného ovesu
- 1 banán
- 2 lžíce kokosového oleje
- Dostatečnou mouku upravte strukturu sušenky
Jak to udělat
- Směs sušeného ovesu na prášek.
- Poté, co jsou ovosy hladké, vložte banán a kokosový olej do mixéru a znovu promíchejte, dokud nejsou hladké
- Pokud je směs příliš lepkavá, přidejte trochu mouky, až se směs snadno vytvoří.
- Formovat těsto sušenky asi 10 cm dlouhé, 2-3 cm široké. Uvařte špičku sušenky zaoblenou, ne špičatou.
- Umístěte ho do nerezové pánve a pečte po dobu 10-15 minut, dokud jsou sušenky zlaté.
- Vítr sušenky, dokud není studený. Umístěte jej do vzduchotěsné nádoby a držte ji pryč od přímého slunečního záření. Mohou být také uloženy v chladničce.
Pokud dítě nemůže jíst celé sušenky, míste sušenky s trochou vody nebo mléka, dokud se nestane jako kaše.
3. Čerstvá šťáva
Kromě jídla můžete v odpoledních hodinách připravit kombinované ovocné šťávy pro dětské občerstvení. Například papája-jablečný džus nebo pomerančový melounový džus. Čerstvé ovocné šťávy nejsou méně výživné s jinými tuhými občerstvením. Ujistěte se však, že nepoužíváte cukr nebo jiné sladidla. Je-li příliš tlustý, přidávejte vodu při jeho míchání.
