Obsah:
- Co je vysoká hladina cukru v krvi?
- Jaké jsou příznaky příliš vysoké hladiny cukru v krvi?
- Co se stane, pokud je hladina krevního cukru příliš vysoká?
- Vyberte si potraviny moudře, aby se cukr v krvi nezvýšil
Řízení hladiny cukru v krvi není snadné nejen pro diabetiky, ale i pro zdravé lidi. Hladiny cukru v krvi mohou náhle vzrůst, a to i přesto, že jste se snažili kontrolovat příjem jídla. Co se může stát, pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká? Jaké jsou příznaky?
Co je vysoká hladina cukru v krvi?
Pro ty z vás, kteří mají diabetes v anamnéze nebo ne, je důležité, abyste vždy kontrolovali hladinu cukru v krvi. To je provedeno tak, aby funkce těla mohly fungovat dobře.
Úrovně hladiny cukru v krvi užívané náhodně (nazývané "hladina cukru v krvi při" nebo normální "náhodné hladině cukru v krvi) jsou nižší než 200 mg / dl. Nicméně, je lepší, pokud ji udržujete v rozmezí 70-150 mg / dl, ohlásil WebMD.
Hladiny cukru v krvi pod 70 mg / dl naznačují velmi nízkou hladinu cukru v krvi. Zatímco se říká, že je vysoká hladina cukru v krvi, je vaše náhodná hladina cukru v krvi vyšší než 200 mg / dl.
Pokud je hladina cukru v krvi vyšší než 240 mg / dl, můžete říci, že hladina cukru v krvi je příliš vysoká. A pokud se náhodná hladina cukru v krvi dotkne více než 300 mg / dl při kontrole dvakrát za sebou, měli byste okamžitě navštívit lékaře.
Jaké jsou příznaky příliš vysoké hladiny cukru v krvi?
Hladiny cukru v krvi, které jsou příliš vysoké, se mohou objevit, když vaše tělo nemá dostatek inzulínu nebo nemůže správně používat inzulín. Výsledkem je, že buňky nemohou absorbovat glukózu (z potravy), přestože je potřeba glukóza k produkci energie v každé buňce těla. Tak se glukóza (cukr) hromadí v krvi.
To se může stát, když jíte příliš mnoho jídla (zejména potraviny s vysokým obsahem cukru), zapomenete užívat léky na cukrovku, stres, jste nemocní nebo máte infekci a neuplatňujete moc, ani se nepohybujete aktivně.
Hladiny cukru v krvi, které jsou příliš vysoké (také nazývané hyperglykemie) mohou být označeny:
- Žízeň nebo hlad se zvyšuje
- Časté močení
- Bolesti hlavy
- Vyčerpaný, dokud nechcete mdlobit
- Rozmazané vidění
- Nevolnost a zvracení
- Hubnutí
Co se stane, pokud je hladina krevního cukru příliš vysoká?
Příliš vysoká hladina cukru v krvi může být skutečně snadno léčena, takže krevní cukr může být opět normální. Nicméně pokud zůstane, aby zůstala velmi vysoká nebo zůstala vysoká po dlouhou dobu, příliš vysoká hladina cukru v krvi může být potenciálně nebezpečná.
Hladiny cukru v krvi, které jsou příliš vysoké, mohou způsobit komplikace diabetu, jako jsou:
- Diabetická ketoacidóza. To se stává, když tělo nemůže používat cukr jako energii, takže tělo bude používat tuk jako energii po dlouhou dobu. Pokud je to nadále povoleno, může to způsobit cukrovku komatu. Diabetická ketoacidóza.
- Hyperglykemická hyperosmolární. K tomu dochází, když je krevní cukr velmi vysoký, takže se tělo pokusí odstranit nadbytečnou hladinu cukru v krvi močí. Často budete močit, dokud se neobjeví těžká dehydratace. Obvykle hyperglykemický hyperosmolární stane se s lidmi diabetes typu 2.
Vyberte si potraviny moudře, aby se cukr v krvi nezvýšil
Krevní cukr je silně ovlivněn jídlem, které jíte. Ano, protože dostanete cukr z jídla. Proto je velmi důležité, abyste kontrolovali potravu, kterou jíte, aby hladina cukru v krvi zůstala pod kontrolou.
Máte-li cukrovku, doporučuje se pravidelně jíst a kontrolovat jídlo, které jíte, včetně typu a porce. Vyvarujte se vždy potravinám nebo nápojům, které obsahují vysoký obsah cukru, jako jsou sladké koláče, sušenky, čokoláda, sirup a další.
Nejen hlavní jídla, ale také musíte zvážit interlude jídlo. Ovoce může být dobrým snackem pro vás. Nebo si můžete také vybrat snack produkty, které jsou bezpečné pro diabetes, jako je SOYJOY.
SOYJOY má nízký glykemický index, takže nezpůsobí vysoký nárůst hladiny cukru v krvi. To proto, že SOYJOY vyrobené ze sójových bobů, které mají vysoký obsah vlákniny a bílkovin, takže tělo pomalu tráví. Také to může být plné déle, takže můžete lépe kontrolovat chuť k jídlu. Vezměte jeden pruh SOYJOY 2 hodiny před velkým jídlem může také pomoci snížit nadměrný příjem sacharidů.
